NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Стала жизнь болью . . .
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=3174		 Страница 1 из 2
Автор:  Yaroslav [ 23 мар 2005, 17:51 ]
Заголовок сообщения:  Стала жизнь болью . . .
Возможно моя тема покажется глупой, но все же попробую.
Я начал курить с класса 8, сей час мне 19 лет, курю где то по пачке в день, причем почти всегда разные марки сигарет. Многие из вас подумают хех какието 6 лет че там бросать то, а нет товарищи бросить оказалось тяжелее чем я думал. Мои мотивом к бросанию является моя девушка, которая просто не переносит сигареты, дым, все связанное с ними она даже не хочет разговаривать на ету тему. Многие из вас подумают значит не любит - на самом деле любит это точно, и я её люблю из за етого и решил бросить. Мотивации к бросанию были и раньше некурил по несколько дней путем нереальных экзекуций над своим организмом, но через дня 3 закуривал снова. Я мечтаю, даже не мечтаю а хочу бросить курить, но весь день в универе бес сигаретки для меня представляется сущим адом (проверал уже, день в универе без сигарет я не провел а просуществовал с большим трудом). Пожалуйста помогите мне, какими нибудь советами, методами, а самое главное подскажите как забыть о сигарете, в глазах мои друзей этот поступок не вызывает одобрения, может хоть вы мне поможите, вы моя последняя надежда...
Автор:  Mona [ 23 мар 2005, 18:29 ]
Заголовок сообщения: 
Yaroslav, а вы действительно хотите бросить курить?
Вы для себя это точно решили?
Вам это действительно надо?
Если Вы решили - Вам здесь помогут. Мы здесь все непросто бросали - не верите - почитайте наши дневники.
У всех по-разному - но результат есть только если человек сам решил.
Иначе - бесполезно, даже если мы будем Вас держать за руки.
Решайтесь, регестрируйтесь, заводите тему в разделе "Дневники"
Мы поможем. Как в свое время помогли нам.
Давайте. Мы все через это прошли.
Удачи Вам. Все будет хорошо. :)
Автор:  Димитрий [ 23 мар 2005, 18:30 ]
Заголовок сообщения: 
Ярослав - почитай вот эту тему... http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=2803
много в ней по твоей проблеме.... - может повернется что-либо у тебя...

ты пойми одно - с физиологией ты справишься на 2-3 неделю... а вот что в голове - так вот это ЧИНИТЬ надо...
ты раньше ведь не курил и не думал как ты можешь без этого прожить? верно? - животные курят? нет... - только люди курят мало им гадости вокруг - так ее еще и внутрь надо им.... (нам)....

зачем все это???

на первое время бросания - не говори никому что ты бросаешь - просто говори что ты уже курил недавно ... - потом кому надо - сами заметят - а так лишний раз будут тебя соблазнять на сигуретку - причем пойми - все это из ЗАВИСТИ... - что ты МОЖЕШЬ а они НЕТ...
Автор:  Euge [ 23 мар 2005, 18:39 ]
Заголовок сообщения: 
Ярослав, мой мотив в бросании аналогичен твоему. Знаешь что меня спасало все это время ? Простая фраза из 2-го Шрека :
"Её я люблю больше чем это..."
Прочувствуй смысл, может быть перещелкнется что-то... Удачи тебе.
Автор:  --- [ 23 мар 2005, 19:04 ]
Заголовок сообщения: 
Ну все мля, смерть через лямамбу.
Чел, ненадо рассказывать о том, что это невозможно. И тяжело. Да. Ты сам вляпался и сам должен вылезти если надо. Вылезти можно, просто потерпеть. Нет проблем. Ты не выбираешь между жизнью и смертью, ты просто должен сказать себе "нет" и не получить удовольствия. И хуже да больнее тебе не будет.
Хватит потокать своему капризу, хватить ныть здесь идя у него на поводу. Во-первых реши - а ты сам-то хочешь бросить или девка заставляет? Если второе - ломай лучше дефку, а то потом ей непонравится, что ты пьешь, потом тебе по бабам не походить и уууу... Капец тебе тогда, сам помереть захочешь.
Ну а если сам решил, что надо - то лупи. Но лупи дерзко, уверенно, с наглой мордой и уверенностью, что ты поимеешь привычку, а не мы вытянем тебя из-под нее уже без штанов и влажного. Я те так скажу - это самое главное, неважно есть успех или нет. Главное - ты крут и выше ее. Вот.
Лан, меня колбасит, так что не обижайся на меня. Я тут зла никому не хотел и нехочу, а все кто меня слушает - имеют счастье и успех. Поэтому их давно уже нет на этом сайте - у них другие заботы, эту они прошли. :)
Автор:  Lesha [ 23 мар 2005, 19:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стала жизнь болью . . .
Хотя мотивом к бросанию и является девушка, реализовывать этот мотив придется все-таки тебе, а не ей, и тут ты единственный сам себе помощник. :) Можно, например, как-то так:

- остановись, сделай паузу;

- ощути свой внутренний центр;

- отодвинь все без исключения заморочки в универе и иже с ними на расстояние вытянутой руки; бросание курить в конечном итоге не снизит твою работоспособность, а повысит ее (хотя бросать наверное лучше все-таки не во время сессии - а, например, прямо сейчас);

- спроси себя, ты все-таки сам хочешь бросить курить, или этого хочет кто-то другой;

- ну и смотри просто как оно пойдет, ничего особенного при этом делать не требуется.

