NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Хочу бросить - пропали все стимулы
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=2370		 Страница 1 из 1
Автор:  Хочем знать [ 19 окт 2004, 23:46 ]
Заголовок сообщения:  Хочу бросить - пропали все стимулы
Сабж
Не могу создать цель, желание, доминанту бросить курить
Словно какой то блок, просто стена - не думается на эту тему
При мысли что надо бы бросить, рука сразу тянется к пачке
Раньше этого не было. 3 месяца назад с табексом успешно осилил абсолютно без всяких мук одну неделю. После этого не то чтобы сорвался, а просто внезапно плюнул на достигнутое.
То есть пропала мотивация. И ее нет.
Кто то сталкивался с таким странным поведенем психики?
Автор:  Гость [ 20 окт 2004, 00:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу бросить - пропали все стимулы
Её создать!Хм...её не надо создавать,всё от тебя должно идти от сердца,а не от холодного расчёта!С табексом неделю любой продержится!Это не успех.Мотивация нужна,настрой!!!Желание!Мой тебя добрый совет,попорти здоровье ещё пару лет,и всё придёт :wink:
Автор:  Lex [ 20 окт 2004, 07:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу бросить - пропали все стимулы
На вот помотивируйся (фотки):
http://www.no-smoking.ru/smoking.html
Автор:  Nina [ 20 окт 2004, 10:19 ]
Заголовок сообщения: 
ужас!!! ну и фотографии!!! кошмар!!!!
хорошая мотивация....
Автор:  Золушка [ 20 окт 2004, 10:46 ]
Заголовок сообщения: 
Почитай здешние посты, особенно хороши личные дневники в этом плане. Мотивация придет сама собой.

А чтобы она была настоящей, добавь что-нибудь от себя. Ну, например: по статистике, почти все дети курящих родителей сами со временем начинают курить. Стереотип поведения, знаешь ли: кого люблю, тому подражаю.
Автор:  FUKS [ 20 окт 2004, 11:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу бросить - пропали все стимулы
Хочем знать писал(а):
Сабж
Не могу создать цель, желание, доминанту бросить курить

А в чём состоит цель курения, в чём выражается желание курить и почему оно является доминантным? Попробуй объяснить это себе.

Словно какой то блок, просто стена - не думается на эту тему
При мысли что надо бы бросить, рука сразу тянется к пачке
Раньше этого не было.
...
Кто то сталкивался с таким странным поведенем психики?
Это как раз вполне нормальное поведение психики, но она (психика) пытается представить себе это поведение аномальным и сказать: вот у меня такая аномалия, поэтому я и продолжаю курить 8-]
И раньше тоже так было, разве что не проявлялось в силу отсутствия соответствующих условий. А если вспомнить те моменты, когда рука тянется к пачке, то и окажется, что условием этой тяги были НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ - пусть о чём-то другом, но нежелательные.

А ещё есть теория табачного червя (это по поводу блока/стены). Сидит внутри такой подсаженный червь (типа компутерного вируса) и говорит: Я ХОЧУ КУРИТЬ (И НЕ ХОЧУ БРОСАТЬ). А ты считаешь, что это ТЫ хочешь курить и не хочешь бросать, считаешь его голос своим. А когда хочешь задуматься на эту тему, осознать кто же это внутри тебя "внутренний голос" подаёт, червяк этот говорит: НЕТ, Я НЕ ХОЧУ НА ЭТУ ТЕМУ ДУМАТЬ, А ХОЧУ КУРИТЬ. И ты считаешь, что это ТЫ не хочешь на эту тему думать.
Автор:  Индус [ 20 окт 2004, 12:44 ]
Заголовок сообщения: 
"Кто то сталкивался с таким странным поведенем психики?"
Сталкивался, и не раз... Стаж курения -- больше 20 лет.
Поведение не странное -- наоборот, вполне нормальное. Логичнее следовать привычке, чем отказываться от нее. Комфортнее... Нормальнее жить с наработанным блоком, чем удалить его. Обыденное сознание зажигает свои сигнальные обманки: "Так удобнее и проще. Рак, одышка, слабоумие? Со всеми, но не с тобой! Кури, не бойся!"
И целая галерея Великих Курильщиков -- Черчиль, Конан-Дойль, Хэмингуэй, Высоцкий.
Одна из мотиваций, коль здоровье вас не волнует, НЕ БЫТЬ МАРИОНЕТКОЙ.
Кто без кого не может -- Я без сигареты, или сигарета без меня?

Удачи вам! :)
Автор:  Ezhovsky [ 20 окт 2004, 13:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу бросить - пропали все стимулы
Хочем знать писал(а):
Не могу создать цель, желание, доминанту бросить курить
Словно какой то блок, просто стена - не думается на эту тему
Кто то сталкивался с таким странным поведенем психики?


Ну да, иначе бы разве было бы столько курящих? :cry:
Обычное дело. С наркотиками всегда так.

Беда в том, что свою цель только сам человек и может себе задать.
Иначе проблем с бросанием не было бы никаких.

Сам я сразу поставил себе цель, которую ставлю при бросании.
И никому не говорил, чтобы не сглазить :D
И даже ее достиг (что, впрочем, для бросания не обязательно).
Автор:  PoliS [ 20 окт 2004, 13:59 ]
Заголовок сообщения: 
Хочем знать, ты родом не из Кофейни будешь? :)
Автор:  Хочем знать [ 20 окт 2004, 15:07 ]
Заголовок сообщения: 
PoliS - ;)

Люди!
Спасибо за ответы, поддержку и критику
Читаю то что вы написали, но даже смысл написанного доходит как то не полностью - буду перечитывать

Фотографии ужасные. Да
Автор:  PoliS [ 20 окт 2004, 15:32 ]
Заголовок сообщения: 
Купи и прочти книгу А.Карра. Химиодистрессоманию читать несколько тяжело, мне эта статья не помогла, а вот книга да...сильная весчь, советую :)
Автор:  STAKANOV [ 20 окт 2004, 15:45 ]
Заголовок сообщения: 
Индус писал(а):
И целая галерея Великих Курильщиков -- Черчиль, Конан-Дойль, Хэмингуэй, Высоцкий.


правда все уже мертвы
Автор:  katpink [ 20 окт 2004, 15:50 ]
Заголовок сообщения: 
Вот хороший афоризм-стимул.Не мой, к сожалению.
Мы все помрем, но зачем платить деньги за ускорение этого процесса?
Автор:  Золушка [ 21 окт 2004, 15:18 ]
Заголовок сообщения: 
Katpink, здорово! Это откуда?
Автор:  Коста [ 21 окт 2004, 17:41 ]
Заголовок сообщения: 
Гость, вот мой совет. Надо понять, что курение это болезнь со своими симптомами, обострениями и последствиями и просто начать лечиться!
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/