нужно на 2 недели: 3-5 тыс. рублей
берем отпуск 2 недели идем домой закрываемся на замок по дороге затариваемся в магазине покупаем всякие вкусняшки: торты, конфеты, копченую колбасу, рыбу, сало, мясо, сметану сыр.. короче полмагазина скупаем.. можно брать быстрого приготовления картошку лапшу.. так как готовить самому чтото опасно это действует на мозг., лучше исключить..
берем диван - ложимся туда включаем кино выключаем мобильник все.. процесс пошел.. в зависимости от передозировки никотином - чувство когда начнут закручиваться уши от желания курить везде по разному - это когда весь никотин в организме выветрится.
в это время идем на кухню и начинаем хавать все подряд - пока понос не начнется молоко огурцы - не страшно.. можно все мешать..
в это время начинаем считать часы .. можно записывать куданибуть сколько осталось до вечера чтобы побыстрее лечь спать - самое главное осознавать что ты выкурил 0(ноль сигарет) - это Ваша норма запомните..
правила:
1 - нискем не контактировать не разговаривать (небольшой конфликт - и все коту под хвост..)
2 - не играть в игры и не заниматься вобще ничем лучше не думать головой сильно

реальное чувство свободы придет ровно через неделю - когда не будешь уже думать об этом, а небольшое облегчение - через 2 дня

Andrey00, вы случаем форумом не ошиблись, здесь курить сигареты бросают, а не хмурый

_________________

да.. я так бросаю уже второй раз предыдущ некурил 10 месяцев.. сейчас уже немного тяжелее идет.. недели полет нормальный)))) нереально растащило правда))

Хороший способ, действительно действенный. Я примерно так и бросал. Только на работу все-таки ходил, но напрягаться или нервничать себе не позволял. Некурение при таком распорядке проходит легко!
Проблема только в том что такой режим сильно расслабляет, и как только возьмешься за прежние рабочие задачи - курить как будто и не бросал, хотя физическая зависимость якобы должна была пройти

поржал)

Похоже на какое то описание экзорцизма =)

_________________

изгоняем злых духов)
из дневника:
пошла 4 неделя - испытываю колоссальные эмоциональные нагрузки.. а тяги уже нету..
сегодня с работы прибежал быстро.. обеда уже нехватает на полдня сгорает за 2 часа. прикупил 2 мягких шаньки полкуска сыра.. захавал..нериально вкусно)

Опять год отказа в профиле перепутал?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

исправил. 2 января)