http://marafonets.narod.ru/chtivo/statiy/shag1.htm

Резервы организма достаточны для любых усилий - даже последнему лентяю это раз плюнуть. Я сам лодырь еще тот и слабовольный к тому же.
Как же заставить работать эти резервы на себя любимого? Бросить курить - частный и частый случай...
Поставьте себе цель и подумайте - ЗАЧЕМ?
Зачем бросать курить? Ответ не настолько очевиден, как предполагается.
Думаю, что большинство тех, кто пытается и не может бросить курить, просто не ответили на этот вопрос до конца. Или ленятся, или боятся посмотреть правде в глаза. Ладно, простите за менторство.
Я как-то написал статью "Бросай курить" http://marafonets.narod.ru/chtivo/statiy/shag1.htm- почитайте, может она в чем-то вам поможет если не бросить курить, то ответить на вопрос - зачем?
Удачи
Ан

_________________
бегаю-думаю-пишу

В общем прочитать можно, но там все то же что мы здесь на форуме пишем. В общем не зацепило. А так молодец много написали.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Согласен! Сейчас перечитал кое-что здесь, гм. Ломлюсь в открытую дверь:) Это статья скорее для тех, кто еще только мечтает бросить, но еще всерьез об этом не думает...

_________________
бегаю-думаю-пишу

Неплохая статья. И НЛП вплетено грамотно. Вот только не согласен с чек-поинтами. В свое время я умудрился закурить после полугодового перерыва. =(

Я тоже закривал и через полгода и через год. И моя попытка бросить курить - была далеко не первая. Мне кажется нет такого бывшего курильщика, который бросил с первой попытки. Но сами по себе попытки очень ценны.
Повторюсь - главное - четкое пониманеи цели - зачем ты собираешься бросить курить. Если нет достаточных аргументов на этот вопрос, то даже если бросишь, то ненадежно, негарантированно. Потому то и закурил, что не понял - зачем тебе это надо.
Удачи!

_________________
бегаю-думаю-пишу