Какое ужасное название темы

А тема сама проста. Вопрос в следующем: чем выводиить дрянь, которая накопилась в организмы за века курения?

К чему спрашиваю: сейчас я бросаю пассивно, то есть просто не курю. А хочется бросать активно, то есть делать что-то на пользу борьбы с зависимостью-привычкой-слабостью.

То есть, если задать вопрос шире (эээ), то что Вы делаете (именно делаете, а не "не делаете"), чтобы бросить курить?

Заранее спасибо.

за год курения пачки в день в лёгких остаётся примерно 200 грамм смол. Посчитай ка своё богатство..
так вот, это там навсегда.. часть выйдет а часть твоя, носи на здоровье. Если не с пелёнок курил до годков так 50
то все нормально должно быть, лёгкие заменят убитые клетки которые запросто в рак могут перерасти, выкашляешь и выплюнешь часть смол и будешь жить. К сожалению я не знаю про способы активно лёгкие почистить..

А вот сосуды твои тоже забитые всякой дрянью почистит; не трудно.. занимайся спортом. сосуды и сердце полностью восстанавливаются за 10-15 лет.. ура!

Дам-с. Т.е. шесть лет покурил, и на двадцать лет заработал гадости? Что-то не верится. Мне кажется, организм должен очищаться быстрее.

Кандид, ну ты когда уже бросишь? Помнится в 2004, когда я был за ником Satech ты был для меня флагманом... Похоже, мы принадлежим к типу "вечных бросальщиков"
Давай может попробуем разобратся, что мешает бросить навсегда?

_________________
...Имею право, да!
...И не курю кстати

Отсутствие ПОСТОЯННОЙ мотивации больше этого не делать. Подул ветер, настрой (настроение) сменилось - покурил. Бодренько втянулся. Вспомнил, что мешает это. Снова проступила мотивация. Снова бросил.
Для меня это происходило обычно так.

Да просто когда я долго не курю, то забываю, как плохо чувствовал себя, когда курил. А забываю, зачем бросал, почему. Как сказал Rum "Отсутствие ПОСТОЯННОЙ мотивации больше этого не делать". Думаю из-за этого.

Ну да тема не об этом

нет ничего хуже чем бросать а потом с новой силой начинать, самый большой шанс заработать рак лёгких.
при бросании лёгкие начинают восстанавливаться и обрастают свежими клетками, да и не только лёгкие, а по всему организму начинается процесс восстановления и не повреждённые клетки покрывают все органы. При повторном начатии курения они повреждаются и начинают мутировать...

или курить или не курить..

это относится к серьёзным курягам а не к тем кто раз в неделю на вечеринке

Первое и единственное правило для успешного отказа от курения :

НИКОГДА больше не единой затяжки!

Ни в коем случае, иначе все Ваши усилия насмарку.. Иначе Вы не просили а всего лишь сделали перерыв.

.

считаем: 15 лет курения умножить на 200 грамм, итого 3 кг.
Что-то здесь не так ....
с 3 кг всякой гадости в легких человек еще сможет двигаться?

3 кг набранные постепенно не будут даже заметны.. те кто постепенно жиреют тоже не замечают это, только вдруг видят что в штаны не влазят.. тут совсем другое.. а смола из лёгких выходит, те кто много курил до смерти комками
смолы кашляют иногда

Ребята! Организму в процессе оздоровления необходимо помочь, лучше сходить к хорошему терапевту и проконсультироваться. Мне врач прописала препарат теопек, сказала поможет быстрее очистить и востановить легкие, правда, пить придется 2-3 месяца и фезам(для сосудов), срок такой же. Ну и витамининчики всякие.

Таблетками всякими imho НЕ надо помогать! Не известно потому что, помощь от них будет или совсем наоборот. Вот спорт, фрукты, баня - это да! Медики сами не всегда знают, какой препарат хороший, а какой нет, сегодня скажут "хороший", а завтра окажется, что он жутко вредный. Восстановится все, если не совсем случай запущенный.
В общем, не сломано - не чини

Ага, иногда вот чего получается
Без смайлов


Хотя Трафальгарскую площадь они зря испохабили (сейчас там эту жертву медицины поставили)