Никто не замечал, что когда курить бросаешь, то утром вставать намного тяжелее? Сон как будто крепче, будильник не слышен, да и так влооом.. ?

У меня первое время наоборот было. Утром вставать хорошо получалось, а вот сейчас некоторые проблемы, чтобы бодренько встать утром. Я склонен относить это к тому что сейчас время такое - дни самые короткие (до 25.12), активность общая падает.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Легче всего пробудиться утром почему-то с похмелья. Чем более здоровый образ жизни ведешь, тем крепче сон и труднее подъем.

Бессонница до сих пор не отпустила...
"Пустите, тетенька! Я хороший!"

А с пробуждением -- проблемы личного распорядка. Я с детства привык вставать рано, спасибо маме... Хотя частенько работаю ночью -- тише, спокойнее.

Настойку пустырничка потребляем-с...

_________________
Кто любит – станет подбирать слова
А кто любил – воспитывать драконов.

Вроде проблем с вставанием утром не было и нет, всегда встаю первым и в одно и то же время ... по будильнику или без него... это привычка, выработанная годами....Штирлиц пошел вразвалку, в развалке было полно агентов гестапо.... :) ... Думаю, что могут быть перемены в распорядке сна, так как исчезает возбуждающее средство - никотин... сон становится лучше... крепче.... но и проблем с восстановлением нормального режима можно избежать, если его соблюдать все придет обратно в норму....может только спать захочется пораньше лечь....

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

у меня в первые дни бросания бессоница наступила. видимо энергии много высвободилось, организм и одурел. а теперь вроде все в норме: ложусь поздно - не высыпаюсь. ложусь вовремя - отлично себя чувствую.
раньше еще такая фишка была. я свое курение дома не афишировала, поэтому курила только в универе. так вот вставать мне было легче, когда я знала, что сейчас поеду и накурюсь вдоволь. а когда я просыпалась и понимала, что на дворе воскресенье, так мне плохо становилось...
такая вот противная зависимость. БЫЛА.

_________________
Иногда, чтобы оставаться на месте, нужно бежать быстро, чтобы двигаться вперед - еще быстрее... (Льюис Кэрол)

А у меня как раз всё наоборот
Ночью ворочиюсь, пот льёт в три ручься, какие-то кошмары в голове. Встаю утром разбитая и одуревшая 8O
Скажите, у кого-нибудь так было? Сколько это длится???

Всяко бывает... не волнуйтесь, пейте Глицинчик и все наладится:) Бросание нагружает нервную систему, да еще и отсутствие постоянного отравления приводит к химическим нарушениям в организме... все восстановится, дайте организму немного времени на адаптацию. Если уж сильно допекает заменители попробуйте, если с заменителями так... то глицин, валерьянка и другие народные методы для сна или наоборот, кому как надо. Полезно к наркологу обратиться - подскажет что-нить с высот современной медицины:) или к неврологу(невропатологу) или психотерапевту, они все в курсе такой беды:)

_________________
Зачастую вещи совсем не такие, какими кажутся на первый взгляд.

Кажется, я какой-то уникум. Всех мучает бессоница. А я спала до одури по 12 часов в сутки (ну не так много, если учесть, что обычно я сплю по 10)

с бессонницей вообще полный ваххх... Надо легкого снотворного взять

а я такого не замечала почему-то.. может. потому, что мне всегда утром вставать тяжело?

_________________
..у нас не курят.. э-эх!

Я тоже ночью немогу спать и потею страшно, и кошмары добивают, и ноги с руками сводит, утром плохо вставать.
Вот когда я летом бросал курить на 3 месяца, такого небыло почему то, а сейчас кошмар....

А у меня была бессоница, когда я курил. Бросил, и здоровый сон для меня стал нормой.
С утра, после пьяных вечеринок стал гораздо лучше себя чувствовать. Да восстанавливатся организм стал намного быстрее - вставать с утра даже приятно.

_________________
Нет препятствий, кроме тех, в которые веришь сам. Нет ограничений, кроме тех, которые ты выбрал сам. Нет невозможного для того, кто разрешил себе невозможное.

Эт точно! Я за прошедшие 3+ месяца напивался до зюзиков пару раз, а утром - хоб что

Есть минус. Перестает работать естественный регулятор - тошнота и "вертолет". Можно бухать до беспамятства, а утром вместо жуткого похмелья слушать чего ты там вчера, такой сильный и некурящий, натворил всего такого.