Бросить курить легко. Нет, на самом деле. Я вот когда бросил (именно бросил, а не бросал!), довольно сильно удивился, когда по прошествии некоторого времени начал интересоваться этой темой. Начал лазать по форумам, антитабачным сайтам, прочитал Аллена Карра, общался с теми, кто только хотел бросить курить или же бросил давно и т.д. Удивился же я конкретно тому, сколько заморочек и в корне неправильных суждений витает вокруг этой темы - бросить курить! И я понял простую вещь: если бы я с полной ответственностью подошёл бы к такому важному(!) решению, как расстаться с сигаретой, начал бы штудировать книги, энциклопедии, интернет, стал бы слушать чьи-то советы и пр., то я, скорее всего, не бросил бы курить НИКОГДА!!! И уж конечно верхом глупости с моей стороны было бы обратиться квсякого рода врачам, магам, целителям и прочего трэша, которые только бабло тянуть стали бы.
И тем не менее, уже скоро как три года стукнет с того момента, как я выкурил последнюю сигарету. Всё. Точка. С того момента не курю. И не собираюсь начинать снова. Как мне это удалось? Отвечу честно: хрен его знает. Просто перестал видеть смысл в выкуривании сигарет. И перестал курить. Всё. Никаких хитростей и заморочек.
Прошло где-то с полгода, как я не курил. В инете чисто случайно наткнулся на сайт, где несчастные курильщики на форуме насоздавали свыше сотни тем о том, как же им, убогим, херово живётся, и как же сложно бросить курить... но когда я просмотрел способы избавления от этой зависимости, то, очень мягко говоря, обомлел! Такуючушню я раньше и представить себе не мог!!! И таких сайтов, форумов, сообществ - море! И везде, ВЕЗДЕ ОДНО И ТО ЖЕ!
Скажу сразу, до того момента, как я бросил курить, раньше не задумывался вообще над этой темой. Пыхал себе и не парился. Пыхал стабильно по пачке в день 10 лет кряду. Не замарачивался вообще, совершенно не изучал вопрос, типа, а зачем люди курят, зачем я курю. И в один момент меня как "стукнуло"! Я просто задал себе вопрос:
- Дима, на хер ты куришь?!
- Не знаю... А и вправду, на хера?..
Ну вот так я и бросил курить. После такого вот внутреннего диалога с самим собой я затушил окурок и... пламенный привет, бля, "Филип Моррис", БАТ-Ява, Лиггет-Дукат и прочая табачная шняга!
Давайте всё же разберём, зачем люди курят? Вот я понимаю зачем пьют. Правильно, чтоб по жбану жахнуло! С таким же успехом можно "дунуть" гашика, плана... Да хоть "герой" обколоться! Правда, жахнет так, что потом вся жизнь к чертям. А сигареты? Ни кайфа, ни расслабухи (если только мин на 3-5, да и то - сомнительныйрелакс!), только вонь и жёлтые пальцы! При всём при этом никотин, кто бы что ни говорил - это наркотик. Причём, с***, коварный. Абстиненции от него нет, это я теперь точно знаю. Ну а если и есть, то столь ничтожная, что её почти не ощущаешь. Но это - физиология. А вот психологически - это сплошной звездец! Когда решаешь бросить курить, твоими главными врагами будут СТРАХ и САМООБМАН! В этом то и заключается коварность звездец нереально крутого срывающего мосГ наркотика - никотина!
Да! Именно СТРАХ и САМООБМАН мешают бросить курить. О-о-о, эти два пидора помнут вам мозги! Ещё бы, они работают на стереотипах и заблуждениях, которые создавались годами!
Я бросил курить легко. Ввиду того, что я был тогда крайне ничтожно информирован по теме "бросания курить", меня не успели схватить за жопу два старых педераста - СТРАХ и САМООБМАН!
Теперь, собственно, почему я всё это пишу? Да вот конкретный пример: есть у меня друг. Он курил, как и я, только не 10 лет, а года три. Бросил первый раз ЛЕГКО! Ну, собственно, точь-в-точь как я. Но ничто не вечно под Луной, и он, мля, закурил через полгода как бросил! Чисто по приколу, решил покурить сигаретку (одну!), и с тех пор не может бросить уже почти ГОД!!! Вопрос: какого хера?! То он легко бросил и не курил, то из-за какой-то падляцкой сиги никак не может бросить так же легко, как в первый раз?
