| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Ищем радости! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=3007 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Обычная [ 21 фев 2005, 10:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Ищем радости! |
Давайте поделимся, кто чем себя старается "отвлекать", радовать! Везде написано, чтобы бросающие по-максимуму занималась приятными делами... Чем заняты Вы? Что доставляет Вам особое удовольствие:) Я вот с утра позволю себе съесть мороженного:) Но постоянно так радовать себя опасно! Конфеты, шоколад, может занятия какие-то? 
|
|
| Автор: | Феличиря [ 21 фев 2005, 11:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ищем радости! |
Обычная писал(а): Давайте поделимся, кто чем себя старается "отвлекать", радовать! Везде написано, чтобы бросающие по-максимуму занималась приятными делами...
Чем заняты Вы? Что доставляет Вам особое удовольствие:) Я вот с утра позволю себе съесть мороженного:) Но постоянно так радовать себя опасно! Конфеты, шоколад, может занятия какие-то? Конфеты, шоколад... эти радости приведут к нерадостям переедания  Поэтому я и принимаю Корриду (горьковатая лингвальная мятная таблетка), чтобы не хотелось есть постоянно.А вот жвачки и леденцы не могу, потому что они делаются из расчёта пользы для зубов, а для желудка это настоящий яд если чаще чем только после еды...
Ещё, ты можешь послушать любимую песни, при этом стараться подпевать. Очень хорошо отвлекает. Но это не под любую ситуацию и настроение. 
|
|
| Автор: | Обычная [ 21 фев 2005, 11:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ищем радости! |
Феличиря писал(а): Ещё, ты можешь послушать любимую песни, при этом стараться подпевать. Очень хорошо отвлекает. Но это не под любую ситуацию и настроение.
Ага, хорошая идея:) А насчет горьких конфет:) Я говорила именно об удовольствиях, о делах, которые приносят счастье... Горькая конфета наверное не радостна:) Кто еще чем себя балует, что Вы любите делать больше всего?:)
|
|
| Автор: | Феличиря [ 21 фев 2005, 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Считается, что ещё бананы и сыр способствуют синтезу гармонов радости в мозге
Ещё чай зелёный с жасмином без сахара. 0 каллорий, безвредный ритуал, безобидный. Смски писать тоже весело, но сейчас ученые их тоже причисляют к вредным привычкам таким как курение
|
|
| Автор: | Обычная [ 21 фев 2005, 11:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Феличиря писал(а): Смски писать тоже весело, но сейчас ученые их тоже причисляют к вредным привычкам таким как курение
Во! Еще одна отличная идея:) Думаю, это не страшно, сейчас важнее не сорваться, а смски и прочие сладкие радости куда меньшее бедствие по сравнению с куревом. Не думаю, что возникнет дикая зависимость:) |
|
| Автор: | Veronika [ 23 фев 2005, 12:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
То ли депресняк, то ли авитаминоз... Ничего не хочется, думала, мож покурить, но тоже не хочется! ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall") Плохо так что хочется рыдать и орать, нол так как среди людей нахожусь - это невозможно, по другому тоже не получается... Бред какой то!
|
|
| Автор: | Обычная [ 23 фев 2005, 13:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Veronika писал(а): То ли депресняк, то ли авитаминоз... Ничего не хочется, думала, мож покурить, но тоже не хочется!
