NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Не отказаться от одной сигареты в день
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=16731		 Страница 1 из 1
Автор:  vahagn [ 18 июл 2011, 19:57 ]
Заголовок сообщения:  Не отказаться от одной сигареты в день
Привет всем. Пишу от безисходности.
Решил бросить 4-го июля. Прочел Алана Карра за одну ночь- не курил 4 дня. Было просто. На 5-й день не выдержал, выкурил одну сигарету. И с тех пор курю по одной двум сигаретам в день. Уверен, что продержусь еще месяц. После каждой выкуренной сигареты ненавижу себя и весь свет. Самое страшное время- это 4 часа дня. Не могу думать ни очем другом. Подскажите что делать. Почему первые 4 дня было так просто а сейчас атк жутко?
Автор:  The Mad Hatter [ 18 июл 2011, 23:08 ]
Заголовок сообщения: 
vahagn писал(а):
...Прочел Алана Карра за одну ночь- не курил 4 дня. Было просто. На 5-й день не выдержал, выкурил одну сигарету.

Не выдержал чего? Простоты? Понял, что решения принимает не Карр? И что поменялось? :-D
vahagn писал(а):
И с тех пор курю по одной двум сигаретам в день.

Позвольте поинтересоваться это с какой такой волшебной целью?
vahagn писал(а):
Уверен, что продержусь еще месяц.

А в чем заключается Ваше "мужественное держание"?
vahagn писал(а):
После каждой выкуренной сигареты ненавижу себя и весь свет.

Это наверное очень помогает? ;)
vahagn писал(а):
Самое страшное время- это 4 часа дня. Не могу думать ни очем другом. Подскажите что делать.

Подсказываю. НЕ КУРИТЬ не в 4, не в 5, не в любое другое "страшное время". Знаете что произойдёт? О УЖАС - НИЧЕГО! :-D
vahagn писал(а):
Почему первые 4 дня было так просто а сейчас атк жутко?

Потому, что элементарно легко было и в 5-й, было бы и в 6-й и во все остальные, но ВЫ САМИ, ЛИЧНО, СОЗДАЛИ СЕБЕ ПЕРВУЮ ПОПАВШУЮСЯ ОТМАЗКУ И САМИ, ЛИЧНО, ОПРАВДЫВАЯСЬ ЕЙ, а никакой не "тяжестью" и прочими несуществующими "ужасами", взяли и закурили. Вот и всё.

ЧИТАЙТЕ И ДЕЛАЙТЕ:
--> http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 42#1151542 <--
- и этого более чем достаточно! :-D
Автор:  s2lx [ 19 июл 2011, 12:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не отказаться от одной сигареты в день
Тут какой-то сложный случай :roll:
vahagn писал(а):
...не курил 4 дня. Было просто. На 5-й день не выдержал,...
Видимо я отстал от жизни :-D
Чего не выдержал, если было просто? Да и одна сигарета это вообще издевательство над собой. Вы не мазохист?
Или уже курить или не курить.
Автор:  FUKS [ 20 июл 2011, 13:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не отказаться от одной сигареты в день
Тут такое дело. Человек голый сидит в кинозале (стоит на площади) и смотрит стереокино вместе со всеми, никто не замечает его наготы, потому что все сосредоточены на кино, да и в стереоочках это плохо видно, и он сам тоже этого не замечает по той же причине. Потом он вспоминает, что находится не в реальности кино, а по эту сторону экрана, снимает очки и с ужасом обнаруживает, вспоминает, что голый. И ему явственно мерещится, что и все вокруг это замечают или вот-вот заметят, правда же налицо, её не утаишь, к тому же он сам своим ужасом привлекает к себе внимание. И тогда в панике он бросается в первую подвернувшуюся дыру - обратно, откуда только что вылез - надевает стереоочки и снова погружается в кино, забывая о своей наготе, переставая привлекать к ней и замечать внимание окружающих, как будто всё в порядке, в крайнем случае отмажется: "ой, а я и не заметил, не виноватый я!".
Сигарета - это те самые "спасительные" стереоочки для отключения от реальности, погружения во тьму кинозала (затмения разума).
Автор:  sambuka [ 21 июл 2011, 16:50 ]
Заголовок сообщения: 
Ну что делать, что делать..перетерпеть...все проходит и это тоже.
Я понимаю, это сложно, многие через это прошли и я в том числе.

Пробуйте переключаться, помогают физические нагрузки, сейчас лето, жара, в жару на самом деле не сильно то и курить хотелось.

Вы же хотите бросить курить? Так не курите) терпения вам и удачи ;)
Автор:  ПавелКиник [ 22 июл 2011, 00:02 ]
Заголовок сообщения: 
Мне тоже было просто первые 4 дня, а на 5-ый прижало конкретно. Ну, чё, я сорвался. Правда, 1-2 в день я не могу, как Вы, поэтому буду опять бросать.
Автор:  Люд-мила [ 24 июл 2011, 23:09 ]
Заголовок сообщения: 
Не просто бывает на 5 и на 15 и на 21 и еще на кучу других дней, а в другие дни бывает просто, а еще в какие-то легко, а в какие-то невыносимо, ну и что? Это не повод закуривать, это просто процесс отвыкания и нужно сразу быть готовым, что взлелеянная никотиновая зависимость сдастся без боя, но бой то вы должны выиграть и вы можете , а потом кайф -то какой., не раскисайте, все в ваших руках.
Автор:  Атлас [ 24 авг 2011, 20:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не отказаться от одной сигареты в день
vahagn писал(а):
Привет всем. Пишу от безисходности.
Решил бросить 4-го июля. Прочел Алана Карра за одну ночь- не курил 4 дня. Было просто. На 5-й день не выдержал, выкурил одну сигарету. И с тех пор курю по одной двум сигаретам в день. Уверен, что продержусь еще месяц. После каждой выкуренной сигареты ненавижу себя и весь свет. Самое страшное время- это 4 часа дня. Не могу думать ни очем другом. Подскажите что делать. Почему первые 4 дня было так просто а сейчас атк жутко?

Я знаю одного человека, который после прочтения книги Карра выкурил свою последнюю сигарету каким-то образом, что не может отойти теперь от этого ритуала, и курит ее каждый день вот уже больше года. Для этого он готовится специально, как на таинство, и выбирает места определенные. Жуть…)
Автор:  Люд-мила [ 25 авг 2011, 11:47 ]
Заголовок сообщения: 
Такая привязка страшно мучительна.
Автор:  The Mad Hatter [ 25 авг 2011, 17:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не отказаться от одной сигареты в день
Атлас писал(а):
...
Я знаю одного человека, который после прочтения книги Карра выкурил свою последнюю сигарету каким-то образом, что не может отойти теперь от этого ритуала, и курит ее каждый день вот уже больше года. Для этого он готовится специально, как на таинство, и выбирает места определенные. Жуть…)


Боюсь Карр тут не при чем, этому Вашему человеку нужно прямиком к психиатру, а то не дай Бог он "Молчание ягнят" посмотрит :-)
Автор:  Атлас [ 27 авг 2011, 22:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не отказаться от одной сигареты в день
The Mad Hatter писал(а):
Боюсь Карр тут не при чем, этому Вашему человеку нужно прямиком к психиатру, а то не дай Бог он "Молчание ягнят" посмотрит :-)

И откуда только Вы все знаете?! Просто удивительно. :-D
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/