NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Мотивация после бросания
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=16528		 Страница 1 из 1
Автор:  HueJack [ 31 май 2011, 07:46 ]
Заголовок сообщения:  Мотивация после бросания
Здравствуйте, думал много сам, но решил спросить у тех, кто уже прошел путь от курящего к некурящему. До того как бросить курить мотивироваться достаточно легко, для этого(по крайней мере мне) достаточно было подумать о семье, здоровых детях, экономии, здоровом мне, почитать как хорошо жить без сигареты. Но после того, как бросишь, все эти мотивационные моменты куда то пропадают... и кажется уже ничего страшного, что курнешь) Понятно, что срываться не стоит, но может у кого нибудь получается как то мотивировать себя во время некурения, чтобы появился какой нибудь энтузиазм на дальнейшее избавление от вредной привычки?
Автор:  Анатолич [ 31 май 2011, 10:02 ]
Заголовок сообщения: 
Бросал "насухую", чтобы лучше запомнить,КАК досталось мне некурение... Пока помню, повторять - нет желания)
Автор:  Becnywka [ 31 май 2011, 14:01 ]
Заголовок сообщения: 
Анатолич, я хоть и не на сухо бросала, но все "прелести" раздвоения личности испытала... ну нафиг такое! Еще раз испытать, что ты сам себя еле еле можешь контролировать, что какая-то гадость в виде никотина имеет над тобой власть? Нет!
HueJack, приветствую!
Цитата:
достаточно было подумать о семье, здоровых детях, экономии, здоровом мне, почитать как хорошо жить без сигареты.

мотиваяция должна быть одна и на все дальнейшее существование - Я больше не хочу и не буду курить (точка)
По мне, так это единственно верная мотивация. Ни жена\муж, ни дети, ни братья\сестры\друзья и дневники других с ней сравниться не могут :)
Если курить мы в большей степени начинали за компанию, то бросать мы должны эгоистично и только для себя - в этом успех )) имхо
Автор:  Алченка [ 05 июн 2011, 19:46 ]
Заголовок сообщения: 
Вот и я про тоже...Вот как это расценивать - если ОЧЕНЬ хочешь бросить, по крайне пока куришь, бросаешь в принципе тоже с этими же мыслями...а проходит день-два и начинаешь как бы в мыслях идти на попятную (ну не всегда а временами) - вообщем то Все - хорошо что бросил(а) даже если хреново, а порой, Зачем бросила - так же хреново...Раздвоение какое-то...Вот я и думаю это нужно понимать что ты Не очень все-таки хочешь, или это просто накаты такие,что все готов послать... Ну не получается у меня как у Карра все время с улыбкой восклицать "УРА Я НЕ КУРЮ"!!! Иногда на стену готова лезть...Держите меня семеро...И тут подступает страх - может я недостатоно хочу...раз так колбасит...Ну скажите же что нибудь, люди, у кого так было?
Автор:  Wins1985 [ 06 июн 2011, 16:17 ]
Заголовок сообщения: 
Чем дальше - тем меньше мотивации. И больше хоцца курить)
Автор:  gaxon [ 06 июн 2011, 17:25 ]
Заголовок сообщения: 
Мне помог спорт.
Просто начал заниматься спортом. Достижения в спорте - главная мотивация. Знаю, что если закурю, то не смогу показывать такие же результаты в плавании, асам еще больше планку поднимаю!
Автор:  FUKS [ 06 июн 2011, 19:57 ]
Заголовок сообщения: 
Алченка писал(а):
... ОЧЕНЬ хочешь бросить, по крайне пока куришь, бросаешь в принципе тоже с этими же мыслями...а проходит день-два и начинаешь как бы в мыслях идти на попятную

ХМАО - значит на самолёте летать наверняка приходилось. Здесь то же самое: разгоняешься ещё на земле - кайф, скорость дух захватывает, отрыв - скорость ещё хорошо чувствуется, земля стремительно "проваливается", тоже кайф, хочешь ещё; но дальше земля внизу плывёт и проваливается всё медленнее и незаметнее, становится всё мельче, ещё и облака её закрывают, и уже хочется не продолжать набор высоты, а вернуться вниз, под облака, поближе к земле.
А мотивация простая: на самолёте летишь не для кайфа, а для быстрого преодоления расстояния, для этого он и набирает высоту, и курить бросаешь не для удовольствия от самого процесса, а для глобальных целей, которые целиком и не разглядишь, просто знаешь о них. Вот это и есть мотивация - осознание цели, понимание, что она есть и стоит сопутствующиих неудобств и расстройств.
Автор:  михаил72 [ 17 июн 2011, 11:26 ]
Заголовок сообщения: 
может это и так но опять все как то расплывчато и ни о чем
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/