Примерно через месяц буду праздновать год, как не курю. Чудо расчудесное!
Есть тут кто из тех, с кем мы шли ноздря, так сказать, в ноздрю?
Расскажите, что в вашей жизни изменилось в связи с отказом от табака?

У меня вот такие изменения.

Начну с внешности, чистА по-бабски:

1. Поправилась на 11 кг ( ну мне можно, у меня был дефицит веса). Кто тут помнит, как я мечтала о филейной части а-ля Д.Лопез? Так вот она у меня уже почти есть :lol: Грудь, грудь плюс к моему изначально почти первому еще на 2 (!!!) размера выросла! О-го-го! Как приятно быть внешне женщиной, а не девочко-мальчиком...
2. Волосы блестят!
3. Щеки розовые, и вообще кожа стала человеческого цвета, а не бумажного, серого...
4. Зубы посветелели

Здоровье:

1. Сил стало гораздо больше: могу теперь на 6-й этаж подняться всего лишь слегка запыхавшись, а не задыхаясь, как раньше
2. Вегето-сосудистая дистония стала реже мучить, нет этого постоянно желания хлопнуться в обморок и мельтешения белых мушек перед глазами
3. Сердце почти не шалит
4. Нервишки вот дали мне, пардон, про@раться... Как я не убила никого за этот год - непостижимо... Это самая тяжелая статья во всем процессе бросания курить: эмоции меня просто имели. Только-только стала приходить в норму эмоционально.

Прочие кайфы:

1. Прекрасный аппетит ( не путать с жором)
2. Прекрасное обоняние. Это такое удовольствие - нюхать макушку своего ребенка, чувствуя как пахнет его кожа. Всякие цветочки-лютики, море... ( есть в этом и обратная сторона, но не будем об этом)
3. Появилась какая-то нормальная эээээ как бы сказать... чистоплотность что ли... Я и раньше плохо переносила грязь или несвежесть, но теперь просто раньше это замечаю - качество жизни меняется реально! Брезгливость появилась, необходимая как нечто предостерегающее.
4. Вкусные напитки есть, оказывается. Не просто жидкость, а именно ВКУСная... То же с едой.
5. Вещи пахнут приятно. Как же я раньше воняла, оказывается! Табачищщем! Как меня терпели люди???
6. Экономия денег.
7. Пониженная тревожность ( утренняя сигарета всегда нервировала, заставляла думать о проблемах. Опять же, в течении дня не надо парится - а успею ли я покурить перед чем-то? А будет ли перерыв, чтобы покурить? А есть ли там место для курения?)

фух. Буду еще дописывать по мере вспоминания... Короче, не курить - это здорово. Хотя, иногда хочется так, что хоть ори :lol:

у меня ещё не год , а будет скоро 9 месяцев , но всё вышенаписанное уже ощутимо. а особенно мысли о том , как меня терпели раньше мои домашние , знакомые и некурящие друзья.... Сейцахс хожу занимаюсь на тренажёрах и с удовольствием замечаю , что за 30-35 минут на беговой дорожке у меня не возникает желания лечь и помереть от одышки , как было раньше через 10 минут. Много плюсов .... Очень много.

_________________

Не курю 13 месяцев.

позитивно :

общее ощущение, физически чествую себя как в 18 (а мне 28), при курении был не импотентом но
после бросания просто чудеса случились Запах и вкус еды неописуем Запахи природы например весной
совсем другие.. Живу в Бельгии где пачка сигарет 4 евро, то есть уже 1700 евро сэкономил (курил пачку в день), это почти месячная зарплата. Выгляжу моложе, лицо розовое а не как у мумии.
Общее чуство спокойствия и уравновешения неописуемо..

очень много всего, можно книгу написать. Особенно сильно перемены ощущаются в первые месяцы, восстановление
организма после десятилетней наркомании это очень классно, только что бы это почувствовать уже стоит бросить.


Негативно только одно, набрал 8 кг, при росте в 191 см это не негативно в принципе..