Как вы считаете, стоит ли ждать для бросания круглой даты (понедельника, красивого числа) или надо просто решить, что бросаю и бросить невзирая ни на что?

Бросать лучше прямо с вечера, либо можно утром покурить и бросить?

В принципе, все равно. Главное, решить!
____________________________

Главное, утром вспомнить, что ты решил вечером!

_________________
Пойду, подумаю!

Я решил. Просто вот не знаю - утром так хочется еще разок, последний, с чашечкой кофе... и все!
А с другой стороны. на следующее утро захочется то же самое. И что, опять потакать привычке?

И насчет дня Х как-то... Как будто вся ответственность переносится на этот день, а не силу воли.

Да не назначай ты ни чего, просто не кури и всё
Поверь если ты решил, у тебя получится
Я не стал курить ритуальную последнию сигарету, просто часа в три дня выбросил начатую пачку и все зажигалки. И знай с каждым днем ты будешь чуствовать себя лучше и лучше, удачи

P.S.почитай форум, старые темы, там полно теории, кому что и как помогало.

_________________
С уважением, Дмитрий

Я примерно про это и спрашивал - есть ли опыт бросания курить не с самого утра, а среди дня - то есть утром еще выкурил, а днем или к вечеру бросил. Интересовал этот опыт.

не знаю, я выкурил утром сигарету и ... бросил.
При этом выкинул все зажигалки, спички.
Да, прикольно, поехал на работу (я езжу на машине), чего-то вдруг открыл бардачок (стоял в пробке), а там у меня пачки три сигарет начатые. Представь картину - чувак выкидывает из окна машины сигареты. Причем я их вытряхивал. Лица в стоящих вокруг машинах были... это надо было видеть.
Короче, решил - бросай!

_________________

Ладно хоть водку выливать на асфальт не стал, решив бросить пить. А то убили бы. =))))

Да, ты прав. Первое время, наверное, лучше, чтобы эта атрибутика не появлялась на глаза. И так в башке соблазнов много.

Сейчас и сразу. И не бросать, а просто перестать - побаловал и хватит - "весь мир - театр, и люди - в нём актёры", однако finita la comedia, продолжать её ломать - просто абсурд.

Ты сегодня утром уже покурил? Значит утром уже не бросил, бросаешь с вечера.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Я решил больше не курить. Даже дату выставил в профиле.
Буду стараться держаться, вчера еще пообщался с товарищем, который бросил. Он вдохновил меня своими рассказами "как хорошо не курить".

Действительно, ждать чего-то, чтобы бросить - значит перекладывать ответственность за это на какую-то дату, число или событие, а это надо делать самостоятельно, чтобы быть готовым к тяжелой борьбе.

Тады велкам к нам!!!
И не относись к этому, как к борьбе. Думай о том, что бросать курить - легко и прятно. Это не война. Это - начало здоровой жизни.

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

Да, я тоже стараюсь видеть в этом только позитив и замечать только хорошее (плохое само напомнит о себе). =)

Мне в свое время помогла мысль что все равно неизбежно придется через это пройти и лучше сейчас чем позже и НИКТО другой за меня это сделать не сможет, как бы этого не хотелось...

У одного старого и мудрого форумиста была такая подпись: Только идущий осилит дорогу...

Полностью согласен. Так оно и есть.

Еще раз: главное - решить!
Так, чтобы потом не удалосьуговорить себя, мол. еще не вечер, еще одну, еще денек, еще недельку ...
И - ничего страшного. Разговоры о табачной ломке сильно преувеличивают "муки" абстинентного синдрома.
Преодолеть привычку поможет самолюбие.

_________________
Пойду, подумаю!

так можно и всю жизнь.. бросать.. надо просто остановиться и всё!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
любила, люблю, и буду любить сильней