NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=29595
Страница 1 из 2

Автор:  Рыжик [ 01 дек 2014, 01:27 ]
Заголовок сообщения:  ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ

Привет, ноусмокеры. открываю новую тему; хотелось бы услышать ваше мнение по поводу методики Алена Карра, поделитесь опытом применения ее на себе.На мой взгляд, она довольно противоречивая- есть моменты, требующие разъяснения.

Автор:  Alevtina [ 01 дек 2014, 01:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ

Рыжик, Аллен Карр - это неактуально! :-D Вот почитай:

Изображение

Автор:  Рыжик [ 01 дек 2014, 02:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ

[quote="Alevtina"]Рыжик, Аллен Карр - это неактуально! :-D Вот почитай:

спасибо, Алевтина, ознакомлюсь))а среди твоих знакомых есть те, кому этот способ помог?

Автор:  Alevtina [ 01 дек 2014, 02:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ

"Способ"? Да это примерно то же самое, что Аллен Карр, только более развернуто, с таблицами всякими, рисунками опытов с мышками :-D Если Карр уже на сто раз прочитан и не действует, кажется каким-то примитивным, то нужно на эту книжку переходить )) Но там автор тоже предлагает курить, пока читаешь, а ты вроде уже бросила..

Автор:  Рыжик [ 01 дек 2014, 02:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ

да, Ален карр настаивает на курениии для тех, кто еще в процессе принятия решения... а если человек не курит какое-то время, просто рекомендует быстрее дочитать, но при этом не курить.
ну так помог он кому-нибудь, этот новый способ?

Автор:  Атлас [ 04 дек 2014, 15:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ

Цитата:
Рыжик, Аллен Карр - это неактуально! :-D Вот почитай:

Вот такие вот дела, Рыжик! Нынешние курильщики гораздо "круче" прежних. Теперь для того, чтобы вышибить из их головы засевшего там никотинового чудища, постулаты Карра уже недостаточны. Нужно другое пособие, с таблицами, графиками--синусоидами и с логарифмической линейкой. Ничего не поделаешь, видимо чудище тоже прогрессирует, аднака!

Автор:  Камила [ 10 фев 2015, 10:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ

хочу попробывать эл сигареты ,кто пробывал расскажите где и какие лутьше заказать ?

Автор:  Камила [ 10 фев 2015, 11:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ

бросаю курить читаю книги "как бросить курить " но честно такая фиг..я нашла на кукопи эл.сиги и вот думаю что делать может подскажите)))

Автор:  Сегодня [ 24 фев 2015, 03:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ

"Мне очень нравится курить, НО...." звучит несколько разочаровывающе :) Слышала от одного чувака, что ему ОЧЕНЬ нравится курить, но он бросил ради здоровья. Как думаете, достаточно ли такой мотивации? :?

По теме: Карр помог, но после него не бросила. На Карра надейся, да сам не плошай...

Автор:  FUKS [ 24 фев 2015, 07:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ

Сегодня писал(а):
Как думаете, достаточно ли такой мотивации? :?

Кому?

Автор:  Сегодня [ 24 фев 2015, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ

Fuks, человеку, желающему бросить. То есть, просто опасающемуся за свое здоровье без осознания, что ему это не надо.

Автор:  FUKS [ 24 фев 2015, 23:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ

Опять упрощаешь, пытаешься уложить в формулу. А человек - слишком сложная функция, даже чтобы разобраться в собственных "достаточностях", даже в настоящий момент, и уж тем более чтобы строить обобщённые предсказания. Тут совсем как в байке: "вероятность 50/50 - либо упадёт, либо нет". Собственно вопрос "кому?" был риторическим.

Автор:  Сегодня [ 24 фев 2015, 23:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ

Ну, ок, мы знаем, что ничего не знаем, но от чего-то же отталкиваться вообще надо? Надо же у себя в мозгу иметь какие-то точки опоры, иначе ж сойдем с ума. Ты скажешь "А судьи кто?" и будешь прав; грань кто откуда сошел неясна. Но большинство людей хочет все же рассудок сохранить в общеизвестном понимании, поэтому надо иметь какие-то постулаты....

Автор:  FUKS [ 25 фев 2015, 02:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ

Точки опоры нужны, это точно. И они есть, их надо искать, откапывать, отличать от тьмы точек, которые опорой не являются. Вряд ли точкой опоры можно считать гипотетическую определённость в вопросе о достаточности мотиваций.

Автор:  Сегодня [ 25 фев 2015, 02:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ

Скажи, каждый раз, когда мне хочется курить, что лучше делать?

1. Отвлекаться всячески, не думать
2. Наоборот, начинать размышлять о нерациональности такого поступка.

Заметила, что если на форуме сидишь очень долго, перебор начинается! :? ) То есть, иногда лучше себе лишний раз вообще не напоминать о курении. Но, с другой стороны, не размышляя, я не смогу избавиться от психологической зависимости! #-o

Спасибо...

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/