Эти выходные были для меня первыми без сигарет, поэтому ожидал, что будет очень трудно. Но вместо того, чтобы изводить себя мыслями типа "покурить бы щас", решил проанализировать свои ощущения. Прислушаться, так сказать, к своему организму.
Позывы покурить, как правило, рефлекторны. Т.е. желание покурить возникает в какие-то определенные моменты, которые эмоционально привязаны к завершению или началу какого-либо действия: покушал, гвоздь забил;) и т.п. В состоянии покоя, т.е. когда особо ничем не занят, курить желания не возникает.
Характер позывов к курению также показался мне интересным. Это, конечно, все очень индивидуально, но все-таки интересно.
Дело в том, что я очень люблю... СЛАДКОЕ и особенно шоколад
Такое вот странное для взрослого мужика пристрастие. Если я утром что-нибудь сладкое не съем, то испытываю сильный дискомфорт. При этом чай и кофе пью всегда без сахара, чтобы не перебивать вкус напитка. Т.е. к самому сахару никакой тяги нет. Люблю скорее "сладкие вкусности".
К чему я все это написал-то? Да к тому, что ощущения очень сходные при позывах к курению и когда хочется сладкого.
Интересно, что без сладкого меня колбасит намного больше. Можно сказать, что у меня есть свой собственный "заменитель" для никотина
В любом случае, к разумных пределах он не убивает, ты же его не тоннами поглащаешь? Я, как стала некурящей, приобрела слабость - мороженное. Всегда его любила, но сейчас - особенно сильно.
и было ощющение что Если не съем морожка-закурю. так я плюнула на свои килограммы и пока не пришла в себя ела ела ела ела мороженное. и кефир пила. а потом как то само перехотелось. но только вот 6 кг пришло за компашку, но уже 4 скинула.