Чайная энциклопедия содержит много информации о чае для такого количества вопросов ИМХО это более подходяще, чем отвечать на них здесь....
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=342 вот тут еще есть информация....
на часть вопросов можно попробовать ответить...
...Чай сам по себе бросить курить не помогает.... Он помогает организму быстрее справиться с остатками отравы и восстановить организм... Почему зеленый? Потому что в нем больше витаминов и полифенолов, которые так необходимы организьму... При отказе от курения возникает сонливость - чай помогает взбодриться, тонизирует... Сам употребляю регулярно, больше всего люблю китайский порох, очень люблю с жасмином и другими добавками...Это придает разнообразия в жизни...На меня действует только положительно - исчезла давняя подруга - изжога, на работе себя чувствую бодрее, а раньше даже кофе не помогало справиться с сонливостью после обеда
, при этом положительно чаек и на вес влияет, потому как пить его сладким ИМХО извращение....Так что попробуй, не пожалеешь....Я бы посоветовал начать с ароматизированных чаев с добавками, а то чисто зеленый чай не всегда приживается, потому как имеет своеобразный вкус....
А более подробно - на ссылках...
