| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| я в замешательстве) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=16064 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | abcent [ 09 мар 2011, 16:12 ] |
| Заголовок сообщения: | я в замешательстве) |
Добрый день. Вот решил зарегистрироваться и описать свои ощущения от бросания курить. Не курю неделю. Был заядлым курильщиком 12 лет. выкуривал по 1,5 пачки в день. Мне 29 лет. Так вот, жду со страхом мук отвыкания. Пока ничего нет. ну похотелось курить первых 2 дня. Кушать очень хочется- но это контролируемо. Немного раздражения было. Прошла неделя..курить хотеться перестало. Стал бодрее, цвет лица стал нормальным, кашель начался с "выхлопами". И самое странное, что дня 2, как я не могу переносить запаха дыма сигаретного. если кто-то курит рядом- я задыхаюсь в прямом смысле слова. Вопрос: когда начнётся "синдром отвыкания" , где ждать подводных камней? Спасибо за ответ. |
|
| Автор: | Сheshire Cat [ 09 мар 2011, 16:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А Вам обязательно требуется "синдром отвыкания"? Не надо ждать никаких "синдромов", иначе Вы их получите по-полной программе. Лучше наслаждайтесь жизнью без табачной вони, новыми ощущениями, запахами, радостью освобождения, это ведь лучше любых "синдромов", правда ведь. Заведите дневник, туда обязательно набегут "пугатели" у которых "вот так было" и нормальные ребята набегут тоже, позитивные и добродушные которые подтвердят, что хочешь бяки - будет бяка, а хочешь позитива - будет море позитива 
|
|
| Автор: | abcent [ 09 мар 2011, 17:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сheshire Cat писал(а): А Вам обязательно требуется "синдром отвыкания"?
Не надо ждать никаких "синдромов", иначе Вы их получите по-полной программе. Лучше наслаждайтесь жизнью без табачной вони, новыми ощущениями, запахами, радостью освобождения, это ведь лучше любых "синдромов", правда ведь. Заведите дневник, туда обязательно набегут "пугатели" у которых "вот так было" и нормальные ребята набегут тоже, позитивные и добродушные которые подтвердят, что хочешь бяки - будет бяка, а хочешь позитива - будет море позитива Спасибо за первый позитив в настрой  . Просто я читал и был уверен,что это очень сложно и связано с большими затратами сил воли. А тут, и не читал книг специальных и не принимаю ничего. и не тянет курить. вот и разволновался. ))))). Вашу мысль понял- спасибо)это мудрое решение)
|
|
| Автор: | Сheshire Cat [ 09 мар 2011, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
abcent писал(а): ... Просто я читал и был уверен,что это очень сложно и связано с большими затратами сил воли ...
"... не читайте перед обедом советских газет ..." © М.А. Булгаков "Собачье сердце"
|
|
| Автор: | abcent [ 09 мар 2011, 17:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сheshire Cat писал(а): abcent писал(а): ... Просто я читал и был уверен,что это очень сложно и связано с большими затратами сил воли ... "... не читайте перед обедом советских газет ..." © М.А. Булгаков "Собачье сердце" А разруха в головах  знаемс)
|
|
| Автор: | FUKS [ 09 мар 2011, 18:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Муки отвыкания мучительны именно потому, что неожиданны, это изменения в восприятии (в т.ч. себя), к которым не готов. Готовишься к одному - накрывает другое, "когда её совсем не ждёшь"(С), сроки тоже непредсказуемы. Это как будто плывёшь на корабле, любуешься морем, скоростью и т.д., стоя на палубе и держась за поручень, и вдруг с ужасом замечаешь, что поручень-то не закреплён, только кажется, что за него можно удержаться, а на самом деле в любой момент ветром сдует вместе с поручнем. Прижимаешься к палубе, но и она оказывается скользящей, просто положили её на корабль, а волна подхватит - унесёт в море. Тут и начинается паника, тягостные раздумья на тему что же делать и как же быть. |
|
| Автор: | Ангелина рАДУЖНАЯ [ 10 мар 2011, 00:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Нет мук отвыкания? Черной завистью завидую... |
|
| Автор: | Сheshire Cat [ 10 мар 2011, 01:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ангелина рАДУЖНАЯ писал(а): Нет мук отвыкания? Черной завистью завидую...
Черной не надо, усугубляет Ваши проблемы, лучше белой
А про "муки" уже дан ответ и выше и во многих других темах тоже. Про Ваши конкретные муки Вам тоже вопрос задан вот тут: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 67#1068867 И вообще, откуда столько пессимизма у столь рАДУЖНОЙ особы? 
|
|
| Автор: | Ангелина рАДУЖНАЯ [ 10 мар 2011, 01:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Это не пессимизм, а правда жизни. Ну не получается бросить!.. А оч-чень хочется. |
|
| Автор: | abcent [ 10 мар 2011, 13:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ангелина рАДУЖНАЯ писал(а): Это не пессимизм, а правда жизни. Ну не получается бросить!.. А оч-чень хочется.
Всё дело в самонастрое. Я себе в голове нарисовал картину, что сигареты-это враг, а я на войне и возможный дискомфорт-это жизнь в окопах и боевые действия. Но "наше дело правое и победа будет за нами", "растопчем фашискую гадину кованым сапогом" и т.д.))) Когда решил бросить, а я курил очень недешовые сигареты, у меня в пачке оставалось штук 10-15, я с наслаждением поломал каждую сигарету и выкинул..ломал долго и мучительно приятно)) где-то так у меня всё происходило) |
|
| Автор: | Ангелина рАДУЖНАЯ [ 10 мар 2011, 16:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот видишь, тебе проще - ты мужчина. Мужик сказал - мужик сделал! А я слабая женщина. Сопротивляюсь, конечно, а потом сдаюсь (эх...) с наслаждением. |
|
| Автор: | abcent [ 10 мар 2011, 18:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ангелина рАДУЖНАЯ писал(а): Вот видишь, тебе проще - ты мужчина. Мужик сказал - мужик сделал! А я слабая женщина. Сопротивляюсь, конечно, а потом сдаюсь (эх...) с наслаждением.
Сдаваться с наслаждением-это очень хорошее качество для женщины сорри, вырвалось:-)
у тебя получится- верен) |
|
| Автор: | FUKS [ 10 мар 2011, 20:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ангелина рАДУЖНАЯ писал(а): А я слабая женщина.
Ошибаешься. Женщины не курят и не помышляют об этом, женщиной ты станешь, когда будешь некурящей, а сейчас ты [не пойми что], нечего на это ссылаться. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|