NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

БРОСАЮЩИЕ В МАРТЕ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=16088		 Страница 1 из 3
Автор:  Люд-мила [ 13 мар 2011, 20:51 ]
Заголовок сообщения:  БРОСАЮЩИЕ В МАРТЕ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Я не курю 4 день, желание накрывает с головой, имею в в иду желание курить, забываюсь, думаю: "сейчас пойду покурю", вспоминая, что я не курю . Я стараюсь радоваться, тем более мне кажется есть чему. Просто я помню своего знакомого, который год не курил, но он больше ни о чем при встрече не говорил, кроме того что как он держится. Я не хочу держаться, я хочу радоваться жизни, хочу просто понимать , что Я БОЛЬШЕ НЕ УПОТРЕБЛЯЮ НИКОТИН, и не от неимоверной силой воли, а от понимания ненужности этого процесса для меня и от радости избавления. Мне так кажется, что нельзя превращаться в бывшего курильщика , надо быть радостным некурящим.
Автор:  sanek1987 [ 14 мар 2011, 01:58 ]
Заголовок сообщения: 
Хороший Настрой!!!!!удачи тебе...держись
я так понимаю знакомый потом опять закурил после года? :)
Автор:  Юлия Р. [ 14 мар 2011, 02:40 ]
Заголовок сообщения: 
Радостный некурящий всё равно останется бывшим курильщиком.
Автор:  Петарда [ 14 мар 2011, 15:59 ]
Заголовок сообщения: 
удачи в этом начинании! Это здорово!
Автор:  FUKS [ 14 мар 2011, 20:11 ]
Заголовок сообщения: 
Ингрид писал(а):
Радостный некурящий всё равно останется бывшим курильщиком.

Объективно - да, а субъективно - по желанию.
Автор:  @Маняша@ [ 14 мар 2011, 20:26 ]
Заголовок сообщения: 
Я тоже бросила совсем недавно. В ночь на Великий пост, где-то прочитала что так легче! В первый день думала уши лопнут, нервная была страшно, целый день щелкала семечки!
На второй день стало легче!
Через неделю я решила покурить, ломки уже не было, но просто по привычке рука потянулась к пачке. Закурила - закружилась голова и затошнило, сразу в голову пришла мысль о Великом Посте... такое ощущение что закодировался и теперь плохо от одной мысли о сигаретах!!! Вот, необъяснимо, но факт!!! :roll:
Автор:  Симона [ 16 мар 2011, 17:03 ]
Заголовок сообщения: 
Вот ведь везёт же некоторым, а мне мотивация Великого поста не помогает. Курю очень давно даже страшно вспоминать сколько уже лет и задумываться о том что бы бросить начала тоже давно, но както слабохарактерно) Хочу бросить курить, но всё время сама же нахожу себе оправдание (кстати очень даже весомое) когда закуриваю очередную сигарету. И курю то уже такие где почти нет ни смол ни никотина, так что прекрасно понимаю, что физической зависимости у меня нет. Когда забываю о сигаретах могу целый день не курить, но всегда найдется человек, который скажет "пойдем покурим". Вот такая вот слабохарактерная история)))) Хотя слабой то меня тоже не назовёшь, ведь в жизни то смогла уже добиться не малых результатов, что ж так с бросанием то слабовато????
Автор:  FUKS [ 16 мар 2011, 18:54 ]
Заголовок сообщения: 
Вот эти результаты и мешают: ты ими любуешься, они тебе нравятся, но только пока куришь, а как бросишь, окажется, что это и не результаты, а так, красивая куча г.
Автор:  Симона [ 17 мар 2011, 11:32 ]
Заголовок сообщения: 
Грубо.
Я не считаю свои результаты кучкой г. или наоборот пределом совершенства. Я вообще о них не задумывалась до тех пор пока не начала писать свое первое сообщение сюда) Вообще не думаю, что это как то связано. Просто я рассуждала - раз я могу себя настроить на достижение какой либо цели и добиться её, пусть это конечно и не "полет в космос" то почему не могу себя настроить на то что бы бросить курить.
Вчера не курила, но сегодня ночью мои соседи своим пьяным дебошем не давали мне спать почти всю ночь, пришлось ругаться и утром, выдя на улицу я даже не отдавая себе отчет первым делом закурила. Это конечно очередная отмазка придуманная мной же, но это всетаки сильная привычка и так просто мне с ней не справиться.
Автор:  deGeneral [ 17 мар 2011, 11:49 ]
Заголовок сообщения: 
Главное - поверьте, что бросить курить возможно. Если подходить к бросанию с подходом "у меня мало шансов, но я все же попробую, а вдруг?", то лучше тогда не бросать вообще и не мучить себя. Нет, нужно сказать себе раз и навсегда: "я больше НИКОГДА не буду курить, потому что я этого не хочу!", тогда результат будет обязательно.

