Я тут бросил наконец-то вроде))) Однако, вот незадача- боли появились в груди неприятные через неделю как бросил. Читал тут всякое, хотелось бы услышать- я один такой или надо к врачу ползти что-ли? Или может не один я такой и можно и потерпеть малость)))

а что за боли?
если сильно болит то конечно лучше сходить
на всякий пожарный
конечно могут быть и "стигматические" боли
но лучше перестраховаться чем потом траховаться с не дай бог воспалением или обострением бронхита курильщика

вобщем сходи не ленись

Да как сказать сильно)))) Ноющая боль такая, типа- боль которая всегда с тобой)) О вообще интересно бросать курить, я так скажу, очень интересный опыт приобретаешь жизненный.

Ко врачу сходи,УЗИ,флюрография не помешают уж точно!

Всем говорю свои ощущения))) Боль была в груди последнии два дня, спустя неделю после бросания курить. Заливаю водкой(не ругайте). После пяти рюмок- нет ни боли, ни желания курить.
Я полагаю, надо быть осторожным при перенимании опыта моего))). Более того, очевидны следующии моменты:
1. Сигареты- тоже самое, что просто любой наркотик более или менее серьезный. Табачные компании и их владельцев надо просто мочить в судах. Или не в судах. Мне тогда- 15 лет назад, никто не сказал о привыкании. Я вообще наркоту на дух не переношу, никогда не принимал и всегда ненавидел все, что с ней связано.
2. Выход из курения сложен и крайне индивидуален. Панацеи нет и пусть никто нам курильщикам лапшу не вешает. Выбери день, посмотри на плетень и т.д. Будет очень трудно- как мне сейчас. Я курил 1,5-2 пачки в день. Тех самых Benson & Hedges, которые многие здесь любили. )))
3. Спасибо всем тем, кто предупредил- нельзя давать себе поблажку ни на одну сигарету. Это - ключ к победе.
4. Если сорвусь - впрочем, сорваться не значит проиграть, в любой схватке есть несколько раундов. Однако, если сорвусь- значит начну все с начала, сорвусь опять- опять сначала и т.д. Viva la victoria siempre!

B I N G O утебя легкие ,а у меня сердце ноет ,такое неприятное ощущение возникает..... мне кажется это нервное что-то ,типа невроза...раньше с утра я закуривала (стаж у меня 13 лет 1-2 пачки)и боль прекращалась , а сейчас снять нечем ,поэтому я сажусь с утра и с кислой миной пью кофе, посмотрю еще пару дней и может к врачу пойду, вообще я пришла к выводу, что пока человек курит,он к своему здоровью относиться наплевательски ,заглушая все сигаретой...

У тебя стаж хоть такой солидный-90+ дней!
Сердце дело серьезное, однако- я верю все будет у тебя нормально!
Передай привет St.Petersburg, я там служил когда-то. И, кстати, ни одной сигареты не выкурил в те годы, чудеса да и только

_________________
Viva la victoria siempre!

Бросай быстро! Подстава жуткая! Будет хуже! Я уже это на себе прочувствовал. Пока так делал держался максимум 2 нед. А сейчас и то и другое бросил - уже почти 2 месяца и прикрасно себя чувствую.

А боль это иллюзия - у меня то там болело, то сям. Я себе говорил - это иллюзия. И все нприятные ощущения исчезали. Сознание может быть диструктивным. Я читал что колдовство вуду действовало только на местных жителей (они верили) и не действовало на миссионеров (они не верили)

Все из головы. При этом алкоголоь ухудшает ситуацию.

_________________
Возможно все и всегда!

я - бросил, сказал же уже
Кстати, боли в груди уменьшаются.

Сейчас тренирую активно самого себя в стрессовых ситуациях- алкоголь, кофе, экстримальное всякое, ну и секс куда без него. Потихоньку все, потихоньку

_________________
Viva la victoria siempre!

смотри не переборщи.. (Это я про алкоголь )

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

А у меня вот никаких болей, просто на нервах постоянно.

Что касается алкоголя. В свое время по просьбе хорошей знакомой пришлось как следует порыться в литературе, описывающей наркоманов и разные виды наркомании. Начиталась там такого, что никакого желения попробовать любой наркотик (даже самый слабый) нет до сих пор. Давно уже установлено, что никотиновая зависимость - это разновидность наркомании. Так вот, врачи-наркологи в этих книжках говорили, что самый страшный бич наркомана, решившего завязать - это алкоголизм. Человек пытается заменить сильный наркотик более слабым, и результат получается ничуть не лучшим.

Хотя, с другой стороны, курение, я думаю, не вызывает такой сильной зависимости, как многие другие наркотики, так что и результаты бросания вряд ли могут оказаться столь плачевными.

_________________
Кто хочет - тот добьется!

Неа, это я как обезболивающее))
Серьезно, и мне помогало здорово
Сейчас боли меньше и только по утрам, так что с алкоголем все в порядке. А потом начитался тут вас всяких- бросил, не курил, потом выпил- закурил. Или еще чего-нибудь случилось- нервный срыв там, например.
Поэтому, борьбу виду с одновременным самозакаливанием вот и все
В настоящий момент прошел тренировку на ряд раздражающих факторов, типа алкоголь и женщины Пора приступать к нервным новостям. Чем и намерен заняться на этой неделе.
Вот в принципе и все.

_________________
Viva la victoria siempre!

Так вот, врачи-наркологи в этих книжках говорили, что самый страшный бич наркомана, решившего завязать - это алкоголизм. Человек пытается заменить сильный наркотик более слабым, и результат получается ничуть не лучшим.


Мне понятно их мнение, оно логично, конечно. Однако, я придерживаюсь такого мнения, что ничего эти наркологи толком не знают, они только обладают, как правило, огромным опытом наблюдения за большим числом больных. Как и все врачи, только в своей области. Однако, объективный факт состоит в том, что в отличии от обычного рода заболевыний- типа, ну скажем ангины там любого рода "зависимость" в том числе и табачная в общем-то не лечиться, что бы нам не говорили. А раз так, значит надо самому решать этот вопрос, основываясь на опыте других, в том числе и наркологов. При этом, если у меня сильные боли были в груди, которые проходили с помощью водки- ну значит у меня вот так было. Этот сайт тем,на мой взгляд, и интересен, что он позволяет всем бросившим и пытающимся это сделать рассказать свой опыт. Индивидуальный при этом! А дальше уже- как получится. У кого-то было так, а у другого было по-другому. В любом случае- наше дело правое, победа будет за нами

_________________
Viva la victoria siempre!

Это точно. Будет - будет. Куда же ей, бедолаге, от нас деваться?

А насчет алкоголя - ты тоже прав: тут все сугубо индивидуально. Кто-то сорвется, ксли выпьет, кто-то - нет. Я, например, не прекращаю ни ходить в курилку (на этот раз просто за компанию, чтобы от компьютера отдохнуть и с девчонками за жизнь потрепаться), ни пить.
Пока держусь.

А как звучит-то: пить не прекращаю!

Гордое заявление потомственного алкоголика.