| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| ПОЧЕМУ Я МНОГО ЕМ?! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=3125 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | FISHKA [ 15 мар 2005, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | ПОЧЕМУ Я МНОГО ЕМ?! |
Всем доброго времени суток! 10 марта проснулась и решила НЕКУРИТЬ! подумано, сделано!но не все так просто, я начала ЕСТЬ! и есть к тому же много и без остановок. Самое страшное, что отсутствует чуство насыщения? Подскажите, как с этим бороться! С двумя недугами я не справлюсь (курение и полнота) |
|
| Автор: | FUKS [ 15 мар 2005, 16:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПОЧЕМУ Я МНОГО ЕМ?! |
FISHKA писал(а): я начала ЕСТЬ! ... отсутствует чуство насыщения? Подскажите, как с этим бороться!
1. По радио (России) рекламируют капли для уменьшения аппетита, из трав, вроде в аптеках продаются. 2. Можно есть не что попало, а выбирать наименее полнящие продукты, офощи-фрукты всякие. А можно и вообще преимущественно на жидкость перейти: отвар одной апельсиновой корки с сахаром и/или подсластителем - это 2-3 литра вполне приличного питья, апельсины и бананы к тому же рекомендуют как "заменители" курева, а также советуют употреблять зелёный чай. 3. А ты уже заметила полноту? Вообще-то она не всегда обязательно наступает при бросании+прожорливости, зависит от "индивидуальных настроек", так что может и обойтись. К тому же и аппетит, и полнота - явления как правило временные. |
|
| Автор: | Valery_N [ 15 мар 2005, 18:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Согласен с FUKSом. Толковый совет. Лично я пью зеленый чай. |
|
| Автор: | ANFISKA [ 15 мар 2005, 18:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за совет. Буду пытаться запивать чаем. Теперь осталось уточнить как долго это продлится? |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|