NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Помогите перестать курить.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=16934		 Страница 1 из 2
Автор:  creder [ 28 авг 2011, 16:44 ]
Заголовок сообщения:  Помогите перестать курить.
Мне 26 лет. Стаж 15 лет.

Бросал курить дважды:
На 8 месяцев и 3 месяца.

Алана карра читал-смотрел. Уже не помогает.

Не могу пережить первые три дня.
Помогите.
Автор:  rondroid [ 28 авг 2011, 17:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите перестать курить.
creder писал(а):
Не могу пережить первые три дня.
Помогите.


А зачем вы хотите бросить (перестать )курить ?
Автор:  Eseniya [ 28 авг 2011, 22:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите перестать курить.
creder писал(а):
Мне 26 лет. Стаж 15 лет.

Бросал курить дважды:
На 8 месяцев и 3 месяца.

Алана карра читал-смотрел. Уже не помогает.

Не могу пережить первые три дня.
Помогите.

Курение- оно, как сон. Чтобы некурить, нужно всего лишь проснуться. Вот этот период между сном и бодрствованием и пугает посткурильщика. Ты как бы между сном и явью. Как бы Ты и НеТы одновременно. Такое себе раздвоение.
Отпускай страх. Побойся чуть-чуть и отпускай. Тебе же не 11 лет. Ты взрослый мужчина, вполне способный нести ответственность за свои действия и бездействия. То, что пугало тебя мальчишку, сегодня не имеет значения. Живи сегодня, каждая секунда твоей жизни прекрасна. Попробуй, дышать без сигарет.
Автор:  FUKS [ 29 авг 2011, 15:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите перестать курить.
creder писал(а):
Не могу пережить первые три дня.

А сколько раз ты умер за первые три дня?
Не все способны жить самостоятельно в этом мире - одних признают ограниченно [или вовсе не] дееспособными, и они всю жизнь проводят в психбольницах, другие так же живут в больницах из-за уродств, травм и болезней, постоянно на препаратах, под капельницей, а третьи вынуждены жить "на воле", амбулаторно, но всё равно под наркозом (табачным), потому что неполноценны психически, но и лечить их никто не собирается, никому они не нужны. Может ты их этих?
Автор:  creder [ 31 авг 2011, 15:09 ]
Заголовок сообщения: 
Анна :) писал(а):
Привет! а почему ты не можешь пережить? Что с тобой такое происходит, что ты не можешь?
Напиши поподробнее о своей проблеме плиз.


Меня плющит на второй день. Или к концу первого.

Я не могу думать, работать.
Состояние, как-будто бы я наглухо пьян. Отсутствие координации.
И давление верхнее - 160-165. Зрение тухнет. Ничерта не вижу.

Вчера мать хоронил. Выкурил пачки три-четыре. Сегодня чуть не задохнулся с утра. Воздух отказывался в легкие поступать. Но может быть это и не с курением связано. Нервы может. Не знаю.

Бросить курить хочу также, потому что надоел этот запах табака, эти сигареты вонючие. Горло побаливает. Вечно заложенный нос.

Не могу пока. Пятая попытка пошла в этом году.
Автор:  creder [ 31 авг 2011, 15:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Помогите перестать курить.
FUKS писал(а):
creder писал(а):
Не могу пережить первые три дня.

А сколько раз ты умер за первые три дня?
Не все способны жить самостоятельно в этом мире - одних признают ограниченно [или вовсе не] дееспособными, и они всю жизнь проводят в психбольницах, другие так же живут в больницах из-за уродств, травм и болезней, постоянно на препаратах, под капельницей, а третьи вынуждены жить "на воле", амбулаторно, но всё равно под наркозом (табачным), потому что неполноценны психически, но и лечить их никто не собирается, никому они не нужны. Может ты их этих?


Может быть я не слишком впечатлителен, но этот пост вода на постном масле.

Я уже "из этих" раз зарегистрировался на этом сайте и прошу помощи.
Если бы смог бросить сам, наверное бы, я бы не пришел сюда.

:(
Автор:  FUKS [ 31 авг 2011, 16:04 ]
Заголовок сообщения: 
creder писал(а):
Я не могу думать, работать.
Состояние, как-будто бы я наглухо пьян. Отсутствие координации.
И давление верхнее - 160-165. Зрение тухнет. Ничерта не вижу.

