Добрый день всем присутствующим.
Курю в общей сложности уже 20 лет. Первый раз бросал года два назад с помощью иглоукалывания. Не курил месяцев восемь, а потом опять, причем причин то начинать не было, просто решил что одна сигарета в неделю это ерунда, и с этого не привыкнешь. Ну это в книге Карра хорошо описано. Но если до первого бросания курил всякую гадость по повышающей крепости (до беломора и какой-то кубинской гадости без фильтра, уже не помню названия), во второй раз хватило облегченных сигарет (super ligths и т.д.) по крайней мере на более крепкие не тянуло. И тут прочитал "Легкий способ бросить курить" Карра...
Не курю уже 7 день. Причем почему-то постоянно сравниваю свои ощущения с тем, что помню по первому бросанию, и мне это не нравится
. Хотя с одной стороны сейчас тянет курить меньше чем в первый раз, но и изменения происходят совсем не такие. В первый раз поразило резкое изменение восприятия запахов, вкуса, цвета, причем на 2 или 3 день, возможность вдохнуть полной грудью. Что кстати было и дополнительным стимулом в бросании.
Сейчас все изменения настолько бледны и незаметны, что это пугает, а вдруг все так и останется и ничего уже лучше не будет. Потому и вопрос к тем кто бросал курить не один раз, наверняка вы уже сталкивались с подобными вещами. Почему так: курил слишком легкие сигареты и надо перед бросанием недельку покурить что0нибудь покрепче? Или то уже привычка бросать, и как всякая привычка уже не замечается просто? Или никотин в легких сигаретах другой, и медленнее выводится из организма?
Я в полной растерянности
Если кто уже с таким сталкивался, расскажите.
Понятно что это глупо, но часто единственный способ объяснить что-то себе самому. Иначе просто не доходит, и вопрос еще что лучше: несколько лет курить понемножку или сразу накуриться до отравления чтобы стимул бросить был, и бросить.