Да, перед бросанием и на начальном этапе даже выстраивание образа "Я-некурящий" очень помогает и вдохновляет.
И логично продолжить его воплощением
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Обман самого себя на первом этапе отказа от курения. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=3139 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | UdoUdo [ 17 мар 2005, 13:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Обман самого себя на первом этапе отказа от курения. |
Возникла тема из разговора с Kost'ом. В своем дневнике я ее не озвучивал. Озвучу тут, может кому то поможет: Итак, я когда стал бросать: Постригся по-новому, Полностью обновил гардероб (в епрвый день отказа с женой по бутикам шлялся, затаривался джинсами, свитерами и футболками и прочим шмотьем, и ей кстати досталось-она тож довольна была- вот это был цирк, я вам скажу.) Стал ходить в солярий Стал интенсивно тренироваться Бросил пить кофе (я его не люблю, просто с сигаретой было прикольно.) Стал есть мног офруктов (Я их раньше ел мало.) Стал принимат ьвитаминные препараты (не ел). Короче смена облика. В первый же день бросания. Сразу.Во многом себя поменял. И в новом образе- уже не было места курению. Образ воспринимался цельно и хорошо- без курения. Попробуйте, кому-то может, поможет. То бишь я обманул подсознание. Я изменил свой образ. В новом образе не оставалось место курению. Вот так вот. |
|
| Автор: | Affinity [ 18 июл 2005, 07:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, перед бросанием и на начальном этапе даже выстраивание образа "Я-некурящий" очень помогает и вдохновляет. И логично продолжить его воплощением
|
|
| Автор: | Странный угрюмый хмырь [ 18 июл 2005, 09:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ага, это денег скольж надо что-бы так образ сменить? А если на данном этапе кризис денежный? Ждать пока деньги появятся и убеждать себя что не сейчас, а через месяц когда долги раздам??? |
|
| Автор: | Ezhovsky [ 18 июл 2005, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Странный угрюмый хмырь писал(а): Ага, это денег скольж надо что-бы так образ сменить? А если на данном этапе кризис денежный? Ждать пока деньги появятся и убеждать себя что не сейчас, а через месяц когда долги раздам???
Не обязательно при бросании столь радикально ВНЕШНИЙ образ менять. Хотя вот некоторым полезно бывает
Прямо скажем, не все имеют такие доходы, чтобы с женой по бутикам гулять 
А если ждать, то ведь и не дождешься 
И от курения лишних денег точно не прибавится. Хотя что-нибудь внешнее поменять полезно. Я вот в свое время машину поменял на новую непрокуренную ... правда она не совсем новая была, но все же заметно новее старой
|
|
| Автор: | Jurassik [ 22 июл 2005, 20:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Актёрские способности значит есть, раз так вжился в самим собою придуманную роль =) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|