Хотелось бы обсудить ведение дневников на форуме. Хотелось бы услышать рационализаторские предложения по правильному ведению дневника. Правильное ведение дневника это как? Есть ли связь у вас между вашим отказом и проведением времени на этом ресурсе?

_________________

Во многом сайт помог при отказе курение,и вот посещаю во время накатов что тоже помогает.

_________________

У меня связь есть. Утром бросила курить, к обеду начала бродить в инете в поисках неизвестно чего, лишь бы отвлечься. К вечеру прописалась на этом форуме.
По дневникам. Мне интересно наблюдать за процессом бросания тех форумчан, которые сейчас переживают тоже, что и ты.

_________________

Я думаю ведение дневника помогает общению форумчан, а общение форумчан важнее не в том, чтобы бросить, а в том, чтобы не сорваться потом...

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Мне помогло, для мотивации, для понимания того, что раз уж взялся за гуж, не говори, что не дюж.

_________________

Уверен что мне очень помог форум и ведение дневника в частности.

По факту в моём случае это первый и единственный раз в жизни, когда я смог перестать дымить.

Пишешь в дневник, жалуешься, "коллеги по цеху" советуют как уйти от наката, ты в свою очередь тоже общаешься, понимаешь что случай твой неуникален, что "всё идёт по плану", опять же счётчик тикает потихоньку, в моменты слабости мечтая о той "всего одной", вспоминаешь что вроде как "перед ребятами неудобно", как в том анекдоте бородатом. Хотя за тебя никто не перестанет травиться, это работа индивидуальная.

Но поддержка форума и настрой дорогого стоят, имхо. Некурим, други.

Дневник был где то, но помог не он, а чтение других дневников, общение через этот замечательный сайт. Странно, курящих вокруг очень много, а этот нужный форум практически умер.

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Форум был мне очень полезен, многое понятным стало после прочтения чужий идей, кристаллизовался свой подход, материалы помогли изменить мышление на мышление некурящего человека. Очень полезна была поддержка людей, добрые слова, и главное строгость взгляда, знание, что в тебя верят, помогло несорваться в первые недели. Сегодня могу с уверенностью сказать, что не курю.

_________________
---http://cnt.nosmoking.ru/20130922/213000/15/28/ilarmy/c.png
---http://ne-kurim.ru/ncounter/142821-10.png
Снова -- НЕ курю!
Курение - это ГАДОСТЬ!!!
моя хроника - дневник

Тот, кто хочет действительно бросить курить, должен избавиться не только и не столько от самого процесса,
сколько от "философии" курящего человека. - Vaksa

Да, конечно, без этого я бы не справилась.