NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Как захотеть бросить
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=16108		 Страница 1 из 1
Автор:  Flamme [ 16 мар 2011, 19:18 ]
Заголовок сообщения:  Как захотеть бросить
Здравствуйте! Вопрос у меня несколько абстрактный - как захотеть бросить курить? Как и все курильщики, я понимаю, что это вредно; к тому же у меня ребенок растет, плохой пример, то да се. Другими словами, я согласна, что лучше бы мне не курить. Но это все голые рассуждения - а вот эмоций, сподвигающих людей бросить, я в себе не нахожу. Я не "устала от зависимости" (как часто говорят заядлые курильщики - вроде и не получаю уже удовольствия, а не курить не могу), меня на эмоциональном уровне все устраивает. Как можно вызвать в себе желание бросить?
Автор:  БГ [ 16 мар 2011, 19:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как захотеть бросить
Flamme писал(а):
Здравствуйте! Вопрос у меня несколько абстрактный - как захотеть бросить курить? Как и все курильщики, я понимаю, что это вредно; к тому же у меня ребенок растет, плохой пример, то да се. Другими словами, я согласна, что лучше бы мне не курить. Но это все голые рассуждения - а вот эмоций, сподвигающих людей бросить, я в себе не нахожу. Я не "устала от зависимости" (как часто говорят заядлые курильщики - вроде и не получаю уже удовольствия, а не курить не могу), меня на эмоциональном уровне все устраивает. Как можно вызвать в себе желание бросить?


Привет, Flamme!
На самом деле у Вас достаточно сильное желание бросить курить. Но почувствовать его не дает страх! У Аллена Карра про это все это правильно написано. Почитайте!
Автор:  Сheshire Cat [ 16 мар 2011, 20:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как захотеть бросить
Flamme писал(а):
Здравствуйте! Вопрос у меня несколько абстрактный - как захотеть бросить курить?

Ну, не совсем абстрактный, ведь Вы уже понимаете наличие нескольких проблем:
Flamme писал(а):
Как и все курильщики, я понимаю, что это вредно; к тому же у меня ребенок растет, плохой пример, то да се. Другими словами, я согласна, что лучше бы мне не курить.

Первые шаги сделаны.
Flamme писал(а):
Но это все голые рассуждения - а вот эмоций, сподвигающих людей бросить, я в себе не нахожу.

А эмоции, как и "воля" тут дурные помощники, что бы разобраться с проблемой, нужно ОСОЗНАТЬ её наличие.
Flamme писал(а):
Я не "устала от зависимости" (как часто говорят заядлые курильщики - вроде и не получаю уже удовольствия, а не курить не могу), ..

Почему не можете не курить? Удовольствия же нет, автоматизм, пустота, можно просто не курить и всё. Пробовали? И что произошло(очень подробно)?
Flamme писал(а):
меня на эмоциональном уровне все устраивает. Как можно вызвать в себе желание бросить?

Если бы всё устраивало, Вас бы тут не наблюдалось. Но судя по тексту, Вас уже устраивает совсем не всё. Так что желание у Вас уже есть, осталось усилить и укрепить ;)
Загляните для начала вот в этот раздел:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14381
там сможете найти множество полезных и не очень материалов, которые помогут и укрепить желание, и развить его, а так же окажут помощь собственно в отказе от весьма и весьма пагубной привычки.
Автор:  Copywriter [ 16 мар 2011, 22:44 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
как захотеть бросить курить? Как и все курильщики, я понимаю, что это вредно; к тому же у меня ребенок растет, плохой пример, то да се.


Привет! Чтобы появилось желание бросить, нужно повысить мотивацию. А чтобы повысить мотивацию, нужны действия. Найди минут 30, возьми листок бумаги и перечисли те причины, по которым тебе нужно бросить (ну т.е. вот это то да се только конкретнее). Регулярно перечитывай. Найди видео Аллена Карра, метода Шичко (лекции ведет Игорь Бачинин), читай литературу по теме вреда курения и избавления от этой напасти. Через некоторое время желание бросить появится само собой. Удачи!
Автор:  Юлия Р. [ 17 мар 2011, 02:34 ]
Заголовок сообщения: 
Если человек не хочет пока бросать, его устраивает существующее положение вещей, никто за него не бросит, даже многоуважаемый Карр. Даже формулировка "как заставить себя захотеть что - то сделать " - бессмысленна. Cheshire Cat, Вы так деликатны. Хорошее настроение ? Или я попалась тогда под горячую руку. Зато со страху сразу бросила.
Автор:  Flamme [ 17 мар 2011, 07:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как захотеть бросить
БГ писал(а):
Привет, Flamme!
На самом деле у Вас достаточно сильное желание бросить курить. Но почувствовать его не дает страх! У Аллена Карра про это все это правильно написано. Почитайте!

Привет :) . Карра я позавчера дочитала, в чем-то согласна, в чем-то нет, но вот желания бросить точно не появилось. На форум вот написала, может, это тоже эффект? :-D

Сheshire Cat писал(а):
Почему не можете не курить? Удовольствия же нет, автоматизм, пустота, можно просто не курить и всё. Пробовали? И что произошло(очень подробно)?

Не пробовала, боюсь (тут Карр прав, конечно).
Цитата:
Загляните для начала вот в этот раздел:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14381
там сможете найти множество полезных и не очень материалов, которые помогут и укрепить желание, и развить его, а так же окажут помощь собственно в отказе от весьма и весьма пагубной привычки.

Спасибо!
Виталя(S83) писал(а):
Привет! Чтобы появилось желание бросить, нужно повысить мотивацию. А чтобы повысить мотивацию, нужны действия. Найди минут 30, возьми листок бумаги и перечисли те причины, по которым тебе нужно бросить (ну т.е. вот это то да се только конкретнее). Регулярно перечитывай. Найди видео Аллена Карра, метода Шичко (лекции ведет Игорь Бачинин), читай литературу по теме вреда курения и избавления от этой напасти. Через некоторое время желание бросить появится само собой. Удачи!

Благодарю ;) .
Автор:  FUKS [ 17 мар 2011, 09:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как захотеть бросить
Чтобы захотеть бросить, надо бросить. Сначала бросить, побыть честным ноусмокером, увидеть себя и окружающий мир глазами некурящего, ужаснуться и больше не хотеть иметь касательства к этой мерзости. Пока куришь, бросить не захочется. "Какой сон посмотреть, чтобы проснуться?" - наверно кошмарный, невыносимый - ты этого хочешь? У некоторых получается захотеть, в результате бросить, но получается это либо случайно и болезненно, либо в чисто индивидуальном порядке, опять же по стечению личных обстоятельств, этот опыт невозможно перенять, толку от него ноль.
Автор:  Сheshire Cat [ 17 мар 2011, 11:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как захотеть бросить
Flamme писал(а):
...
Не пробовала, боюсь (тут Карр прав, конечно).

:lol: И чего именно боитесь? Вы вот прямо конкретно список напишите, а потом отложите его, ... потом просто ... минут через 10 перечитайте и улыбнитесь. У страха глаза велики.
У Карра есть вариант его книги аля "комикс", "Лёгкий способ бросить курить. Специально для женщин. В КАРТИНКАХ."
Купите, или скачайте, полистайте, посмотрите на свои страхи со стороны и снова заулыбаетесь.

2Ингрид Ну так бросили же :lol: А вообще ВЕСНА! :lol:
Автор:  deGeneral [ 17 мар 2011, 11:57 ]
Заголовок сообщения: 
Карра почитать все же нужно. Несколько первых глав уже вызывают стойкое желание бросить курить. Если человек не находит в себе стимула бросить сейчас, то после прочтения этот стимул обязательно появится.
Автор:  БГ [ 17 мар 2011, 12:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как захотеть бросить
Flamme писал(а):
БГ писал(а):
Привет, Flamme!
На самом деле у Вас достаточно сильное желание бросить курить. Но почувствовать его не дает страх! У Аллена Карра про это все это правильно написано. Почитайте!

Привет :) . Карра я позавчера дочитала, в чем-то согласна, в чем-то нет, но вот желания бросить точно не появилось. На форум вот написала, может, это тоже эффект? :-D



Интересно, 1)В чем именно Вы согласны с Карром?
2) В чем именно Вы с ним не согласны?
Автор:  goose [ 17 мар 2011, 17:26 ]
Заголовок сообщения: 
Если не хотите бросать, никто Вам не поможет захотеть. Только самому можно созреть.
Автор:  Веста [ 22 мар 2011, 13:37 ]
Заголовок сообщения: 
Самое главное - не "хотеть бросить". А то так возможно всю жизнь потом "бросать" будете...
Надо "хотеть стать некурящим".
Мысль материальна ;)
Автор:  FUKS [ 22 мар 2011, 19:59 ]
Заголовок сообщения: 
Плюй дальше: бросить и больше не хотеть (ужЕ).
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/