Только сразу
и лучше сечас же
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Бросать постепенно или сразу? http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=1938 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | SkiF [ 14 июн 2004, 12:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Бросать постепенно или сразу? |
Проблем с сердечно-сосудистой нет... Если постепенно то как лучше? Заранее спасибо. |
|
| Автор: | Ksen [ 14 июн 2004, 13:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лучше сразу. Это лучший способ .А если постепенно - то вроде это можно с "Табексом" - от него говорят сам начинаешь выкуривать меньшее количество сигарет, просто противно - и в инструкции вроде тоже так и написано .Точно не скажу, сама бросала сразу и с Никоретте. |
|
| Автор: | Аленка [ 14 июн 2004, 13:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросать постепенно или сразу? |
Я тоже советую лучше сразу. Я без дополнительных средств бросала. Хотя думала что силы воли не хватит. Но мы иногда не дооцениваем себя. |
|
| Автор: | YL [ 14 июн 2004, 22:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лучше сразу. Постепенно - это узаконенный компромис с привычкой, как не куришь, так и покуришь - и все "в законе", |
|
| Автор: | Ksen [ 14 июн 2004, 22:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Это как тот хозяин, которму нужно было собачке хвостик отрубить - ему было ее жалко и он резал по кусочку . Здесь примерно то же . |
|
| Автор: | YL [ 14 июн 2004, 23:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ksen писал(а): Это как тот хозяин, которму нужно было собачке хвостик отрубить - ему было ее жалко и он резал по кусочку .
Здесь примерно то же . Невероятно точное сравнение. |
|
| Автор: | Varan [ 19 июл 2004, 22:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Только сразу и лучше сечас же
|
|
| Автор: | Aleks6919 [ 24 июл 2004, 20:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне 34 года.Курил 18 лет, максимальный перерыв был 4 дня в 1995 г., думал о том, чтобы бросить очень много, но ... Всегда находилась какая-то причина, чтобы не сегодня, не сейчас, типа ладно, сегодня еще покурю, а завтра точно начинаю бросать. И так много раз. Видимо был еще не готов( по настоящему не готов!). 5 июня сего года приболел немного, день не курил, на самом деле не хотелось. На следующий вроде как собрался закурить и подумал, завтра... Еще день не курил, опять перенес курение на завтра... На пятый день только про ЭТО и думал, но сказал себе - как же так, на рекорд иду, пожалуй закурю завтра...И так далее... Самое тяжелое с 5 где-то до 10-12 дня... Дальше намного легче!!! Главное в эти моменты отвлечься хотя бы на несколько минут, и даже забываешь про сигатеры. Уже прошло полтора месяца... Не говорю, что бросил точно (чтобы не сглазить)... Позавчера выкурил 1 сигарету специально - посмотреть послушать себя... Нет ни отвращения, ни тяги, так равнодушие... Вот так примерно у меня все было... Через месяц напишу еще, как и что... |
|
| Автор: | Aleks6919 [ 24 июл 2004, 20:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне 34 года.Курил 18 лет, максимальный перерыв был 4 дня в 1995 г., думал о том, чтобы бросить очень много, но ... Всегда находилась какая-то причина, чтобы не сегодня, не сейчас, типа ладно, сегодня еще покурю, а завтра точно начинаю бросать. И так много раз. Видимо был еще не готов( по настоящему не готов!). 5 июня сего года приболел немного, день не курил, на самом деле не хотелось. На следующий вроде как собрался закурить и подумал, завтра... Еще день не курил, опять перенес курение на завтра... На пятый день только про ЭТО и думал, но сказал себе - как же так, на рекорд иду, пожалуй закурю завтра...И так далее... Самое тяжелое с 5 где-то до 10-12 дня... Дальше намного легче!!! Главное в эти моменты отвлечься хотя бы на несколько минут, и даже забываешь про сигатеры. Уже прошло полтора месяца... Не говорю, что бросил точно (чтобы не сглазить)... Позавчера выкурил 1 сигарету специально - посмотреть послушать себя... Нет ни отвращения, ни тяги, так равнодушие... Вот так примерно у меня все было... Через месяц напишу еще, как и что... |
|
| Автор: | Андрей1972 [ 26 июл 2004, 17:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лучше сразу. Насчет собачки - очень хорошее сравнение. |
|
| Автор: | Armstron [ 26 июл 2004, 18:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
28-го июля месяц, как не курю бросать однозначно сразу, но только когда готов морально, иначе не выйдет. Имхо (дай бог продержаться без сигарет 2 года, тогда точно можно будет сказать что бросил) 
|
|
| Автор: | beata2 [ 15 ноя 2004, 21:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
однозначно СРАЗУ!...)) и не БРОСИТЬ, а ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ...)) в пятницу будет уже 3 месяца, как я больше не курю... и ни одной никкореттины за это время (в сумке на всякий случай ношу постоянно) воть...) при этом спокойно общаюсь с людьми с сигаретой в руках...)) и ничего, нормально...  )
стаж курения превышал 10 лет..) |
|
| Автор: | Триша [ 15 ноя 2004, 23:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
думаю ес человек реально хочет бросить , то у него не бут возникать вопросов насчет того сразу иль нет..... абсолютно бессмысленно переходить на более легкие сигареты, считать к-во сигарет в день и уменьшать...по себе знаю...миллион раз говорила себе типа ну вот все наладится и брошу, после сессии после каждой "бросала"...вот он итог.  ..а вот буквально неделю назад решила с нового года(о4 типично для тех кто откладывает )....но потом проанализировала предыдущий опыт бросания и сказала себе ВСЕ
у мя даж не было ритуала "последней сигареты в жизни"...эт када садишься поудобней, думаешь о чем то хорошем, сосредотачиваешься на сигарете и с наслаждением куришь (самой смешно)...ну а потом естессно идешь в ларек за новой пачкой))))))))
и еще: тут важно дать себе понять насколько глупо было то, что ты делал.....я ничем пока ся не поддерж(хотя думала о никоретте)...чтоб было плохо и в будущем не захотелось взять в зубы эту дрянь....пусть будет сложно..тада больше не захочется....мдя..садомаза я какая-то 
|
|
| Автор: | --- [ 16 ноя 2004, 01:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всегда есть соблазн бросать постепенно, поэтому бросать надо сразу. |
|
| Автор: | Rina Mihalna [ 21 ноя 2004, 15:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Бросать постепенно или сразу? |
SkiF писал(а): Проблем с сердечно-сосудистой нет... Если постепенно то как лучше?.
а с сердечно-сосудистыми нельзя сразу бросать? |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|