NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - Алкоголь и нежелаемая сигарета

Как удержаться от курения когда выпил алкоголь?
.

Как удержаться от курения когда выпил алкоголь?
Курить я бросил а вот задача серьезнейшая как не закурить когда впил алкоголь.

Придется не употреблять алкоголь. Ну или первый год после курения. Может в принципе выпить алкоголь но тока одному а не в компании. Потому что есле выпью в компании обязательно ...........................
Я пока единственное решение нашел для себя не пить в компании и все. Потом когда уже будет большой стаж без курения уже наверное и не будет тяги к сигарете во время питья алкоголя.

Помню я себе браслет на руку купил ... на нем была табличка "БРОСИЛ 100%" ... каждый раз, когда выпивал, видел и ощущал этот браслет на запястье.
И любая мысль типа: "раз курну и все" пресекалась на корню. Иначе зачем я себе дал слово!?

А мне кажется , что наоборот когда не куришь - автоматически меньше пьешь, существует какая то взаимосвязь 100%. :lol:

Автор:	andreii [ 11 дек 2011, 07:53 ]
Заголовок сообщения:	Алкоголь и нежелаемая сигарета
Как удержаться от курения когда выпил алкоголь? Курить я бросил а вот задача серьезнейшая как не закурить когда впил алкоголь. Придется не употреблять алкоголь. Ну или первый год после курения. Может в принципе выпить алкоголь но тока одному а не в компании. Потому что есле выпью в компании обязательно закурю. Или потренироваться первое время пить алкоголь одному но не в компании. Ну соответственно потом в привычку войдет что выпил и не куришь. Потому что когда выпьешь так душа к сигарете тянется нереально просто. Как будто блин 1 год воды не пил такая жажда что тут ковшик воды холодной появляется. (это типо метафоры но ощущения примерно такие же) Такая жажда сигаретки когда пьешь алкоголь это да. И как свой мозг воспитать или переключить чтобы когда выпьешь алкоголь не закурить. Я пока единственное решение нашел для себя не пить в компании и все. Потом когда уже будет большой стаж без курения уже наверное и не будет тяги к сигарете во время питья алкоголя.

Автор:	rondroid [ 11 дек 2011, 09:59 ]
Заголовок сообщения:	Re: Алкоголь и нежелаемая сигарета
andrei040983 писал(а): Как удержаться от курения когда выпил алкоголь? . Кто-то насильно вливает ? Мешает бросить курить - не пей.

Автор:	andreii [ 11 дек 2011, 10:21 ]
Заголовок сообщения:
Да новый год насухую встречу. Чтоб уж наверняка. Чтоб не было соблазнов после пару рюмок закурить. Вот когда стаж большой некурящий будет, когда не будет тянуться рука к сигарете после пару рюмок коньяка, тогда уже можно будет и в компании посидеть попить чего нибудь крепкого. Ну или другой вариант в принципе возможен это сидеть в компании и пить алкоголь и постоянно себя мотивируя вредом курения и и прочими вещями которые не позволют закурить. Ощущения праздника конечно будет меньше потому, что половина мыслей в голове будет о мотивации не закурить. Но зато хорошая компания но минус конечно что ощущения праздника будет всего наполовину есле еще не меньше.

Автор:	Валентиныч [ 12 дек 2011, 07:37 ]
Заголовок сообщения:
Ага, у тебя в привычку войдёт, что пьёшь один, а не в компании. Да так войдёт, что придётся зарегистрироваться ещё и на другом форуме (notdrink.ru). Будешь алкашить в одну каску, а потом и курить начнешь. Если принял решение не пить в компании, то зачем тебе пить в одиночестве? Это усугубляет алкоголизм. Либо пей с друзьями (в меру, конешна), либо не пей вовсе. Однако есть другой вариант развития событий. Зная как у нас любят погулять в Новый год, в какой-то омент времени, тебя пригласят покурить и ты, уже будучи достаточно пьяным, пойдёшь и покуришь. И ощущения праздника не будет вообще. Ну а для меня уже всё решено. Из фразы "Пить или не пить", я выбираю "не пить" уже полгода.

