Вот уже и пятый день у меня пошел...Вроде все ок...
Читая по форуму заметил, что каждый выделяет для себя "критические дни" (тока вот не надо...) в новой жизни...
Ну первые 3, само собой почти все...
Кто-то 7 или там 10 день...и так далее...
Народ, давайте попробуем вместе проанализировать эти даты и прийдем к общему знаменателю...И может быть остальные будут знать и готовиться к очередным этапам...

P.S. (для коллеги по работе) Лена Д., хватит просто читать форум, пора бы вливаться в состав элитарного клуба...

_________________
Главное ни при каких условиях не разрешить закурить себе СЕГОДНЯ...

про дни не скажу, но Лена Д. действительно, ShuRaS дело говорит

Для меня главное 8 дней продержаться(мой рекорд)!
Блин, пошел 4-ый день, а изменения уже есть. Всегда считал себя спортивным человеком, хоть и курил
Вчера пришел в зал побегать для разминки, бегал как обычно, но дыхание даже не сбилось
Интересно, что будет через месяц?

У меня самыми тяжелыми были с 17 по 21 день. Но мне кажется, что это не совсем корректно, выделять определенные дни и ориентироваться на общий опыт. Тут самое главное не сам процесс отказа, а то, что происходит вокруг человека. У кого-то самыми тяжелыми бывают первые 3 дня, а почему, да может быть потому, что вокруг все курят, на работе, друзья и т.п. У кого-то с 3 по 11, а почему, да потому, что первые два дня человек провел без общества, его никто не провацировал... Бывают конечно стрессы и в другие дни, и вот тогда они и становятся самыми тяжелыми.
GODzilla, полностью с тобой согласен, самое приятное, что почувствовал в начале отказа, это улучшение физического состояния. На 4-й день вбежал по лестнице на 4-й этаж и совсем без отдышки, в шоке был, но приятном...

_________________

Gillez...
в принцыпе с тобой согласен...
но все равно интересно послушать у кого как было.... и почему...

_________________
Главное ни при каких условиях не разрешить закурить себе СЕГОДНЯ...

Меня колбасило первый день и жутко хотелось (не колбасило) выкурить сигарету через три недели и...фсё!

_________________
Призрачно все в этом мире бушующем...

Бодрее бойцы !!! Не сдаваться !!!

_________________
RISE UP TO THE SHINING !

Где-то говорилось, что распространённые критические сроки - третий день, третья неделя и третий месяц. Вроде даже какие-то физиологические обоснования у этого есть.
Вот у меня две знакомые в качестве примера. Одна две недели держалась, потом сорвалась ещё на две недели, потом сама снова бросила. А другая говорила "бросила месяца два назад", а через несколько дней доложила, что опять курит (сейчас опять завязала). Что-то там с крышей такое происходит наверно.
Правда, это ж всё в основном у женского пола, на то и дни критические 9-)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Ой, Фукс, вот за что мы тебя любим - так это за то, что ты всегда мил, остроумен, и говришь к месту (и жить никого не учишь!)!
Мои "критические дни" - третий, девятый, двенадцатый, кажется в начале третьего месяца еще хотелось, но как то вяло и без энтузиазма... А вот мой главбух говорит, что год не курил, а в дефолт его так колбаснуло, что за сигарету схватился....

_________________
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее

3-я неделя и второй месяц.
Лена Д. сколько можно просто смотреть форум, бросай курить заведи дневник а то будешь седая лохматая и некруглая
(мы не кусаемся, зато поддерживаем)

_________________
"Don't be a slogan, be poetry" 28 days

Ну ясное дело - летать будешь. Двигать предметы усилием воли.
Вообщем ничего особенного. Но потребность в физических нагрузках сильная

_________________
Возможно все и всегда!

а я вот голову ломаю...в какой вид спорта податься...
че то на восточную тематику тянет...(единоборства имеется в виду )
есть у кого опыт? может подскажите

_________________
Главное ни при каких условиях не разрешить закурить себе СЕГОДНЯ...

а я вот голову ломаю...в какой вид спорта податься...
че то на восточную тематику тянет...(единоборства имеется в виду )
есть у кого опыт? может подскажите

_________________
Главное ни при каких условиях не разрешить закурить себе СЕГОДНЯ...

Я примерно на шестой месяц чуть не сорвался.. Вопчем работу я менял.... кое как уволился потом заморочек с новой куча.. уфффф даж не помню как закурить не умудрился.. может потому, что на форум вернулся ..

_________________
если хочеш выполнить работу ищеш варианты, а если нет ищеш оправдания...

После 1,5 месяцев мне стало тяжело.
Потом тоже частенько накрывало периодами, довольно долго достаточно сильно, только вот сроки не помню уже точные.

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен