NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Проблемы со здоровьем после бросания.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=3542
Страница 5 из 5

Автор:  Мю [ 21 ноя 2005, 03:55 ]
Заголовок сообщения: 

А ты не борись! Все пройдет само, это естественно, организм очищается. У очень многих такое было, почитай дневники.
А у меня вот никакого кашля не было, даже обидно: неужели вся эта гадость там так и останется? :roll:
Удачи!

Автор:  FUKS [ 21 ноя 2005, 14:57 ]
Заголовок сообщения: 

Не надо с ним бороться, он сам является борьбой с той самой фигнёй, которая отхаркивается. А если он шибко мучительный, отхаркивается плохо, то ему наоборот помочь надо, чтоб легче шло. Для этого надо побольше воды/чая пить, чтоб было чем харкать, плюс куча средств есть, трав/отваров всяких, а в Китае небось и подавно. Насколько я понимаю, в Харбине китайский знать и не обязательно?

Автор:  Пр [ 04 авг 2009, 19:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: трабл

ой-ёй! у меня то же самое... :cry: приступы по ночам. то лучше, то хуже... иногда кажется, что умираю... это пройдет? как у вас сейчас?

Автор:  Bossyara777 [ 05 авг 2009, 09:33 ]
Заголовок сообщения: 

Цитата:
ой-ёй! у меня то же самое... Crying or Very sad приступы по ночам. то лучше, то хуже... иногда кажется, что умираю... это пройдет? как у вас сейчас?

Пройдет все, я не курю табак 1,5 месяца(курю только MJ редко), сперва было хреновато, особенно психологически тяжеловато, а с недавнего времени стало вообще пох до табака, спокойно стою рядом с нервными курящими друзьями и знакомыми и не тянет совершенно, чему не сказано рад :lol:

Автор:  Wicktor [ 05 авг 2015, 13:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблемы со здоровьем после бросания.

А у меня началась страшная одышка. на 5 свой этаж подняться не могу. А когда курил таких проблем не было. Как с этим бороться, кто нибудь сталкивался?

Автор:  Dynka [ 11 авг 2015, 15:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Проблемы со здоровьем после бросания.

Спорт мне очень помог при отказе от сигарет, даже стал дополнительным серьезным аргументом. Но при восстановительном периоде надо быть осторожным: возможны скачки давления, головные боли при нагрузках. Я до этого полгода совмещал тренировки и сигареты, поэтому сильно занервничал, когда не мог одного километра пробежать из-за сильной головной боли. Или после 5 подтягиваний просто хватался за голову. В переходный период нагрузки нужны, но очень умеренные.
Но муки стоит перетерпеть, разница в ощущениях от тренировок до и после отказа от сигарет космическая.
Еще надо отметить, что интенсивные тренировки (например бег на средние дистанции) хорошо помогает от заторможенности и ватности в голове.

Страница 5 из 5 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/