Автор:	Олегыч1978 [ 12 дек 2011, 08:56 ]
Заголовок сообщения:
Пью и не курю. Это не разу не сложно. Пусть друзья хоть укуряться вокруг.

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

Алкоголь и нежелаемая сигарета http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=17379	Страница 1 из 2

Автор:	andreii [ 13 дек 2011, 12:20 ]
Заголовок сообщения:
Может когда нибудь и я так буду говорить Буду упиваться пивом и не курить

Автор:	Papermint [ 16 дек 2011, 13:40 ]
Заголовок сообщения:
Помню я себе браслет на руку купил ... на нем была табличка "БРОСИЛ 100%" ... каждый раз, когда выпивал, видел и ощущал этот браслет на запястье. И любая мысль типа: "раз курну и все" пресекалась на корню. Иначе зачем я себе дал слово!?

Автор:	andreii [ 16 дек 2011, 15:32 ]
Заголовок сообщения:
Браслет дело конечно, но это нужно его найти купить соответственно время и средства, ведь он должен стоить каких то денег. Я подумал и когда буду в компании курящих или буду пить алкоголь, то заранее на левой руке ручкой нарисую жирный крест. Ну и еще постоянно буду в голове держать мысли о мотивации. Напряжно немного, но думаю лучше так чем быть на вражеской территории совсем без оружия.

Автор:	Papermint [ 16 дек 2011, 16:00 ]
Заголовок сообщения:
согласен, можно и просто цветную нитку на кисть одеть)

Автор:	Maximon [ 09 янв 2012, 13:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: Алкоголь и нежелаемая сигарета
andreii писал(а): Как удержаться от курения когда выпил алкоголь? Курить я бросил а вот задача серьезнейшая как не закурить когда впил алкоголь. Придется не употреблять алкоголь. Ну или первый год после курения. Может в принципе выпить алкоголь но тока одному а не в компании. Потому что есле выпью в компании обязательно ........................... Я пока единственное решение нашел для себя не пить в компании и все. Потом когда уже будет большой стаж без курения уже наверное и не будет тяги к сигарете во время питья алкоголя. хочется первое время... Тупо никурить... Лучше полста водки накатить или чего-нить другого, пока все курят:)

Автор:	Алексей Серёгин [ 12 янв 2012, 10:29 ]
Заголовок сообщения:
Решил бросать одновременно и курить и пить. По крайней мере пиво, водку и шампанское полностью исключаю. Для более благородных напитков нужен повод и много их не выпьешь.

Автор:	Bazin [ 14 янв 2012, 18:30 ]
Заголовок сообщения:
Papermint писал(а): Помню я себе браслет на руку купил ... на нем была табличка "БРОСИЛ 100%" ... каждый раз, когда выпивал, видел и ощущал этот браслет на запястье. И любая мысль типа: "раз курну и все" пресекалась на корню. Иначе зачем я себе дал слово!? А я свое обещание не курить оформил в виде клятвы, которую храню в текстовом файле на мобильнике. Как только накатывает, тут же открываю файл, перечитываю что я написал когда бросил, и мотивация вновь возвращается на нужный уровень.

Автор:	msk [ 16 янв 2012, 03:15 ]
Заголовок сообщения:
Зубочистка меня вчера спасала)

Автор:	***Виконтесска [ 06 мар 2012, 15:49 ]
Заголовок сообщения:
А мне кажется , что наоборот когда не куришь - автоматически меньше пьешь, существует какая то взаимосвязь 100%.

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Cherya [ 07 мар 2012, 12:43 ]
Заголовок сообщения:
***Виконтесска писал(а): А мне кажется , что наоборот когда не куришь - автоматически меньше пьешь, существует какая то взаимосвязь 100%. Это сначала так, а потом выпиваешь как и раньше:)