Может быть, немного туманно, зато примерно так оно тоже работает!

P.S. Да, а забывать о сигарете необязательно, это не метод. Это то же, что, например, пытаться не думать о белой обезьяне. :) Если ты пытаешься убедить себя, будто ты не думаешь о сигарете, ты уже проиграл, с самого начала, и без боя, потому что это означает, что на самом деле ты ее внутренне боишься. Ты лучше попробуй ее... это... внутренне отодвинуть от себя, что ли, на вытянутую руку.
Автор:  Lesha [ 23 мар 2005, 19:25 ]
Заголовок сообщения: 
BBFox писал(а):
Я тут зла никому не хотел и нехочу, а все кто меня слушает - имеют счастье и успех.


Тоже мне, письмо счастья очередное. :)
Автор:  Громазека [ 23 мар 2005, 23:06 ]
Заголовок сообщения: 
....
Автор:  --- [ 23 мар 2005, 23:20 ]
Заголовок сообщения: 
Lesha писал(а):
BBFox писал(а):
Я тут зла никому не хотел и нехочу, а все кто меня слушает - имеют счастье и успех.


Тоже мне, письмо счастья очередное. :)


Это больше чем письмо счастья. Это Мысль, с большой буквы. :twisted:
Автор:  dr_vlad [ 23 мар 2005, 23:59 ]
Заголовок сообщения: 
я то же долга не мог бросить, пытался, но держался день, два, иногда неделю. Но в один момент мне надоело, и я сказал себе стоп хватит. Представил себе как говорю, "Меня зовут влад и я наркоман". С тех пор не курю. При чем ни каких мативаций не было и даже наоборот кривая жизненного успеха упала ниже не куда.

Вот просто захотел и бросил, убедил себя.
Тяжело было первый день, но когда он прошел я сказал себе, я так долго мучался не для того, чтобы начать снова. на следующий день я сказал я мучался уже два дня не для того, чтобы снова начать и по том счет пошел на недели, на месяцы, при чем на втором месяце я понял, что считать незачем. Сейчас мне все равно хочется курить, но я привык, постепенно это чувство просто становиться каким то не понятным не известным.

Поверь у тебя получиться. Просто нужно захотеть, убедить себя. Не курящим быть лучше. Думай от том с каким презрением ты будешь смотреть на всех этих курильщиков через какой-то месяц, полтора.
Удачи!!!!!!
Автор:  Громазека [ 24 мар 2005, 00:45 ]
Заголовок сообщения: 
:roll: ...
Автор:  Che Burashka [ 24 мар 2005, 01:03 ]
Заголовок сообщения: 
Здорово, молодеж подтягивается :) Давай парень, не обращай внимания на тех кто считает курение доблестью

Yaroslav писал(а):
Пожалуйста помогите мне, какими нибудь советами, методами, а самое главное подскажите как забыть о сигарете, в глазах мои друзей этот поступок не вызывает одобрения, может хоть вы мне поможите, вы моя последняя надежда...


Что значит "не вызывает одобрения"? В тусовке это считается модным и привлекательным? или курящий выглядит взрослее, мужественнее и круче? Согласен в 14-ть лет курящий подросток выражал таким образом свое несогласие и проявлял самостоятельность. А в 18-ть лет людям, между прочим, дают в руки оружие. Все... детство кончилось. Не дай поймать себя на "слабо". Это первое.

Второе. Стимул в виде любимой и некурящей девушки конечно имеет право на существование. НО! Почему женщины бросившие курить на период беременноси и кормления (порядка 2-2,5 лет) все-равно начинают курить? Сегодня у тебя девушка не курящая, а вдруг через пару лет вы разбежитесь и другая девушка буде курящей? Что появится стимул закурить? Стимул должен быть один. Твое НЕЖЕЛАНИЕ курить. Невзирая на мнение курящих друзей или некурящих девушек.
Короче, регестрируйся, ставь щетчик, читай Карра http://www.stopsmoke.land.ru/ и записывайся к Моне на курсы похудания/потолстения в зависимости от того что тебе нужно :)

ЗЫ Я курил примерно столько сколько ты на свете живеш, а некоторые из здесь присутствующих курили больше чем я на свете живу. Они тоже нашли в себе силы бросить.
Автор:  Yaroslav [ 24 мар 2005, 15:57 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо большое всем кто ответил. Обязательно заведу дневник, постараюсь даже сегодня. Прочитал на половину книгу некого Карры, пока осилил четверть книги, после заболела голова. . . В данный момент стараюсь курить меньше, анализирую чувтва при курении, но всетаки убедился я, что мир не без добрых Людей. Спасибо вам еще раз!
Автор:  --- [ 24 мар 2005, 16:00 ]
Заголовок сообщения: 
"Книга Карры" :lol: :lol: :lol:

Еще чуть-чуть, и назовем его Карркушей. :lol:
Автор:  Keni [ 24 мар 2005, 16:12 ]
Заголовок сообщения: 
Правильно мыслишь - читай Карра и не кури. Все значительно проще, чем тебе может показаться :wink:
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/