Уверен что мне очень помог форум и ведение дневника в частности.
По факту в моём случае это первый и единственный раз в жизни, когда я смог перестать дымить.
Пишешь в дневник, жалуешься, "коллеги по цеху" советуют как уйти от наката, ты в свою очередь тоже общаешься, понимаешь что случай твой неуникален, что "всё идёт по плану", опять же счётчик тикает потихоньку, в моменты слабости мечтая о той "всего одной", вспоминаешь что вроде как "перед ребятами неудобно", как в том анекдоте бородатом. Хотя за тебя никто не перестанет травиться, это работа индивидуальная.
Но поддержка форума и настрой дорогого стоят, имхо. Некурим, други.
