NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Некурящая бочка или стройная лань?
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=277		 Страница 1 из 1
Автор:  Викторина [ 22 май 2003, 09:18 ]
Заголовок сообщения:  Некурящая бочка или стройная лань?
Всегда имелась склонность к полноте, но благодаря некоторым усилиям удавалось держать себя в неплохой форме. Бросила курить и начала расьти как на дрожжах. Причем этот процесс притормозить ника не удается. Увеличила физическую нагрузку в три раза, стараюсь есть овощи-фрукты, но толку нуль. Такое ощущение что мой организм стал работать в другую сторону :cry: . Сегодня достала летние вещи и с ужасом увидела что все они мне малы. :cry: Расстроилась, распсиховалась, думаю - уж лучше б курила :cry: /но обратной дороги уже нет/. Вообщем отказ от курения - это для организма сам по себе стресс, а тут еще проблема.... :cry: :cry: :cry: :cry:
Автор:  Vin [ 22 май 2003, 09:36 ]
Заголовок сообщения: 
По сравнению с мучительной смертью от рака легких это уже не такая и проблема, не так ли?;)
Викторина, на плюсах ставь акценты, на плюсах. Еще лучше на бумажке их выпиши - так прикольней.
А вес нормализуется, усе будет хорошо.
Автор:  PDA [ 22 май 2003, 10:11 ]
Заголовок сообщения: 
Я за первые 2 месяца после бросания набрал где-то 5 кг лишнего веса, хотя тоже увеличил физ.нагрузку.
Сейчас идет 4 месяц вес стал приходить в норму. При чем сам по себе.
Осталось всего 2 кг лишних. :D
Все будет хорошо.
Автор:  Викторина [ 22 май 2003, 10:23 ]
Заголовок сообщения: 
А мне надо быть стройной к 6 июня. Хнык! Есть совсем перестать что-ль? :cry:
Автор:  Rubi [ 22 май 2003, 10:59 ]
Заголовок сообщения: 
Викторина, у меня тоже самое, только пока во все вещи влезаю. 8)

Попробуй устроить себе один разгрузочный день в неделю (то есть ничего не есть, только пить много воды, можно 1 литр кефира на целый день), а в остальные дни взять себе за правило не есть и не пить алкоголь после 6 вечера + на ужин стараться есть овощи/фрукты или другую не тяжелую пищу. Обычно такое ограничение себя в еде переноситься довольно легко.

Если хочешь, можем поболтать в аське на эту тему. Всех присутствующих не хочеться мучить всеми подробностями... :lol:
Автор:  Ezhovsky [ 22 май 2003, 12:36 ]
Заголовок сообщения: 
Викторина, где ты видела курящую лань?

Кстати, не надейся, что закурив сразу потеряешь в весе :D
Скорее наоборот, поэтому обратного пути нет.
В бадбингон-то играла или как?
Лучше в бадбинтон играть, чем карамели грызть.
Я, кстати, обнаружил, что вполне можно несладкий чай пить :)
Но я и не прибавил в весе после бросания ... Он у меня и так имеется :wink:
Весы, кстати, купил. Каждое день взвешиваюсь - помогает немного.
Автор:  Vin [ 22 май 2003, 12:44 ]
Заголовок сообщения: 
Не могу удержаться;)
Rubi писал(а):
не есть и не пить алкоголь после 6 вечера

да уж, алкоголь лучше не есть) вряд ли в твердом виде он сохраняет вкусовые качества;))
Ezhovsky писал(а):
Весы, кстати, купил. Каждое день взвешиваюсь - помогает немного.

Ага) А если еще штангу прикупить и посматривать на нее, то и мышцы начнут расти;)
Автор:  Rubi [ 22 май 2003, 12:54 ]
Заголовок сообщения: 
:lol: эх Vin, видать вам не знакомо.......... 8)
Автор:  Ezhovsky [ 22 май 2003, 14:20 ]
Заголовок сообщения: 
Vin писал(а):
Ага) А если еще штангу прикупить и посматривать на нее, то и мышцы начнут расти;)


От штанги, кстати, вес никак не уменьшится. А весы - они для контроля.
Но я, собственно, сейчас бегаю по утрам. Есть некоторая нагрузка. Я, правда, не с целью похудания бегаю, а чтобы в форме быть.
Автор:  Игорь Полежаев [ 22 май 2003, 14:45 ]
Заголовок сообщения: 
Лучше всего помогает жёванное .... с рябиной. Две ложки натощак и есть не хочется целый день.
Вика, то о чем ты пишешь, это ерунда, по сравнению с той пользой которую ты уже получила. А потом на востоке любят женщин в "теле". В Бангкоке проходил мимо - одна улица усеяна просто круглыми девицами, а кругом арабы тусуются, и не одного европейца. И в Узбекистане тоже самое. Так, что будешь в авторитете. Все равно там есть придется с утра до ночи, приедешь домой - сядешь на диету.
Многие женщины и начали курить, для того, чтобы похудеть. Только не дает это никакого результата. А ты прекрасно знала, что сначала поправишься, а потом похудеешь. Только худеть некурящему проще. Бегать можно, в зал ходить, плавать. Делать то, от чего курящий сдохнет. Не разрушай себе мозг ерундой. И хорошо тебе отдохнуть.
Автор:  Rubi [ 22 май 2003, 14:49 ]
Заголовок сообщения: 
Игорь,
говно с рябиной - это уже грубо :wink:
Автор:  Игорь Полежаев [ 22 май 2003, 14:55 ]
Заголовок сообщения: 
Зато помогает. Просто это тема о весе обсуждалась уже сотни раз. Мне бы очень не хотелось, чтобы кто то раздумал бросать курить из за столь незначительной причины. Да и возвращается все на место со временем, все это знают. Главное не придумывать себе причины которые могут разрушить результат.
Руби, я исправил то что тебе не понравилось...
Автор:  Rubi [ 22 май 2003, 15:14 ]
Заголовок сообщения: 
спасибо
очень мило 8)
Автор:  Ezhovsky [ 22 май 2003, 15:20 ]
Заголовок сообщения: 
Rubi писал(а):
Игорь,
говно с рябиной - это уже грубо :wink:


Да уж :D Напрашивается вопрос - а почему не с луком?
Зверство какое - вот до чего борьба с курением доводит.
Все-таки давайте без экстремизма.
Я с трудом себе представляю человека, который ради похудания готов, чтобы от него рябиной несло :)
Автор:  FUKS [ 23 май 2003, 00:02 ]
Заголовок сообщения: 
Vin писал(а):
да уж, алкоголь лучше не есть) вряд ли в твердом виде он сохраняет вкусовые качества;))

"Даже если спирт замёрзнет,
Всё равно его не брошу,
Буду грызть его зубами,
Потому что он хороший".

Кстати, какое-то крымское вино в замороженном виде и подают.
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/