При этом совершенно неважно, сколько дней вы "продержались", вообще не нужно "продерживаться", а то такое впечатление, что для "продерживающихся" дни без сигарет - это какая-то каторга. Зачем тогда вы бросаете курить? Помучить себя, испытать на силу воли? Не надо этого делать! По своему опыту говорю: не бросал до тех пор, пока не понял и не поверил, что бросить курить реально и совсем несложно, даже и не пытался бросить. Без этого осознания ваше поражение неминуемо, и каждое поражение будет укреплять вас во мнении, что вам надо курить, поскольку бросить вы никогда не сможете.
Автор:  deGeneral [ 17 мар 2011, 11:53 ]
Заголовок сообщения: 
Симона писал(а):
Вчера не курила, но сегодня ночью мои соседи своим пьяным дебошем не давали мне спать почти всю ночь, пришлось ругаться и утром, выдя на улицу я даже не отдавая себе отчет первым делом закурила. Это конечно очередная отмазка придуманная мной же, но это всетаки сильная привычка и так просто мне с ней не справиться.


Вот то, о чем я и говорил! Вы просто убеждены, что это сильная привычка и вам с ней не справиться. Что вас убедило в этом? Неудачные попытки бросить! Почему они были неудачными? Вы не решили твердо бросить и никогда больше не курить. Потому что если бы вы решили это твердо, то вы бы просто физически не смогли автоматически, не отдавая себе отчета, закурить, т.к. у вас просто не нашлось бы при себе ни сигарет, ни зажигалки ;)
Автор:  FUKS [ 17 мар 2011, 20:49 ]
Заголовок сообщения: 
Симона писал(а):
Грубо.
... это всетаки сильная привычка и так просто мне с ней не справиться.

Грубо - а что же делать. Ты как раз хочешь нежно, "так просто", но сама же замечаешь, что так не выйдет.

раз я могу себя настроить на достижение какой либо цели и добиться её, пусть это конечно и не "полет в космос" то почему не могу себя настроить на то что бы бросить курить.
О том и речь: под куревом и без него восприятие радикально разное, что в первом случае кажется горой и твёрдой опорой, то во втором оказывается лишь тенью. Ты можешь насмотреться по телевизору обличительных программ про творящийся беспредел, где тебе преподнесут в разжёванном виде как они неправы и как их надо прищучить, навести порядок, у тебя крылья вырастут, ты будешь решительно настроена положить наконец конец этому бардаку, прям щас взяться за дело, на баррикады, голыми руками бошки отрывать мерзавцам, а передача кончится - скажешь "м-да, чё это со мной?", репу почешешь и пойдёшь посуду мыть. Так же и с куревом: оно даёт тебе почувствовать себя волевым человеком, но не делает таковым. Про тебя ещё дедушка Крылов писал: http://lib.ru/LITRA/KRYLOW/basni.txt#5
Автор:  Nilen [ 19 мар 2011, 00:51 ]
Заголовок сообщения: 
FUKS писал(а):
Вот эти результаты и мешают: ты ими любуешься, они тебе нравятся, но только пока куришь, а как бросишь, окажется, что это и не результаты, а так, красивая куча г.


Вот точно, что куча... И от себя могу подтвердить, когда бросаешь, начинаешь ее видеть, только успевай разгребать. Понимаешь, сколько накопилась за все эти годы. Страхов, неудовлетворенности, на что просто закрываешь глаза, когда куришь и соответственно ничего не делаешь с этим, а только утешаешь себя "да все нормально, все так живут", попросту себя обманывая. Но это понимание приходит не сразу, поэтому сначала нужно себя заставить этого не делать и работать в этом направлении. В помощь вам этот форум.

Отдельное большое спасибо от меня FUKSу!!! С уважением к Вам!
Автор:  Nilen [ 19 мар 2011, 01:21 ]
Заголовок сообщения: 
FUKS писал(а):
Симона писал(а):
Грубо.
... это всетаки сильная привычка и так просто мне с ней не справиться.

Грубо - а что же делать. Ты как раз хочешь нежно, "так просто", но сама же замечаешь, что так не выйдет.

Да, по другому не получится. Вот спасибо изначально моему другу, жестко со мной поговорил - как "обухом по голове". Я конечно сопротивлялась, вернее моя зависимость, жертву разыгрывала и так и эдак, сама себе удивлялась потом ))))), благо на него это не подействовало, сам бросал когда-то. Ну я хорошенько подумала и решила все таки бросить.
Автор:  Армен1377 [ 19 мар 2011, 02:28 ]
Заголовок сообщения:  Бросаю
Я решил с сегодняшнего дня бросить раз и навсегда эту заразу! Уже 21 год курю без прерывно! Правда не знаю что из этого выйдет, очень надеюсь что получится! Всем кто бросает желаю терпения и удачи :-D
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/