NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - Никоретте и новая зависимость?

И ты здравствуй, добрый человек. А ведь дядюшка Карр предупреждал: организму нужен никотин и ему по-барабану, через какую [censored] ты его в себя запихиваешь.
Плохая новость в том, что на самом деле ты курить не бросил. Через некоторое время никоретте жевать надоест, а потребность в никотине останется. Угадай с 3-х раз, что тебе захочется делать:)
Хорошая новость: раз тебе захотелось бросить, рано или поздно это произойдёт. Желание бросить курить не исчезает - проверено на собственом опыте. Так что дерзай.

Еще интересно, не куришь год - стресс - 1 мундштук никкоретте - какая вероятность срыва ?

Rum
Как психологически себя укрепить после того как бросил чтобы не сорваться случайно (стресс, просто подсунутая сигарета во время пьянки, для тех кто пьет и т. д. ?

Сходил и купил еще никоретте - решил принимать по 1 штуке в день, когда припрет.

Приветик! Мой друг выкуривает по 2 пачки в день, он сам вроде хочет бросить, но не знает как. Я очень хочу ему помочь! Подскажите пожалуйста что делать и как? :?:

он сам вроде хочет бросить, но не знает как

Автор:	NikSan [ 07 сен 2005, 09:01 ]
Заголовок сообщения:	Никоретте и новая зависимость?
Здравствуйте, бросил курить более недели назад, заметил странную особенность - курить не хочеться, а хочу жевать жвачки некоретте. В день мне нужно 3 пластинки по 0,2 мг. Не может появиться такого, что я одну плохую зависимость меняю на другую? Буду благодарен за ваши ответы.

Автор:	.ES [ 07 сен 2005, 09:38 ]
Заголовок сообщения:
И ты здравствуй, добрый человек. А ведь дядюшка Карр предупреждал: организму нужен никотин и ему по-барабану, через какую [censored] ты его в себя запихиваешь. Плохая новость в том, что на самом деле ты курить не бросил. Через некоторое время никоретте жевать надоест, а потребность в никотине останется. Угадай с 3-х раз, что тебе захочется делать:) Хорошая новость: раз тебе захотелось бросить, рано или поздно это произойдёт. Желание бросить курить не исчезает - проверено на собственом опыте. Так что дерзай.

Автор:	Rum [ 07 сен 2005, 10:48 ]
Заголовок сообщения:
.ES писал(а): И ты здравствуй, добрый человек. А ведь дядюшка Карр предупреждал: организму нужен никотин и ему по-барабану, через какую [censored] ты его в себя запихиваешь. Плохая новость в том, что на самом деле ты курить не бросил. Через некоторое время никоретте жевать надоест, а потребность в никотине останется. Угадай с 3-х раз, что тебе захочется делать:) Хорошая новость: раз тебе захотелось бросить, рано или поздно это произойдёт. Желание бросить курить не исчезает - проверено на собственом опыте. Так что дерзай. Не совсем согласен. Во-первых - не надо путать 2 разные вещи - привычка к никотину (которая ОБЯЗАТЕЛЬНО походит максимум через пару недель после прекращения подачи его в организм) и привычка ритуала КУРЕНИЯ. Как процесса. Так что, никотиновая зависимость пройдёт. Не вомневайся. А психологическая привычка останется ещё надолго. И сознательно ты будешь себе ВНУШАТЬ, что тебя тянет из-за никотина. Самовнушение - вообще сильная штука. И лучше научиться этим управлять :) Если решился - всё получится. И не у таких получалось ;)

Автор:	Гена [ 07 сен 2005, 10:59 ]
Заголовок сообщения:
Я о не бросивших 1%, а о бросающих на данный момент, извеняюсь за сумбурность

Автор:	Гена [ 07 сен 2005, 11:04 ]
Заголовок сообщения:
предыдущее сообщение в другую тему ... Если уже не куришь 2 недели, просто сокращай жэевачки по 1 в день, а дальше ТЕРПЕТЬ до окончания ломки Еще интересно, не куришь год - стресс - 1 мундштук никкоретте - какая вероятность срыва ?

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

Никоретте и новая зависимость? http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=4080	Страница 1 из 3

Автор:	Гена [ 07 сен 2005, 11:08 ]
Заголовок сообщения:
Rum Как психологически себя укрепить после того как бросил чтобы не сорваться случайно (стресс, просто подсунутая сигарета во время пьянки, для тех кто пьет и т. д. ?

