Индус писал(а):
Здравствуйте!
Мне 39, курю лет с 12. Это срок, разумеется!
Сколько себя помню -- пишу. По профессии -- проф. литератор.
Бросал курить несчетное количество раз. И сейчас -- бросаю. Прошел все виды ломок, последний раз не курил 7 месяцев.
Но -- самая главная проблема -- страх... Дикий страх, что без сигареты не смогу писать. Кошмарики в сиреневых цветочках...
Без сигареты в зубах никогда не садился за работу...
Друзья, может кто присоветует толковое, может есть некурящие коллеги по цеху?
С уважением ко всем
Индус
Мне 39, курю лет с 12. Это срок, разумеется!
Сколько себя помню -- пишу. По профессии -- проф. литератор.
Бросал курить несчетное количество раз. И сейчас -- бросаю. Прошел все виды ломок, последний раз не курил 7 месяцев.
Но -- самая главная проблема -- страх... Дикий страх, что без сигареты не смогу писать. Кошмарики в сиреневых цветочках...
Без сигареты в зубах никогда не садился за работу...
Друзья, может кто присоветует толковое, может есть некурящие коллеги по цеху?
С уважением ко всем
Индус
Один из единственных способов, на мой взгляд, - решить все-таки для себя, что важнее, (полу)наркотическое удовольствие, получаемое от творчества (как вы говорите, иногда "с сигаретой в зубах", но даже и от творчества вообще), или настоящая радость от ощущения собственного здоровья.
Я не думаю, что эту задачку легко или вообще возможно решить только путем самокопания, самоанализа и проч., тут нужен комплексный подход, с разных сторон. Например, физические нагрузки.
Как насчет немножко здорового эгоизма, а? Ну например, мне в начале пути сильно помогла примерно такая цепочка рассуждений:
"Бросание курить возможно отрицательно повлияет на мою способность концентрироваться" -> "на мои творческие и интеллектуальные способности" -> "на мою работу" -> "и вообще на все что я делаю". Ай-яй!
С этой точки зрения, действительно, зачем бросать?
НО:
"А зачем в конечном итоге мне нужна эта работа и вообще все что я делаю?" -> "Для моего же собственного удовольствия!" -> "А зачем мне тогда нужна эта работа и все это, если оно настолько сильно держит меня, что не позволяет мне, избавившись от вредной привычки, получить настоящее удовольствие от ощущения собственного здоровья?"
Это центральный вопрос, который рано или поздно придется себе задать. Мир в конечном итоге не рухнет, если на свет не появится ваше очередное произведение, или оно появится с опозданием, или оно будет другим, не таким, каким могло быть. Однако лично вы рискуете, что ваш персональный, личный мир может рухнуть вследствие ухудшения здоровья, подорванного сигаретами.
По-моему, так чистая логика!
Ну а про подходы с разных сторон - если вас обуревает действительно "дикий" страх, то сначала было бы неплохо научиться избавляться от такового. Есть много хороших книжек и техник, как это делается, например, "Счастлив по собственному желанию" или что-нибудь в этом духе. Единственное, я бы хотел обратить ваше внимание, что ваш страх нелогичен и ничем не обоснован. Гораздо бОльшую и более реальную опасность лично для вас представляют возможные осложнения со здоровьем, а не гипотетические профессиональные проблемы.
Хотя я сам, конечно, не литератор, но могу предположить, что если у вас все-таки получится бросить курить по-настоящему, вы, действительно, уже не сможете больше писать. Так, как вы это делали раньше. Зато вы сможете писать по-другому. Так, как раньше не умели. Вы понимаете, не лучше и не хуже. Просто по-другому. Почему? Потому что, вполне возможно, вы станете немножко другим человеком. Попробуйте! Выбор, конечно же, за вами.
А гипотетические профессиональные сложности - это, в конечном счете, очередная самовнушенная и удобная ложь. Ее свойством, в частности, явлется то, что она никогда не относится непосредственно к настоящему моменту, да и вообще к чему-либо настоящему.