Ну хоть бы спасибо сказали
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Аллен Карр, Лёгкий Способ Бросить Курить http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=2693 |
Страница 1 из 21 |
| Автор: | Кандид [ 14 дек 2004, 03:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Аллен Карр, Лёгкий Способ Бросить Курить |
Аллен Карр, Лёгкий Способ Бросить Курить Дастал эту книгу в электронном виде. Скачать её можно тут http://www6.pochta.ru/hosting/Nea7c95c9 ... k_pt10.zip Сам ещё не читал, поэтому сказать про неё ничего не могу. Надеюсь, что кому-то она поможет. |
|
| Автор: | Гость [ 16 дек 2004, 02:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну хоть бы спасибо сказали
|
|
| Автор: | Пончик [ 16 дек 2004, 08:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо! Тока эту книжку я в печатном виде в реале читала, мне понравилась! В электронном наверное ее ещё до конца прочитать не успели 
А у самого -то какие впечатления? |
|
| Автор: | Masanya [ 16 дек 2004, 16:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо, спасибо, спасибо 
Давно искала эту книгу в Инете. Слышала о ней хорошие отклики. Сейчас буду отпечатывать 
|
|
| Автор: | Кандид [ 16 дек 2004, 16:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ребят... Я боюсь сглазить... Но, по-моему, этот метод реально работает. Извините, но я под очень сильным впечатлением. Я не могу заставить себя закурить, сделать даже затяжку. И это уже второй день. И я уверен, что больше не буду курить. Короче, у меня пока одни эмоции. |
|
| Автор: | PoliS [ 16 дек 2004, 17:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Для меня этот метод тоже реально работал. А потом на 154-е сутки я закурила, сорвалась. Не от желания курить, а от тогдашней депрессии и проблем. И до сих пор как г***но в проруби...день-два не курю, потом день-два курю 
Я наверное вошла в тот 1% неподдающихся, но...не хочется так думать и я знаю, что 8 января стартану снова (зарок себе дала). И...надо будет перечитать книгу вновь перед стартом, хотя я уже не уверена, что второй раз она мне поможет. Поможет собственный настрой, зарок, но не книга...
|
|
| Автор: | FUKS [ 16 дек 2004, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
PoliS писал(а): день-два не курю, потом день-два курю :(
Э, э, ты чё, офонарела?!? А ну отставить! При чём тут какое-то января? Ты кто: человек разумный или автомат, робот, управляемый абы какой заражённой-перезаражённой программой? А книгу и сейчас можешь перечитать, не обломишься. Хотя по второму разу может и не подействовать, правильно, тут своя голова нужна, а не чужая... Давай-ка, включай счётчик обратно, прямо сейчас! |
|
| Автор: | STAKANOV [ 16 дек 2004, 23:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
PoliS писал(а): ... Не от желания курить, а от тогдашней депрессии и проблем. И до сих пор как г***но в проруби...день-два не курю, потом день-два курю Нда... я вот весь в долгах и жуткой дипресси. Но не пью и не курю уже почти 4 мес. И можешь мне поверить мне намного легче все это перенести.  PoliS писал(а): Я наверное вошла в тот 1% неподдающихся, но...не хочется так думать и я знаю, что 8 января стартану снова (зарок себе дала). счазз... скорее в толпу курящих и пьющих которых в этой стране более 90%. Теперь ты с большинством, поздравляю.  но если хочешь быть исключением, то бросай сейчас PoliS писал(а): И...надо будет перечитать книгу вновь перед стартом, хотя я уже не уверена, что второй раз она мне поможет. Поможет собственный настрой, зарок, но не книга... а может надо выбрать другой способ? |
|
| Автор: | <:3)))))~~~~~ [ 17 дек 2004, 07:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо!-))) я перечитываю переодически на работе и закрепляю свои установки.....=))) |
|
| Автор: | PoliS [ 17 дек 2004, 10:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
FUKS писал(а): PoliS писал(а): день-два не курю, потом день-два курю Э, э, ты чё, офонарела?!? А ну отставить! При чём тут какое-то января? Ты кто: человек разумный или автомат, робот, управляемый абы какой заражённой-перезаражённой программой? А книгу и сейчас можешь перечитать, не обломишься. Хотя по второму разу может и не подействовать, правильно, тут своя голова нужна, а не чужая... Давай-ка, включай счётчик обратно, прямо сейчас! Да выскребусь я 
Счетчик пока не включаю, но сегодня стартанула. Мне так легче, психологически... |
|
| Автор: | FUKS [ 17 дек 2004, 11:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
PoliS писал(а): Счетчик пока не включаю, но сегодня стартанула. Мне так легче, психологически... Стартанула - это дело. Хотя о каком старте речь? Стартовать НЕ курить - это абсурд, это только подчёркивает, что для тебя курение является базисом, а НЕкурение надстройкой, чем-то таким бренным. И получается, что счётчик не включать тебе легче психологически для того, чтобы не слишком корить себя за очередной срыв, который ты уже заранее предвидишь и к которому идёшь "твёрдой поступью". Тут мало "стартануть" не курить, тут надо покопаться в себе, провести ревизию своего отношения к куреву и исключить его как класс, не оставляя себе лазеек назад (зная, что ты даже сама себя не можешь удержать от залезания в них). В общем, надо не стартовать НЕ курить, а финишировать курить - это пройденный этап, дистанция, ходить по ней снова, по уже пройденному - просто глупо. Впереди есть другие этапы, только их ещё надо найти, разглядеть, наметить, а просто НЕкурение таким этапом, к сожалению, НЕ является, это пустышка, одна видимость этапа, мираж, поэтому так легко рассеивается. Человеку вообще-то свойственно искать "точку опоры" - кто-то очередной этап находит и проходит, кто-то по уже пройденному ходит кругами, кто-то иллюзиями себя тешит (лучше сказать "кто-то в человеке" - каждый всё это делает в разных пропорциях). Но иллюзии опорой не являются, а хождение по кругу не имеет смысла, просто незачем опираться на эту точку, не для чего. Точка опоры и вообще опора нужна для отталкивания от неё, для движения вперёд, а этот перёд отсчитывается от имеющейся в данный момент точки опоры, но эта точка сама нуждается в опоре, она как корабль (ковчег) на волнах, PoliS писал(а): как г***но в проруби и отталкиваясь от неё можно двигаться только по ней самой. Либо нырять в волны и искать настоящую опору - берег - но для этого, очевидно, надо отказаться от навязчивого желания во что бы то ни стало иметь точку опоры вот прям щас, ни в коем случае не отпуская её.
|
|
| Автор: | Пончик [ 17 дек 2004, 12:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
FUKS 
|
|
| Автор: | PoliS [ 17 дек 2004, 12:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, FUKS, и мои аплодисменты
Замечательно ты все написал, а самое главное- правильно! Не хочу я к срыву идти "твердой поступью", а стартую я просто в новый день, который уже без курения
|
|
| Автор: | Valery [ 05 янв 2005, 16:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Просто подниму тему, чтоб на глазах ссылка была |
|
| Автор: | --- [ 05 янв 2005, 18:57 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Эта книжка полезна только для бросания курить или еще чего полезного можно почерпнуть? |
|
| Страница 1 из 21 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|