NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
стрессы http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=19156 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | hacker-moscow [ 24 янв 2013, 14:45 ] |
Заголовок сообщения: | стрессы |
Друзья! Не для кого не секрет, что в жизни каждого человека случаются плохие события выбивающие его из колеи. Так вот, не курил 27 дней.Ломки беспокоили меня всё меньше и меньше, но тут бац - плохие события,нервы оры и т.д. и я опять в рядах паровозов. Поначалу помогала водка в таких ситуациях,но мне нужна машина. Афобазол тоже употреблял,боюсь передозировки. Кто как справляется со стрессами? Спасите!Я не хочу курить! Мне 26 курю 9 лет. |
Автор: | Колбас [ 24 янв 2013, 14:53 ] |
Заголовок сообщения: | |
Дружище! Страшно тебе отвечать, боюсь попасть на XSS Курение не помогает справляться со стрессами. Разберись в себе. В первые дни как способ снять ломку - мей би. На 27 это лишь демонстрация всему миру что ты несчастен, не более ) |
Автор: | The Mad Hatter [ 24 янв 2013, 21:40 ] |
Заголовок сообщения: | |
Очень странный способ "лечиться" от стресса водкой и сигаретами Вам и в самом деле стоит разобраться в себе, сделать паузу и мееееееееееееедленно, тщааааааааааательно подумать, кто же, когда же, а главное с какой целью так грамотно внушил в Вашу безусловно умную голову полный абсурд и очевидный идиотизм о том, что спиртное или сигареты хоть как-то помогают при стрессе. Если Вам удастся понять как жестоко Вас отымели, тогда бросить будет гораздо проще, совсем не напряжно и гораздо быстрее. А для приведения себя в спокойное уравновешенное состояние, купите СИРОП(не таблетки) Новопасит и принимайте ежедневно пару-тройку раз по 10-15 мл не менее недели без пропусков, а лучше две-три недели. За это время будет достигнут необходимый накопительный эффект. Правда в препарате содержится спирт, немного, переработается быстро, однако, если боитесь(машина), то тогда Новопасит в таблетках. И не надо выдумывать себе стрессы и цепляться за каждый, что бы выжрать стакан и затянуться ядом, не стоит, просто поймите это, не так это сложно, как может показаться. |
Автор: | nellochkka [ 28 янв 2013, 17:50 ] |
Заголовок сообщения: | |
главное повторять что сигарета ничем не поможет |
Автор: | annochkka [ 21 май 2013, 23:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: стрессы |
Главное поддержка со стороны девушки! Причем разными методами и медом и пряниками! А може ребенок маленький, ведь нельзя на него дышать перегаром и сигаретами |
Автор: | ЛаРРРа [ 15 авг 2013, 05:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: |
nellochkka писал(а): главное повторять что сигарета ничем не поможет Ага... Будут все те же проблемы и стрессы... И плюс - сигарета (минус деньги и самооценка)... |
Автор: | Pacman [ 06 сен 2013, 13:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: стрессы |
Во-первых, сигарета только усиливает стресс. Во-вторых, как раз-таки негативную энергию стресса можно направить в позитивное русло - сделать то, что ты никогда не мог - например, бросить курить. Я так и сделал. Если бы не сильная депрессия, я бы не бросил, спасибо ей. |
Автор: | Корсар [ 07 янв 2014, 22:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: стрессы |
Друзья мои! Моя жизнь (это лет 15 и по сей день) это- СПЛОШНОЙ СТРЕСС!!!(((( По разным причинам! И валить на стресс, что нельзя в это время бросить курить- сущая ерунда! Главное ЗАХОТЕТЬ БРОСИТЬ КУРИТЬ! РЕШИТЬСЯ И БРОСИТЬ! Что я и сделал в свое время, хотя бросал ОЧЕНЬ тяжело! Желаю всем успеха в этом нелегком деле!)))) |
Автор: | Maxim 76 [ 09 янв 2014, 11:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: стрессы |
Не дооценивать силу стрессов нельзя. Это та штука которая тащит за собой целый букет болезней человека. Не зря же говорят, что все болезни от нервов. По этому необходимо реально учится справляться с ними. Сколько мы дней в году отдыхаем в отпуске. Недели две? Этого мало. Организм только только успевает расслабится и настроиться на отдых а его нужно перемещать в рабочий режим. Теперь о стрессе и курении. Я у кого то читал в дневниках, что стресс при курении и стресс без курения воспринимается по разному. Да действительно. Когда куришь. Весь организм как бы сжимается от участия в стрессе. Если же не куришь, то влияние стресса становится поверхностнее что ли. Но все таки есть такой момент. Я не в коей мере не хочу сказать про то, что курение при стрессе имеет какое либо положительное влияние. Мы когда курили меняли где то в среднем раз в час свою деятельность (по русски перекуры). Если мы раз в час уделим пять минут и отвлечемся от рабочего процесса и посвятим их просто покою. Да да это называется медитация. Если мы сидим на работе то лучше встать, и наоборот. Организм спасибо только скажет. Конечно очень помогает фитнес. При этом не обязательно идти в зал и заниматься с личным тренером. Есть очень много методик поддержания физической формы. Прикрутите к стене турник. Поройтесь в ящиках. Возможно там найдете запылившуюся гирю или гантели. Возьмите и съездите в выходные на природу. Причем не шашлык башлык а на лыжи, летом просто погулять или велосипед. Очень хочу приобщиться к увлечению молодости - рыбалке. К чему я это говорю? Просто в юности старался все делать галопом. Все ради светлого завтра. Но с возрастом пришло понимание того, что бесконечно завтрашним днем нельзя жить. И оказывается есть оно время на то, что выбраться на природу и погулять семьей, есть время три раза в неделю уделить физическим нагрузкам. ( 30-40 минут) в месте с разминкой. Конечно я понимаю что причиной этих перемен во мне тоже кризис и стресс среднего возраста. Но будем бороться с ними реально эффективными средствами. Я не указал ничего про алкоголь. Потому, что это сложнее. Я против того что бы напиваться. Но я за бокал хорошего вина. Стопки хорошего крепкого алкоголя. |
Автор: | Maxim 76 [ 09 янв 2014, 11:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: стрессы |
Очень хочу приобщиться к бокалу хорошего вина |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |