Ингрид писал(а):
Я очень люблю всем советовать заниматься спортом, хотя сама даже зарядку утреннюю не делаю.
Но регулярно хожу в качалку (300/200/150) ...
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Не легкий способ http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=16026 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | goose [ 02 мар 2011, 22:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Не легкий способ |
Здравствуйте. Несколько раз безуспешно бросал курить ранее. Стаж курения где то лет 15. Сейчас вот бросил, надеюсь насовсем. Вот мои наблюдения и впечатления. http://goose1001.livejournal.com/1650.html http://goose1001.livejournal.com/2347.html#cutid1 - вторая часть. |
|
| Автор: | goose [ 05 мар 2011, 20:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кстати уже три недели. держусь пока! сегодня вечером бухал, вокруг курили, а я ни ни |
|
| Автор: | Юлия Р. [ 05 мар 2011, 21:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. Три недели не куришь. В чём проблемы ? Теперь только не закурить одну сигарету, чтобы она не стала первой. Когда "бухал", может, и забыл чего. |
|
| Автор: | goose [ 14 мар 2011, 23:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Прошло уже чуть больше месяца! Полет нормальный, только вес растет... |
|
| Автор: | Юлия Р. [ 16 мар 2011, 03:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю. А вес, говорят, потом в норму входит. Спортом занимайся. Я очень люблю всем советовать заниматься спортом, хотя сама даже зарядку утреннюю не делаю. |
|
| Автор: | Gina [ 16 мар 2011, 14:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
goose писал(а): Прошло уже чуть больше месяца! Полет нормальный, только вес растет...
У меня тоже так было, когда увидела что прибавила 4 кг то сразу начала бегать.Поэтому тоже советую пока дело не зашло далеко спорт и правильное питание |
|
| Автор: | goose [ 16 мар 2011, 19:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за советы, стал подниматься к себе на 10 этаж пешком, надеюсь поможет. Но жрать хочется постоянно, сил нет!!! Курить вроде не хочется. Дописал окончание своего метода http://goose1001.livejournal.com/2347.html#cutid1 |
|
| Автор: | Мимопроходящий [ 16 мар 2011, 22:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ингрид писал(а): Я очень люблю всем советовать заниматься спортом, хотя сама даже зарядку утреннюю не делаю.
Но регулярно хожу в качалку (300/200/150) ...
|
|
| Автор: | goose [ 22 мар 2011, 20:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Странная фигня. Бросаю курить в третий раз. Первый раз года 4 назад, прочитал Карра и легко перестал курить и не курил около двух месяцев, и вроде не хотелось, но, однажды, стоял и ждал кого-то рядом с табачным киоском. Смотрю - продаются красивые и вкусные сигариллки. Дай, думаю, побалуюсь, ведь я бросил уже... Ну и все, все по новой... Второй раз год назад, опять Карр, опять не курил несколько дней, потом поехал к родственникам в Саратовскую область, а там мужчины суровые, почти как в Челябинске, решил - покурю в гостях, потом - все... И опять все по новой... Сейчас третий раз. Не курю с 12 февраля, вроде не охота, но иногда накатывает, причем внезапно так. Надеюсь, что этот раз будет последним!!! |
|
| Автор: | frozenFTW [ 11 апр 2011, 12:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Старайся, у меня вообще голова кружится часто с первого дня как бросил курить 
|
|
| Автор: | goose [ 12 апр 2011, 10:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всех поздравляю с праздником!!! Хочу сообщить, что не курю уже ровно два месяца!!! Никаких особых улучшений здоровья не заметил, зато стал с брезгливостью относиться к запаху, исходящему от только-что покуривших людей. Стараюсь акцентировать на этом свое внимание, думаю это не помешает. Курить иногда хочется. |
|
| Автор: | БГ [ 12 апр 2011, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец! Гус! Если я правильно понял твою историю - главное, чтобы ты перестал надеяться, что можно без послендствий сделать хотя бы одну добровольную затяжку. Успеха! С Праздником! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|