Всё ты не пробовала
точнее ничего ты не пробовала,судя из твоих трёх слов,вливайся,крутись в нашей атмосфере,всё поймёшь,если захочешь!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| I need HELP! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=2617 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Гость [ 05 дек 2004, 19:19 ] |
| Заголовок сообщения: | I need HELP! |
почему никотин вызывает зависимость??? Привыкла курить еще в одиннадцатом классе... теперь не могу прожить и дня без курения... пробовала бросить год назад - просто кошмар, "ломка" и т.д... сразу! Максимум могла 3 дня держаться, а потом быстро в киоск и курить, курить, курить... Помогите, просто не знаю, как избавиться... пробовала всё... |
|
| Автор: | zlobniyza [ 05 дек 2004, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Во первых успокоится! Идём в аптеку, покупаем "Глицин"\"Табекс", "Никорете" ( ингалятор, жвачку) , Поливитамины. Также можно зеленого чаику прикупить, нервы успокоит да и кровь почистит |
|
| Автор: | Antikuriller [ 05 дек 2004, 23:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всё ты не пробовала точнее ничего ты не пробовала,судя из твоих трёх слов,вливайся,крутись в нашей атмосфере,всё поймёшь,если захочешь!
|
|
| Автор: | FUKS [ 06 дек 2004, 13:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: I need HELP! |
Гость писал(а): Максимум могла 3 дня держаться, а потом быстро в киоск и курить, курить, курить...
Помогите, просто не знаю, как избавиться... пробовала всё... А к врачу обращаться пробовала? Лучше сразу к психиатру, потому что расстройство чисто психическое: тебя непреодолимо тянет совершать сложное действие, которого ты совершать сознательно не хочешь. А вообще-то надо всё своё укоренившееся наркоманское оотношение к миру менять. Сейчас у тебя доминирует установка типа "надо создать себе подходящие условия существования и расслабиться", и курево обеспечивает поддержание этих условий, когда "ни о чём не надо думать"(С), оно является необходимой (трднозаменимой) частью "жизни", без него рушится эта корневая установка, облом получается - в голову лезут проблемы и необходимость их решать, напрягаться, и это весь кайф ломает. А попробуй осознать, что жизнь - это свободный полёт, попробуй искать кайф не в расслабухе, когда тебя кто-то/что-то везёт (катает), а когда сама летишь и управляешь собой, ни минуты расслабонов, сплошной кайф от взаимодействия с реальностью. |
|
| Автор: | STAKANOV [ 18 дек 2004, 14:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
У меня таких 3х дней за мой 10летний стаж было несчесть 
А теперь вот все 
Помоему тут кто-то пока не собирается бросить курить на самом деле ...
|
|
| Автор: | El [ 18 дек 2004, 20:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хорошо подготовиться, выбрать сратегию и всё получится! Прочитай статьи, поучись на опыте форумчан и обдуманно вперёд! |
|
| Автор: | Kuzminki [ 20 дек 2004, 12:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Тебе надо помечтать, что ты некурящая. Я вот долго об этом мечтал, и теперь наконец-то моя мечта осуществилась! Какое это СЧАСТЬЕ - быть НЕКУРЯЩИМ! БРОСЬ сигарету и РАДУЙСЯ, что ты НЕКУРЯЩАЯ!!! РАДУЙСЯ, что БРОСИЛА!!!! ПУСТЬ ТЕБЕ ВСЕ ЗАВИДУЮТ!!!! |
|
| Автор: | lada021 [ 22 дек 2004, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я так мечтаю бросить!! Вчера пили много и весело, сегодня не курю, хочу попробовать не курить вовсе! 
|
|
| Автор: | Хозяйка кота Мурза [ 22 дек 2004, 13:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Главное - захотеть. Если себя насиловать, типа "надо" - ничего не получится. Тут есть дневники беременных (!!!!) женщин, которые оправдывали себя "психологической травмой", якобы более вредной для плодика нежели ядовитые смолы и никотин. Захоти освободиться! Почуствовать себя сильной! Ощутить запах воздуха, снега, цветов, вкус воды... Присоединиться к людям, которые не хотят наносить вред себе и окружающим, наконец. Табекс горячо рекомендую, если принимать его по схеме (первые пять дней курить можно, но стоит сознательно сокращать курение) - физиологические ломки будут не такими страшными. У меня было 24 года курения, так что мои ощущения показательны... |
|
| Автор: | FUKS [ 22 дек 2004, 16:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
lada021 писал(а): Я так мечтаю бросить!! Вчера пили много и весело, сегодня не курю, хочу попробовать не курить вовсе!
Попробовать не курить - звучит весьма странно, тебе не кажется? Когда ты родилась, росла, развивалась, ты не "пробовала не курить", а просто не курила, для тебя это было совершенно нормально, в порядке вещей, само собой разумелось. А потом ты попробовала КУРИТЬ, втянулась, и теперь для тебя курить так же естественно, нормально и в порядке вещей, как раньше было не курить. Вспомни свои первые затяжки - казались они тебе естественными и само собой разумеющимися, тем более необходимыми? Нет, они наоборот были противоестественными и скорее всего отвратительными, потому как тогда ты ещё была некурящей и курить тебе было тяжело. Но в сигареты грузят сотни присадок далеко не для улучшения вкуса табака, а чтоб "легче шло", чтоб они вызывали меньше отвращения у начинающих и более быструю и устойчивую зависимость, не дураки состав подбирают. Поэтому, естественным образом, тебе ещё тяжелее будет НЕ курить, пока ты только ПРОБУЕШЬ не курить, оставаясь "в душе", в своём самоосознании курилкой, для которой курение является неотъемлемой частью существования. Пока ты не осознала, что курево НЕ является частью тебя, "процесс" НЕкурения будет для тебя мучительным, болезненным, даже унизительным, ты будешь мучиться от того, что отрезаешь от себя кусок себя, несёшь невосполнимую утрату и всё такое. Хотя кому-то такое состояние может и понравится 8-). А вот если сумеешь осознать и прочувствовать, что курево к тебе привязано как к собаке пятый... пятая нога, как к лошади оглобли, что оно НЕестественно, не является тобой, а "имеет тебя в рот"(С), что оно твой враг, взявший тебя в плен, тогда у тебя есть шанс расстаться с ним без особых "мук прощания". |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|