Автор:	Rum [ 07 сен 2005, 11:17 ]
Заголовок сообщения:
Гена писал(а): Еще интересно, не куришь год - стресс - 1 мундштук никкоретте - какая вероятность срыва ? Вероятность срыва напрямую зависит от особенностей конкретного организма :) Всреднем эта вероятность ОЧЕНЬ высока. Лучше не проверять. Тем более - а зачем?

Автор:	NikSan [ 07 сен 2005, 11:18 ]
Заголовок сообщения:
Сходил и купил еще никоретте - решил принимать по 1 штуке в день, когда припрет.

Автор:	Rum [ 07 сен 2005, 11:25 ]
Заголовок сообщения:
Гена писал(а): Rum Как психологически себя укрепить после того как бросил чтобы не сорваться случайно (стресс, просто подсунутая сигарета во время пьянки, для тех кто пьет и т. д. ? ИМХО - если во время пьянки (как и вне оной) вам что-то подсовывают - лучше хорошенько подумать - а надо ли ЭТО брать ;), правда? Набраться "в хлам" я себе иногда позволяю, но с сигаретами связи никакой :) А откуда она должна быть? Какая закономерность? Со стрессом - та же тема. Ну вот не решает в стрессе сигарета ничего! Это одно из часто муссируемых заблуждений, которое на руку производителям табачной продукции. С тем же успехом (и примерно с теми же мотивациями и аргументами!) я мог бы доказывать неоценимую пользу от пожёвывания в моменты глубоких раздумий моего обожаемого сыра с голубой плесенью :) Как психологически себя укрепить? Повзрослеть :) и всё. В хорошем смысле этого понятия.

Автор:	Rum [ 07 сен 2005, 11:27 ]
Заголовок сообщения:
NikSan писал(а): Сходил и купил еще никоретте - решил принимать по 1 штуке в день, когда припрет. Тоже вариант :). Сам не пользовал, но слышал, что если принимать по прилагаемой инструкции, то после курса всё у людей нормально завершается. Это не те колёса, к которым привыкают ;)

Автор:	Белла [ 20 сен 2005, 16:00 ]
Заголовок сообщения:	Подскажите как помочь другу
Приветик! Мой друг выкуривает по 2 пачки в день, он сам вроде хочет бросить, но не знает как. Я очень хочу ему помочь! Подскажите пожалуйста что делать и как?

Автор:	Гость [ 20 сен 2005, 16:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: Подскажите как помочь другу
Белла писал(а): Приветик! Мой друг выкуривает по 2 пачки в день, он сам вроде хочет бросить, но не знает как. Я очень хочу ему помочь! Подскажите пожалуйста что делать и как?

Автор:	Гость [ 20 сен 2005, 17:39 ]
Заголовок сообщения:	Re: Подскажите как помочь другу
Белла писал(а): Приветик! Мой друг выкуривает по 2 пачки в день, он сам вроде хочет бросить, но не знает как. Я очень хочу ему помочь! Подскажите пожалуйста что делать и как? Славно, что Вы хотите помочь другу. И печально, что друг ВРОДЕ хочет. ИМХО оптимальная помощь взрослому человеку - предоставление ему полной информации плюс по обстановке ободрительные пинки/поддержка (когда друга по-пьяному делу раскручивают "на покурить" - быть может именно Вы и окажетесь дополнительным противовесом соблазну.) По-любому - пока человек САМ не решит для себя, что он НЕ курит - остальное - сизифов труд. Можно пугать, ставить в церкви свечки, уговаривать.... Пустое. А помочь поддержкой - это самое ТО! Уже такой стимул с Вашей стороны, что он молодец и сильный чел - правда многого стОит.

Автор:	Rum [ 20 сен 2005, 17:41 ]
Заголовок сообщения:
Типа я ... :oops:

Страница 1 из 3	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	FUKS [ 20 сен 2005, 19:35 ]
Заголовок сообщения:	Re: Подскажите как помочь другу
Белла писал(а): он сам вроде хочет бросить, но не знает как Он знает как курить, но не знает как бросить? Налицо либо блеф с его стороны (насчёт того же ВРОДЕ хочет), либо типичный переклин в голове. Было бы очень неплохо засадить его за этот форум, а если это технически трудновыполнимо, то распечатай ему пару страничек и дай почитать: контрольные вопросы (собственно вопросы) и http://fuks.hotmail.ru/is.htm - посмотришь хотя бы его реакцию.