| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| ne mugu brosit kurit pomogite!!!!!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=3379 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Rapoman [ 02 май 2005, 15:36 ] |
| Заголовок сообщения: | ne mugu brosit kurit pomogite!!!!!!! |
Menya zowut Sergej mne 17let !!!! Ya nachal kurit w 6 let!!!!! I ya nemogu brosit wse uje pereprobowal !!!! Esli kto mojet pomoch sowetom ili podderrjkoyj pomogite!!!!!!! |
|
| Автор: | FUKS [ 02 май 2005, 19:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ne mugu brosit kurit pomogite!!!!!!! |
Rapoman писал(а): I ya nemogu brosit wse uje pereprobowal !!!!
1. А что именно ты пробовал? К врачу не обращался? 2. Что происходит, когда не куришь? А что происходит, когда куришь? В какой момент или в какой последовательности происходит переход от состояния удоволетворения после выкуренной сигареты к состоянию неудоволетворения и потребности в следующей? Идея в том, что С ТОБОЙ ЧТО-ТО ПРОИСХОДИТ, заставляет тебя курить, но ты этого ЧЕГО-ТО не осознаёшь, не видишь, ОНО управляет тобой, находясь как бы за спиной, или вокруг, или наоборот внутри тебя. Фильм "Идеальные солдаты" смотрел? У них там шлемы были, через которые ими управлял командир, как манипуляторами, а они этого и не замечали. Сигарета - это фактически такой вот шлем (или инъекция, им там ещё кололи что-то в голову), подчиняющий твою волю внешним факторам, например примеру окружающих, рекламе. Она (сигарета) не даёт тебе сосредоточиться на СВОИХ мыслях, которые разбегаются и не складываются в единое целое, а наоборот освобождает от них и позволяет временно сосредоточиться на ограниченном круге готовых слитных (удобных) мыслей, пришедших (внушённых) извне, не требующих смутных сомнений и терзаний. Так вот твоя задача - вырваться из плена этих навязанных и никуда не ведущих (зацикленных) удобных мыслей и "оглядеться", заглянуть внимательно в себя и отследить СВОИ мысли, от которых ты рефлекторно убегаешь с помощью сигареты. Заведи дневник, блокнот и т.п. и записывай туда вкратце, для себя, но с указанием времени все свои мысли, настроения, желания (в т.ч. желание курить), а также всё, что происходит вокруг. Это первый этап: во-первых, таким образом "возьмёшь себя в руки", будешь управлять собой сам, воспринимать окружающую реальность сознательно, критически, а не как поток команд, приказов, которые не обсуждают, только слепо подчиняются; а во-вторых, сможешь взглянуть на ситуацию в целом, со стороны, проанализировать её и увидеть много такого (причинно-следственных связей), чего сейчас не замечаешь. 3. Почему решил бросить? Есть какая-то конкретная цель или причина? 4. Есть ли у тебя "запретные мысли", что-то такое, о чём ты сам себе запрещаешь думать, вспоминать, считая это недостойным, позорным и т.п.? Такой запрет является большим препятствием к достижению самооСОзнания, постарайся найти его и отодвинуть в сторону, отменить, не стесняться самого себя и своих мыслей в любом направлении. Обычно такие "запретные" мысли вызывают раздражение, вот по нему можно их и выследить, ловя себя на этом раздражении и вспоминая, "отматывая назад" те мысли, которые ему предшествовали. Esli kto mojet pomoch sowetom ili podderrjkoyj pomogite!!!!!!! Я бы посоветовал обратиться также в правозащитную организацию и попросить поддержки там - возможно, они смогут своими силами организовать процесс, движение, довести дело до суда, в котором ты и подобные тебе будете признаны пострадавшими, потерпевшими, и потребовать возмещения нанесённого вам ущерба. Фишка в том, что ты (правда, не знаю откуда ты) начал курить и попал в зависимость от него в далеко ещё не совершеннолетнем и тем более не дееспособном возрасте, предупреждение "Минздрав предупреждает ..." и т.п. не могло быть воспринято тобой адекватно, тебя поймали на приманку как малька. Твоё некурение в этом возрасте является заботой государства, соответствующих структур, которые должны отвечать за это, вот пусть и отвечают. Не только себе поможешь, но и миллионам "совсем новых" русских и нерусских, которые вляпываются в это дело задолго до того момента, когда могут сделать свой собственный, свободный выбор (а это почти все начинающие курить). Я сейчас тоже пытаюсь в этом направлении копать. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|