Ответ на этот вопрос я понял спустя много времени после того, как выкурил последнюю сигарету. Все эти муки, ломки, и прочая херь У НАС В ГОЛОВЕ!!! Достаточно вспомнить про двух педерастов. Друган слишком заморочился на этой теме - бросить курить. Ведь раньше он просто не забивал башку, и на страх с самообманом ему было глубоко пох...
Есть разные методы, рекомендации, и прочая лабуда на тему "бросить курить". Давайте рассмотрим самые популярные и решим, что из всего этого правда, а что - откровенный пиздёж.
1. Сила Воли.
Что такое бросить курить усилием воли? Это борьба со своими страхами. Я скажу так: у меня страха не было, а значит и сила воли была не нужна. Так что данная метода - пиздёж.
2. Так называемые табачные "заместители".
То бишь пластыри, электросиги, таблетосы, жвачки и прочаяебота. Суть их такова: отучить человека от процесса курения, но снизить никотиновую "ломку". Вердикт - однозначно пиздёж! Запомните: нет никакой ломки! Она есть у вас в голове, где живёт Его Пидористичество Самообман! Никотин - не герыч, не кокс и даже не алкоголь. Он гораздо опаснее именно потому, что не имеет абстиненции. Можно самообманываться и не курить всю жизнь, при этом каждый день бороться с диким желанием закурить, а можно просто не курить и кайфовать от жизни! Причём парадокс в том, что это чувство может испытывать даже тот, кто не курил никогда! Есть у меня знакомый чухан, так он долгое время мучился, начать ему курить или не начинать. И вот как со стороны выглядело его поведение: проходя мимо табачных ларьков, он с жадностью рассматривал витринные пачки сигарет, завидовал курящим друзьям, уже втянувшимся процесс, сильно комплексовал, что не курит… НИЧЕГО НЕ НАПОМИНАЕТ, А? Это и есть "ломка"! Только чухан не курил никогда, но и его раздирал на части вопрос: закурить или нуегонах?.. Как и вас, когда вы бросаете..
3. Аллен Карр.
Пожалуй, самое достойное средство. Хотя много спорных моментов, например, в книге идёт нехилый упор на то, что мы "прокуриваем целое состояние". Для России это пока не актуально. Я курил "Честерфилд", сейчас он стоит 45-50 рублей. Курят в среднем пачку в день, стало быть, за год "накурят" тыщ восемнадцать. Это не так уж и много, согласитесь.
Кроме того, не стоит забывать, что книга ориентирована в первую очередь на западного «папиросососа», а у них менталитет совсем другой, да и к тому же Запад уже давно и успешно борется с курением. Вот, к примеру, Карр пытается «окунуть» курильщика в общество некурящих (ресторан, поезд, гости), тем самым пытаясь вызвать у того чувство неловкости и стыда, вынуждая с горечью признать свою зависимость от сигарет. Но у нас в России пока курят и в поездах, и в ресторанах, а уж в гостях скорее всего вы будете чувствовать себя неловко, когда большинство весёлой стайкой отправятся покурить, забыв про вас. К сожалению, у нас в стране пока правят два педераста (тут я, конечно же, не премьера с президентом имею ввиду) – Страх и Самообман, которые мешают народу поголовно выкинуть нах… эти сраные сигареты. Курит у нас большая часть взрослого населения (почти нигде в мире такого нет!), и поэтому именно Страх Стать Изгоем тормозит немалое число курильщиков, мечтающих бросить курить. М-дя, не учёл старичок Карр особенностей российских реалий.
Но какие-то здравые мысли в книге есть, у неё только один на мой взгляд минус: уж больно она длинная и нудная.
4. Стимулы.
Вот ставит человек перед собой цель - бросить курить. А для чего бросить? Нужен стимул. Стимулы могут быть сколь угодно разными, но этот метод обречён, ведь вопрос изначально был поставлен неправильно; не "для чего бросать курить", а "для чего я вообще курю?".
