| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Как уйти от плохого настроения!?! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=2247 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | pawka [ 21 сен 2004, 07:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Как уйти от плохого настроения!?! |
Предлагаю всем оставлять в этой теме, все известные виды анти депрессантов, включая народные методы. Заметка: это может быть что угодно, в смысле не только препараты. |
|
| Автор: | pawka [ 21 сен 2004, 07:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
На мой взгляд, один из лучших способов, это спортзал. И любые физические нагрузки, включая езду на велосипеде (очень повышает бодрость духа). Вчера первый раз за несколько лет сходил в спортзал и честное слово, таким умиротворенным я себя давно не чувствовал 
|
|
| Автор: | Antikuriller [ 21 сен 2004, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спортзал это хорошо!!!Плавание,бег,йога,а потом в сауну затариться.РАССЛАБОН  Ещё от депрессухи природа спасает,на выходные на дачу или к родственникам сено убирать или картошку помогать копать,рыбку половить за грибами сходить.Очень отвлекает от городских реалий!!!Вот
|
|
| Автор: | FUKS [ 21 сен 2004, 11:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как уйти от плохого настроения!?! |
А зачем УХОДИТЬ от плохого настроения? Уходить - значит самоограничиваться, отстраиваться от плохого, настраиваться на хорошее, но плохое при этом так и остаётся плохим, наготове. Предлагаю не НАстраиваться на что-то и не ОТстраиваться от чего-то, а принимать всё как есть, "без цензуры", просто глядя на неприятности и на себя со стороны. |
|
| Автор: | katpink [ 21 сен 2004, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
хороший кофе с любимым пирожным - и настроение резко ползет вверх |
|
| Автор: | Zervide [ 21 сен 2004, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
katpink писал(а): хороший кофе с любимым пирожным - и настроение резко ползет вверх
Вот млин, только представил это, как уже поднялось
|
|
| Автор: | pawka [ 22 сен 2004, 07:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как уйти от плохого настроения!?! |
FUKS писал(а): А зачем УХОДИТЬ от плохого настроения? Уходить - значит самоограничиваться, отстраиваться от плохого, настраиваться на хорошее, но плохое при этом так и остаётся плохим, наготове. Предлагаю не НАстраиваться на что-то и не ОТстраиваться от чего-то, а принимать всё как есть, "без цензуры", просто глядя на неприятности и на себя со стороны.
я согласен можно конечно созерцать себя со стороны, и делать все так как "твой порыв тебе велит" , но это крайне эгоистично иподло по отношению к близким тебе людям, да и вообще всем окружающим. |
|
| Автор: | FUKS [ 22 сен 2004, 12:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как уйти от плохого настроения!?! |
pawka писал(а): я согласен можно конечно созерцать себя со стороны, и делать все так как "твой порыв тебе велит" , но это крайне эгоистично и подло по отношению к близким тебе людям, да и вообще всем окружающим.
Речь вовсе не о наплевании на всех и вообще не об окружающих, а о ВНУТРЕННЕМ настрое на ВНЕШНИЕ события вообще. В том смысле, что не обязательно ОГОРЧАТЬся, если что-то происходит не так, как загадывал, да и загадывать не стоит. А если от того, как ты решаешь СВОИ внутренние проблемы, плохо окружающим, если они предпочитают чтоб ты решал их ка им это угодно, то не подло ли это с их стороны? Очень многие люди этим страдают - зависимостью от поведения ближних - внушают себе, что им плохо и больно, если ты делаешь что-то не так, как они от тебя ожидают и привыкли. Причём делают они это вполне бессознательно. |
|
| Автор: | Antikuriller [ 22 сен 2004, 14:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Уходить конечно от реальности и действительности не в коем случае нильзя,эдак жить разучишся,а расслабляться уметь и знать как и где нужно обязательно в жизни.Вот
|
|
| Автор: | pawka [ 23 сен 2004, 09:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
мы ведь не контролируем свои переживания по поводу неудач, а для того чтобы у нас получалось это, нам и нужны разные успокоительные и антидепрессанты, ну и тому подбная фигня
|
|
| Автор: | FUKS [ 23 сен 2004, 12:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
pawka писал(а): мы ведь не контролируем свои переживания по поводу неудач ... нужны разные успокоительные и антидепрессанты
Каждому воздастся по вере его: пока ты ВЕРИШЬ, что не можешь контролировать свои переживания без фигни, ты действительно не можешь. |
|
| Автор: | STAKANOV [ 23 сен 2004, 14:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Можно в кино сходить, видак посмотреть, телевизор. А самый хороший вариант - любимое хобби. 
|
|
| Автор: | Наташик [ 23 сен 2004, 15:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне апельсины и мандарины помогают. Флирт!Я всем мужчинам улыбаюсь на работе,даже грузчикам! |
|
| Автор: | Dery [ 24 сен 2004, 14:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А че грузчики не мужчины? 
Можно повыть/попеть под музыку любимую
|
|
| Автор: | STAKANOV [ 24 сен 2004, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Наташик писал(а): Мне апельсины и мандарины помогают.
Флирт!Я всем мужчинам улыбаюсь на работе,даже грузчикам! Я грузчикам тоже улыбаюсь, правда мне это не помогает ... |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|