Vaksa писал(а):
Вы не бросили курить, то-есть не куря физически, психологически ощущаете себя обездоленным курильщиком, у которого отняли что-то ценное. Но это - совсем другая история...
ВОТ именно эта была главная причина в неудавшихся попытках бросить курить. Чувство потери и обездоленности.
Утро, солнце, кофе, сигарета - что может быть лучше. А без сигареты эта логическая цепочка разваливалась, при одной мысли становилось себя жалко и появлялось непреодолимое желание оттянуть расставание с сигаретой.
Но в один момент пришло озарение, у меня именно так и произошло, я начала ясно представлять утро следующим образом: Утро, солнце, кофе - и никаких сожалений
следующий ряд: лето, пляж, пиво, сигареты трансформировался таким образом- лето, пляж, море. И опять никаких сожалений.
Мне кажется, что истинное расставание с сигаретой происходит именно тогда, когда пропадает сожаление и чувство потери.