| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| нарушения сна http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=18832 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | chilandra [ 19 окт 2012, 12:32 ] |
| Заголовок сообщения: | нарушения сна |
День добрый! Не курю две недели, самочувствие в целом отличное, настроение тоже, но все эти две недели я практически не сплю. Засыпаю, просыпаюсь через полчаса, и так всю ночь. Сил уже нет! Чем можно себе помочь? сколько еще это может продолжаться? Это вообще нормально? Начинаю уже волноваться... спасибо заранее. |
|
| Автор: | FUKS [ 19 окт 2012, 14:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: нарушения сна |
Это нормально, даже хорошо. |
|
| Автор: | БГ [ 19 окт 2012, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я в этом не вижу ничего хорошего. Нужно обратиться за помощью к психотерапевту. Если Вы в Москве - приходите - бесплатно проконсультирую. |
|
| Автор: | FUKS [ 22 окт 2012, 13:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Хорошего то, что процесс идёт - наведение порядка в голове и во всём организме. |
|
| Автор: | pisarelo [ 07 ноя 2012, 09:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Нарушение сна |
Я спать то после того как курить бросила лучше стала, но ем теперь в два раза больше и хочется и хочется! Теперь вот фитнесом занялась, а то стала жирной коровой! |
|
| Автор: | Арсений45 [ 10 ноя 2012, 02:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
понимаю) не мог уснуть , вечно грязные мыслишки лезли в голову)) ... советую заняться активным видом спорта. Я, например, люблю сходить на турнички вечером или побегать. Считаю что мозгу нужно очиститься, можно просто не поспать разок и поговорить самому с собой на чистоту, что тревожит, почему не спится. Вообще психотерапевт хорошо, но я не доверяю врачам. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|