Интересно, ведь наверняка, если курить, скажем, один день раз в полгода, зависимости от сигарет не возникнет. Если курить даже один вечер в неделю, то в итоге человек закурит (проверял на себе, зависимость возникает).
Вопрос. Как вы думаете, курение с каким периодом (минимальным периодом) не вызовет зависимость и не сделает человека курильщиком?
Может быть у кого то есть подобный опыт?

Лично я считаю, что, если курить один раз/вечер в месяц, скажем, выпивая пиво в компании друзей, то зависимость от никотина не возникнет.

Такой же точно, как толк в употреблении алкоголя, если у тебя нет зависимости от алкоголя.

Pop,

А для чего курить 1 раз в полгода? В чём смысл такого курения?

Для удовольствия.

А в чём конкретно удовольствие? в процессе курения или во вдыхании дыма?

Под зависимостью я подразумеваю состояние, когда есть физический дискомфорт, раздражительность, желание закурить,чтобы облегчить муки отвыкания, никотиновый голод.

В общем то это и есть вопрос данного топика.

В процессе курения и вдыхания дыма никотин попадает в через легкие в кровь, а затем в мозг, вызывая у человека приятные ощущения.

Goodwin, а ты вообще сам курил когда нибудь?
Просто какие то странные утверждения на мой взгляд..
Чтобы возникла физическая зависимость, необходимо чтобы никотин вошел в обмен веществ организма, чего никогда не будет после выкуривания лишь одной сигареты, и не будет после выкуривания пачки за вечер, если человек не курил до этого год, например.

Это происходит точно так же как и любая другая химическая зависимость, так же как у алкоголиков, к примеру. Если ты выпил рюмку водки, ты не станешь сразу алкоголиком и у тебя не будут трястись руки с утра в ожидании опохмела.

и


Если нравится снова и снова удовлетворять потребность, то
выбор невелик- или ты её, или она тебя.

Ерунда какая, это все ровно, что сказать, что рюмка водки вызывает удовольствие только у алкоголика, который долго не пил.

"Несмотря на сильную токсичность, при употреблении в малых дозах (напр. при табакокурении) никотин действует как психостимулятор. Никотиновое воздействие на настроение различно. Вызывая выброс глюкозы из печени и адреналина (эпинефрина) из мозгового вещества надпочечника, он вызывает возбуждение. С субъективной точки зрения это проявляется ощущениями расслабленности, спокойствии и живости, а также умеренно-эйфорическим состоянием."

Курение не приведёт к зависимости( и формированию привычки)если после выкуренной сигареты вы получаете следующий набор ощущений:
тошнота, рвота, головокружение, горечь во рту, головная боль, слабость, бледность, тахикардия, отсутствие аппетита итд

Остается только подобрать нужный период между курением.
А дальше курите в своё "удовольствие".

Это ж сколько надо сигарет выкурить сразу, чтобы эти ощущения появились.

А вообще даже Карр пишет о том, что у всех первая в жизни сигарета как раз и вызывала кашель, горечь и т.п., однако это никого еще не спасло от становления курильщиком.

Данные ощущения должны возникать после одной сигареты . Если не возникают,то увеличиваем срок некурения . То есть чем дольше не покуриишь,тем выше вероятность вышеперечисленного "букета" и соответственно выше вероятность невозникновения зависимости..

Глянул в твой дневник,увидел,что уже была девятимесячная попытка.
Значит надо не меньше и намного больше.Время в любом случае будет работать на тебя:любая невостребованная привычка постепенно отмирает.




Так уж и никого ? Думаю что таких немало.

Не для того берет в плен никотин человека, чтобы тот в последствии мог играть с ним в кошки--мышки. Никотин командует, а не наоборот. Здесь нет ни одного человека, который смог бы когда--либо уменьшить количество выкуриваемых сигарет до “разумного предела” по причине отсутствия такого предела. Все будут курить на всю катушку до полного посинения, пока, наконец, не сообразят, что нужно бросить полностью и закончить эти мытарства (а не наслаждение) раз и навсегда.