Плохо так что хочется рыдать и орать, нол так как среди людей нахожусь - это невозможно, по другому тоже не получается... Бред какой то!Эй, ты чего! Не вешай нос! Быстро вспомни все плюсы своей новой жизни, это взбодрит!!! Не надо тебе сигарету, это самообман! Ничего хорошего она тебе не даст!!! Ты и сама это знаешь! Сходи погуляй, встреться со старыми любимыми друзьями, тебе станет лучше! Ты ведь уже такой путь прошла, не страшно опять падать? Тебе ведь лучше, когда ты не куришь, ты и сама это знаешь!!! |
|
| Автор: | Триша [ 23 фев 2005, 14:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
хорошая тема, так вот , возвращаясь к ней.... конечно нужно себя баловать......я каждый день себе покупала всякие мелочи, косметику, парфюмерию, книжки, диски, игрушки.....ну шоколадки, конфетки и тд тож мона-эт ведь у всех по-разному 
а вот если в связи с бросанием возникают мысли о том, чтобы сделать жизнь более качественной(мне почму-то кажется, у всех возникают)...то тут лучший помощник-спорт))))нужно занять себя по максимуму и ловить кайф от того, что становишься красивее и здоровее.....и не надо профессионально, так , для себя, пробуйте себя везде)))) кого спорт не привлекает-у вас тоже простор для фантазии огромен.....можно начать учить языки, пойти на курсы кулинарии, шитья , домашнего массажа, а еще...йога, практическая магия, всякие разные психологические штучки))на худой конец марки собирать, бутылки красивые, афоризмы....ой я прям не знаю...так много в жизни прекрасных, интересных вещей, а жизнь так коротка....а мы, глупые,сами же ее и сокращали 
вообще происходит какое-то переосмысление....хочется в корне поменяться....правильно питаться, взяться за учебу, работу, стать терпимее к людям.....ой как бы не превратиться в зануду
|
|
| Автор: | Обычная [ 23 фев 2005, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Триша писал(а): вообще происходит какое-то переосмысление....хочется в корне поменяться....правильно питаться, взяться за учебу, работу, стать терпимее к людям.....ой как бы не превратиться в зануду
Кстати мое решение бросить наоборот началось с переосмысления. Решила стать лучше, и поняла, что куря, я никогда не стану достойным человеком:) Во как! Но я еще обязательно напишу об этом:) |
|
| Автор: | Smer_4 [ 23 фев 2005, 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я вот до этого дня пытался ввести для себя временную политику, курил через каждые 3 часа. С сегодняшнего дня решил полностью убрать из рациона эту гадость. Иногда тож конфетками балуюсь, почитать помогает отвлечся, вообщем практикую всё, чем можно отвлекаться от основных (нежелательных) мыслей!!!!! Надеюсь так и продолжать.........и надеюсь на вашу помощь 
|
|
| Автор: | Обычная [ 23 фев 2005, 16:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молоца! Заводи дневник, а мы уж поможем:))) С правильным решением и новой жизнью тебя!!! |
|
| Автор: | Domovoy [ 24 фев 2005, 01:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Пейте зеленый чай и матэ очень рекомендую на вторую, третью неделю от матэ торчиш как от ну даже не знаю с чем сравнить. |
|
| Автор: | oljaN [ 24 фев 2005, 02:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А я читать больше стала, кроссвордики разгадываю. Осваиваю биссероплетение ( чего для любимой доченьки не сделаешь )
Всякие безделушки себе покупаю и, конечно, что-нибудь вкусненькое. Нынче дома у нас праздник живота поселился 
|
|
| Автор: | FUKS [ 24 фев 2005, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Smer_4 писал(а): практикую всё, чем можно отвлекаться от основных (нежелательных) мыслей!!!!!
Зачем же от них отвлекаться? Раз они есть, то либо их мыслишь, делаешь желательными, либо они так и остаются нежелательными, дальше накапливаются. Курево как раз для того и служит, чтоб от этих мыслей отвлекать, и если продолжать отвлекаться от них и дальше, обходясь без курева, "держась на силе воли", то в какой-то момент накатит такой вал из них, что сигарета окажется единственным доступным "спасением" от него, причём не одна сигарета, а сразу целый smokewall из них, частокол, одна за одной. |
|
| Автор: | Smer_4 [ 24 фев 2005, 12:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
FUKS ты конечно кое-где прав и это без обсуждений, но я написал "нежелательные мысли" - это мысли взять в рот сигарету, а не какие-нибудь семейные или другие проблемы. И именно эти мысли бывают иногда ооочень навязчивыми (все меня поймут). |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|