NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Курение и сон
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=2580		 Страница 1 из 1
Автор:  --- [ 25 ноя 2004, 08:12 ]
Заголовок сообщения:  Курение и сон
Никто не замечал, что когда курить бросаешь, то утром вставать намного тяжелее? Сон как будто крепче, будильник не слышен, да и так влооом.. ?
Автор:  Коста [ 25 ноя 2004, 10:25 ]
Заголовок сообщения: 
У меня первое время наоборот было. Утром вставать хорошо получалось, а вот сейчас некоторые проблемы, чтобы бодренько встать утром. Я склонен относить это к тому что сейчас время такое - дни самые короткие (до 25.12), активность общая падает. :?
Автор:  --- [ 25 ноя 2004, 10:27 ]
Заголовок сообщения: 
Коста писал(а):
У меня первое время наоборот было. Утром вставать хорошо получалось, а вот сейчас некоторые проблемы, чтобы бодренько встать утром. Я склонен относить это к тому что сейчас время такое - дни самые короткие (до 25.12), активность общая падает. :?


Легче всего пробудиться утром почему-то с похмелья. Чем более здоровый образ жизни ведешь, тем крепче сон и труднее подъем. :)
Автор:  Индус [ 25 ноя 2004, 12:11 ]
Заголовок сообщения: 
Бессонница до сих пор не отпустила... :(
"Пустите, тетенька! Я хороший!"

А с пробуждением -- проблемы личного распорядка. Я с детства привык вставать рано, спасибо маме... Хотя частенько работаю ночью -- тише, спокойнее.

Настойку пустырничка потребляем-с...
Автор:  Роман13 [ 25 ноя 2004, 12:19 ]
Заголовок сообщения: 
Вроде проблем с вставанием утром не было и нет, всегда встаю первым и в одно и то же время ... по будильнику или без него... это привычка, выработанная годами....Штирлиц пошел вразвалку, в развалке было полно агентов гестапо.... :) ... Думаю, что могут быть перемены в распорядке сна, так как исчезает возбуждающее средство - никотин... сон становится лучше... крепче.... но и проблем с восстановлением нормального режима можно избежать, если его соблюдать все придет обратно в норму....может только спать захочется пораньше лечь.... :)
Автор:  Shokoladkina [ 29 ноя 2004, 15:05 ]
Заголовок сообщения: 
у меня в первые дни бросания бессоница наступила. видимо энергии много высвободилось, организм и одурел. а теперь вроде все в норме: ложусь поздно - не высыпаюсь. ложусь вовремя - отлично себя чувствую.
раньше еще такая фишка была. я свое курение дома не афишировала, поэтому курила только в универе. так вот вставать мне было легче, когда я знала, что сейчас поеду и накурюсь вдоволь. а когда я просыпалась и понимала, что на дворе воскресенье, так мне плохо становилось...
такая вот противная зависимость. БЫЛА. :)
Автор:  Masanya [ 29 ноя 2004, 18:39 ]
Заголовок сообщения: 
А у меня как раз всё наоборот :?:
Ночью ворочиюсь, пот льёт в три ручься, какие-то кошмары в голове. Встаю утром разбитая и одуревшая 8O
Скажите, у кого-нибудь так было? Сколько это длится???
Автор:  Шрэк [ 29 ноя 2004, 21:24 ]
Заголовок сообщения: 
Всяко бывает... не волнуйтесь, пейте Глицинчик и все наладится:) Бросание нагружает нервную систему, да еще и отсутствие постоянного отравления приводит к химическим нарушениям в организме... все восстановится, дайте организму немного времени на адаптацию. Если уж сильно допекает заменители попробуйте, если с заменителями так... то глицин, валерьянка и другие народные методы для сна или наоборот, кому как надо. Полезно к наркологу обратиться - подскажет что-нить с высот современной медицины:) или к неврологу(невропатологу) или психотерапевту, они все в курсе такой беды:)
Автор:  Alesta [ 03 дек 2004, 00:36 ]
Заголовок сообщения: 
Кажется, я какой-то уникум. Всех мучает бессоница. А я спала до одури по 12 часов в сутки (ну не так много, если учесть, что обычно я сплю по 10) :?
Автор:  Bobus [ 03 дек 2004, 13:15 ]
Заголовок сообщения: 
с бессонницей вообще полный ваххх... Надо легкого снотворного взять
Автор:  Kira [ 09 дек 2004, 11:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Курение и сон
BBFox писал(а):
Никто не замечал, что когда курить бросаешь, то утром вставать намного тяжелее? Сон как будто крепче, будильник не слышен, да и так влооом.. ?


а я такого не замечала почему-то.. может. потому, что мне всегда утром вставать тяжело? ;)
Автор:  Гар [ 10 дек 2004, 02:47 ]
Заголовок сообщения: 
Masanya писал(а):
А у меня как раз всё наоборот :?:
Ночью ворочиюсь, пот льёт в три ручься, какие-то кошмары в голове. Встаю утром разбитая и одуревшая 8O
Скажите, у кого-нибудь так было? Сколько это длится???


Я тоже ночью немогу спать и потею страшно, и кошмары добивают, и ноги с руками сводит, утром плохо вставать.
Вот когда я летом бросал курить на 3 месяца, такого небыло почему то, а сейчас кошмар....
Автор:  Satech [ 28 дек 2004, 23:39 ]
Заголовок сообщения: 
А у меня была бессоница, когда я курил. Бросил, и здоровый сон для меня стал нормой.
С утра, после пьяных вечеринок стал гораздо лучше себя чувствовать. Да восстанавливатся организм стал намного быстрее - вставать с утра даже приятно.
Автор:  Nero [ 29 дек 2004, 14:10 ]
Заголовок сообщения: 
Satech писал(а):
С утра, после пьяных вечеринок стал гораздо лучше себя чувствовать.
Эт точно! Я за прошедшие 3+ месяца напивался до зюзиков пару раз, а утром - хоб что :)
Автор:  --- [ 29 дек 2004, 19:47 ]
Заголовок сообщения: 
Nero писал(а):
Satech писал(а):
С утра, после пьяных вечеринок стал гораздо лучше себя чувствовать.
Эт точно! Я за прошедшие 3+ месяца напивался до зюзиков пару раз, а утром - хоб что :)


Есть минус. Перестает работать естественный регулятор - тошнота и "вертолет". Можно бухать до беспамятства, а утром вместо жуткого похмелья слушать чего ты там вчера, такой сильный и некурящий, натворил всего такого. :)
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/