Тебе плохо без наркоза, ты болеешь, но это ещё не вынуждает курить. Это слишком высокая цена для тебя? Как говорят на рынке, "купи где дешевле". Другого выхода у тебя всё равно нет.

Но может быть это и не с курением связано. Нервы может.
Нервы тоже от курева ветшают, от курительного образа мышления (точнее - немышления). Как мышцы без тренировки, в невесомости.
Автор:  creder [ 31 авг 2011, 16:05 ]
Заголовок сообщения: 
Иллюзий насчет сигарет давно уже нет.

Делать-то что?
Автор:  Isida [ 31 авг 2011, 22:53 ]
Заголовок сообщения: 
Я тоже несколько раз пыталась бросить. На 3й день какое-то истерическое состояние было и сознание как с перепоя, даже выписавшись из роддома сразу сигарету попросила. Но бросать-то надо, не до пенсии же себя гробить! Я когда 16 лет назад курить пробовала, то думала: "Брошу потом, ничего сложного." А оказывается сложно еще как. Мы с мужем почти год "с завтрашнего дня" бросить собираемся и что-то никак. Сегодня очередная попытка начата.
Автор:  McKey_UA [ 01 сен 2011, 14:57 ]
Заголовок сообщения: 
Привет. Я со вчерашнего дня перестал курить, тоже много раз бросал и ничего не получалось, плохо было!!! А сейчас, как то начитался еще раз про сигареты и про то что они "дают" человеку и как то не так тяжело. Реально вся твоя проблемма только в том, что ты не можешь (или не хочешь) на 100% осознать и понять, что сигарета РЕАЛЬНО ничего тебе не дает!!!
Вот перед тем как курить следующую сигарету запомни свое состояние, а после того как покуришь сравни. И БАХ, ничего не изменилось!!! Так зачем курить???? Правильно, ты табачный наркоман!!!!
Подумай об этом и когда будешь готов точно бросишь!!! Я вот уверен на все 100% что не начну!!!! 10 лет прокурил, млин)))
Автор:  creder [ 02 сен 2011, 15:36 ]
Заголовок сообщения: 
Ребят, да всё я осознаю. И что сигареты - наркотик. И что ничего не даёт.
Я пережить первые три дня не могу.

Хотелось бы услышать советы в духе: Съешь вот эту травку - отпустит. Выпей это лекарство - давление спадёт. Вот конкретика нужна.
Лозунги я и сам писать могу. Только не помогает это лично мне.
Автор:  FUKS [ 02 сен 2011, 18:33 ]
Заголовок сообщения: 
А советы выполнять будешь или отвергать как заведомо бесполезные и невыполнимые?

1. Выпей два литра воды в один приём, ну или сколько влезет. Как вылезет - повтори, и так целыми днями, не переставая. Воду можно подсолить, а давление проверь: повышается оно или понижается (обычно без курева понижается, отсюда обморочные состояния).
2. Налегай на помидоры или томатный сок (можно вместо воды, иногда).
3. Не смотри ящик, не читай книг-газет-журналов, не ходи на мероприятия и встречи и у себя таковых не устраивай.
4. Встань и иди - тупо вдаль, с утра до вечера, делая каждый час 10-минутные сидячие привалы (обязательно).

Хватит? Вот ещё:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 71#1176271
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16819
Автор:  rondroid [ 03 сен 2011, 00:47 ]
Заголовок сообщения: 
creder писал(а):
]

Меня плющит на второй день. Или к концу первого.

Я не могу думать, работать.
Состояние, как-будто бы я наглухо пьян. Отсутствие координации.
......


Если нет стимула бросать,то зачем ?
Стимул должен быть реальным.Должна быть хочуха.А её похоже нет.

А так, все что с тобой происходит не выходит за рамки некой среднестатистической ломки.))))
Ну а так как нет "великой цели", то и терпеть эти недомогания не можешь.
Автор:  Анна :) [ 03 сен 2011, 08:49 ]
Заголовок сообщения: 
Если надумаешь - в свободное от сигарет время почитай подборку этих тем.
Мне очень помогло.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162
Автор:  creder [ 03 сен 2011, 17:34 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо за участия, ребят.

Второй день пошел некурения.

Плющит.
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/