| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Как долго организм восстанавливается после курения? http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=1748 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Грета [ 20 апр 2004, 11:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Как долго организм восстанавливается после курения? |
Думаю в этом форуме народ расскажет или хотя бы даст ссылочку где конкретно это написанО! ) Спасибо! |
|
| Автор: | 5er [ 20 апр 2004, 20:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Когда Вы бросите курить... ...через 20 минут - после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней. через 8 часов - нормализуется содержание кислорода в крови через 2 суток - усилится способность ощущать вкус и запах через неделю - улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе через месяц - явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты - начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину через 5 лет - резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день |
|
| Автор: | Lex [ 21 апр 2004, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вообще говорят, что срок восстановления организма после курения равен стажу курения, вот... |
|
| Автор: | Гость [ 21 апр 2004, 14:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Lex писал(а): Вообще говорят, что срок восстановления организма после курения равен стажу курения, вот...
Нифига себе! Я пытаюсь подготовить организм для беременоссти, и судя по этому мнению мне ничего хорошего не светит (((( |
|
| Автор: | Роман13 [ 21 апр 2004, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Anonymous писал(а): Lex писал(а): Вообще говорят, что срок восстановления организма после курения равен стажу курения, вот... Нифига себе! Я пытаюсь подготовить организм для беременоссти, и судя по этому мнению мне ничего хорошего не светит (((( Ну за год вполне можно подготовится и смело беременеть...  , только желательно еще и не пить в этот период...на всякий случай...
|
|
| Автор: | Симка [ 22 апр 2004, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Грета! (хотела написать в личку, да ты же незарегистрирована  ) Я тоже вылезла сюда с Паси И уже сутки как тверда в своем намерении Давай-ка вместе, а? Смелее, это не страшно!
|
|
| Автор: | Гость [ 22 апр 2004, 21:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Симка писал(а): Привет, Грета! (хотела написать в личку, да ты же незарегистрирована
) Я тоже вылезла сюда с Паси И уже сутки как тверда в своем намерении Давай-ка вместе, а? Смелее, это не страшно!Девченки! Я тоже от туда! И с той же проблемой   ! Присоединяюсь к вам и жду поддержки! С моей стороны поддержку гарантирую! 
|
|
| Автор: | IcySilence [ 22 апр 2004, 21:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Гость, это я была
|
|
| Автор: | Грета [ 23 апр 2004, 09:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я только за! Я уже сегодня 5ый день не курю! Мне правда мой м ч помогает - вместе со мной бросил и поддерживает всячески! Здесь есть темка - внутренние органы очень впечатляет и помогает утвердиться в намериниях больше не закуривать! Советую посмотрет - на меня подействовало! |
|
| Автор: | Грета. [ 18 май 2004, 08:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сегодня последний день перого месяца без сигарет. Завтра начинается второй месяц. Продержалась очень легко и даже получаю удовольсвие от того что больше не курю. Мода на курение поменялась - теперь самое самое пиковое не курить ( и не пить тоже) Правда почти каждую ночь сниться выкуреная мною сигарета в виде исключения. Ну а раньше мне снилось что я на совей машине человека сбиваю, а для меня это самое страшное - патологический старх. Значит и закурить заново тоже страшно, т е я НА САМОМ ДЕЛЕ ЭТОГО НЕ ХОЧУ! Но суть вопроса: какие уже изменения произошли в организме? цвет лица я вижу! а ещё? только не из замечательного списка уже написанного в этой теме (он у меня над столом боооольшими буквами висит), а с точки зрения знающих глубже? Спасибо!!!! |
|
| Автор: | HippY [ 04 июн 2004, 12:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
5er писал(а): через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты
Даже не знаю, может это самовнушение... ну, короче, на 3-и сутки без курева я пошёл на тренировку (Кендо) и я вам скажу, что было реально сильно легче заниматься! 8O Процентов на 20 легче. Обычно за тренировку я раза 3 чувствовал, что сейчас упаду и не встану, а тут просто был удивлён как лугко было! После тренировки ещё минут 15 сам поповторял кое-что, а сенсей сказал, что следующий раз мне стоит попробовать позаниматься в доспехах (кто не в курсе - это раза в 2 тяжелей чем без них). И чтоб после этого я закурил? Фигушки! 
|
|
| Автор: | Milo [ 05 июн 2004, 20:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Тяга |
Через сколько прекращается тяга к сигаретам после отказа? 8O |
|
| Автор: | Андрей1972 [ 30 июн 2004, 16:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Физическая тяга в течение 1-2 месяцев, самые сложные 1-я и 3-я недели. Психологическая - гораздо дольше. Обязательно имейте ввиду, что после того как вы бросите курить у вас освободится куча времени, которое вы раньше тратили на курение и вы должны точно осозновать на что вы его будете тратить уже сейчас. |
|
| Автор: | katpink [ 01 июл 2004, 10:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Реокмендую тратить на спорт и секс) |
|
| Автор: | Андрей1972 [ 01 июл 2004, 12:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Отличный совет ! Гораздо лучше чем травить себя...
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|