| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Сломался http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=16278 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Vladimir_Pavliuk [ 09 апр 2011, 12:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Сломался |
Собственно говоря, сломался. Продержался 9 дней. Начал курить потому что пришла в голову мысль, что бросать я не хочу, напрочь забыв про мотивацию. Очень глупо вышло, да. Повлияло сидение дома. Я на 3 день после отказа заболел простудой. И неделю сидел дома. Натсроение было подавленное. Тосковал по жизни когда я курил. Думал что это сон и прочая чепуха. Когда закурил затосковал по временам когда бросал. И хочется вернутся к тому времени. Теперь когда курю особо настроения нет. Был наверное стресс. И он не меняется. Сейчас пойду за пачкой. Нехотя. Но надо набраться сил и прочего. Уже наметил дату отказа от курения. Сновыми силами и новыми знаниями брошу. Уже знаю как многие внутренние диалоги утилить. |
|
| Автор: | БГ [ 09 апр 2011, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Очень рекомендую не откладывать... само не бросится, аднака. |
|
| Автор: | The Mad Hatter [ 09 апр 2011, 12:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сломался |
Vladimir_Pavliuk писал(а): Собственно говоря, сломался. Продержался 9 дней. Начал курить потому что пришла в голову мысль, что бросать я не хочу, напрочь забыв про мотивацию. Фиг бы с ней с мотивацией(хотя конечно не фиг), но что ТАКОГО тебе давало курение кроме изуродованного организма и психики, на чем сыграл твой наркоманский мозг? Ты такой анализ провел уже после срыва? Vladimir_Pavliuk писал(а): Очень глупо вышло, да. Повлияло сидение дома. Я на 3 день после отказа заболел простудой. И неделю сидел дома. Натсроение было подавленное. А что-то из фармы попить не возникало мысли на первых парах? Vladimir_Pavliuk писал(а): Тосковал по жизни когда я курил. На случай возникновения такой ОТМАЗКИ в будущем, просто запомни простой алгоритм "Да, в прошлой жизни была масса замечательных моментов, да в некоторых из них присутствовала сигарета, вот только она к замечательности момента НИКАКОГО отношения не имела вообще, она там просто была, как другие предметы "мебели" ", может пригодится. Vladimir_Pavliuk писал(а): Думал что это сон и прочая чепуха. Когда закурил затосковал по временам когда бросал. И хочется вернутся к тому времени. Теперь когда курю особо настроения нет. Был наверное стресс. И он не меняется. Сейчас пойду за пачкой. Нехотя. Но надо набраться сил и прочего. Стоп-стоп-стоп, каких таких сил? А что, сигарета кому-то и когда-то давала силы? Может она и стресс снимает? Не обманывайся. Vladimir_Pavliuk писал(а): Уже наметил дату отказа от курения. Сновыми силами и новыми знаниями брошу. Уже знаю как многие внутренние диалоги утилить.
А на какие знания(книги, аудио-книги, тренинги, .etc) опирался когда бросал и на какие сейчас? |
|
| Автор: | foura [ 25 апр 2011, 20:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не надо намечать даты! Не получится! Пройденный этап!!! Просто брось и всё! А что сорвался, так это не должно быть поводом думать, что нет сил держаться, и смысла нет даже пробовать бросать! Многие, и я в том числе, ломались, и пробовали вновь и вновь бросить эту пакость. Почитай, как у меня получилось. Я срывался неоднократно, а получилось само собой. Удачи! |
|
| Автор: | kif777 [ 26 апр 2011, 15:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ув. Vladimir_Pavliuk, я тодже срывался и не раз, не опускайте руки. Есть один жестокий способ бросить курить. В кратце: выкиньте сигареты, выпейте водки или коньяку, но не до беспамятства, хорошо закусите и держите себя в руках, очень тяжело будет 1-й день, потом легче. Подробнее читайте здесь: http://hotgreek.blogspot.com/ |
|
| Автор: | The Mad Hatter [ 26 апр 2011, 16:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
2kif777 Все три Ваши истории неплохо было бы поместить тут, скопируйте, полезный опыт. |
|
| Автор: | nippon [ 28 апр 2011, 09:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я тоже бросил не с первого раза. Но что самое интересное, мне запомнился первый раз, само состояние, что это не так и трудно. Я бы сказал что это в меня вселило уверенность, если снова надумаю бросить курить, то это не сложно и я даже не расстраивался сильно. Уверен был что брошу. Так что не паникуй, настройся на позитив, промотай в мозгу все свои состояния еще раз и пойми что ты ничего не теряешь отказываясь от курения! НИ-ЧЕ-ГО! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|