5. Бросать курить лучше вместе с друзьями.
Херня. Полнейшая. Кто-то обязательно сорвётся, потянув за собой остальных. Вообще, я лично когда бросил, и не говорил никому. Я же для себя бросил, а не для кого-то.
Вообще, много попадается "вредных советов". Ну например такой: "Избегайте общества курящих". Охренеть советик. Я ж мля в России живу, так я вообще всех друзей растеряю. Тут я скорее согласен с Карром, который, наоборот, советует не менять образ жизни, а зажигать по полной и "жалеть курильщиков".
А вот ещё два (не педераста;-)), на мой взгляд, самых вреднючих совета.Первый - "хорошее подспорье в борьбе с курением это - семечки, жвачка, кусочки сухофруктов и т.д.". Ага, мол, захотел курнуть - хер тебе, жвачку жуй, язву зарабатывай. А уж про семки... да в них калорий не меньше чем в тортах всяких. Вот отсюда-то и идут мифы про экстремальный набор веса. Вообще, бросил курить - живи, как жил, не меняй ничего, ешькак и раньше, пей то же, что и пил, только.. НЕ КУРИ! Вот увидишь, это просто.
Второй "советик", мля: - "резко курить бросать вредно!Надо бросать постепенно". Это самообман (педераст проклятый!). Так можно до пришествия коммунизма бросать. Нет, конечно если вы курите лет сорок и "накурили" кучу хронических болячек, то лучше посоветоваться с врачами. А чё, благодаря табаку вы теперь и так у них частый гость. Хотя бросить НИКОГДА И НИКОМУ НЕ ПОЗДНО!
Ну и напоследок, постараюсь вспомнить, что происходило со мной в первые две недели (принято считать, что они самые сложные и больше всех изменений происходит за этот период). Некоторые пугают язвочками в полости рта, сухими прыщами, обострению хронических болячек и т.д. А так же отмечают повышение чувствительности вкуса и обоняния, улучшение цвета лица и вообще тонуса (но, правда, нескоро).
И так, что было у меня. Никаких язв/прыщей не было. Был комок в горле дня три, выходила мокрота. Это неприятно, но представьте, что эта дрянь была у вас в бронхах и лёгких всё это время, так что можно потерпеть. Я, например, даже рад был - наконец-то эта херня из меня выходит! Ещё, помню, на третий день ходил как пьяный - тоже был счастлив! Но не потому, что даже пить не пришлось)) Просто сосуды в мозг больше кислорода гнать стали. Да и не только в мозг. Про вкус не помню, может, что-то и было (зажрался, видимо). Про обоняние - сеттером не стал, но заметил одну особенность: улучшилось запахоразличие и запахопамять (Во, бля, термины придумал!) Про вес: ничего не скажу, он у меня всегда стабильный.
Вот что ощутил точно, так это: полностью пропала одышка уже через три недели. Естественно, запах перегара исчез. Уже спустя два дня не мог чистить зубы старой зубной щёткой. Стал лучше спать. И что прикольно, стал меньше "забирать" алкоголь, да и вообще пить стал реже.
Так что курить бросить достаточно легко, надо только в голове у себя копнуть, откопать мысленно АКС-74 и расстрелять двух предательских пидеров... сами знаете каких . Ну и решить для себя, что: "Курение мне ничего не даёт". Вот все говорят - удовольствие. Может, когда-то и я раньше так думал (пока не задумался), но сейчас мне никто не сможет объяснить, что пихать в рот вонючую хуёвину, глотать едкий противный дым - это удовольствие. И ведь ни в голове, ни в жопе от этих ваших сигарретт!!
Ну и тем кто не курит. Ребят, легко или сложно бросить потом вам будет курить, не начинайте! Вспомните историю про чухана. НИКОГДА организм бывшего курильщика уже не станет таким, как у некурящего. Эта отрава даже гены меняет. А это - навсегда, детишки вам спасибо не скажут.
Как-то так. Всем PEACE!
(Пить буду, но курить не перестану)
|
