Albertl писал(а):
2 недели некурения, набрал 10 кг!
Почти по кило в день. Снимаю шляпу.
Обязательно напиши будет ли 20 кг еще через две недели, хочу посмотреть зависимость линейная или нет.
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Вес http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=15794 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Albertl [ 24 янв 2011, 23:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Вес |
2 недели некурения, набрал 10 кг! |
|
| Автор: | Котори [ 24 янв 2011, 23:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
На одном счётчике больше года, на другом - 0. Вы в посте пишите про две недели? Расскажите, чем питаетесь и в каких количествах? |
|
| Автор: | URI [ 25 янв 2011, 01:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
10 кг чего? |
|
| Автор: | Липчанка [ 25 янв 2011, 09:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я тоже за первый месяц 6 кило прибавила. Ща борюсь! Уже половину скинула. Так что все поправимо. |
|
| Автор: | Jell [ 25 янв 2011, 21:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес |
Albertl писал(а): 2 недели некурения, набрал 10 кг!
Почти по кило в день. Снимаю шляпу. Обязательно напиши будет ли 20 кг еще через две недели, хочу посмотреть зависимость линейная или нет.
|
|
| Автор: | Магъер [ 25 янв 2011, 23:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А я как-то читала, что человек за сутки может всего на 130г поправиться. Постараюсь найти ссылку. |
|
| Автор: | sanek1987 [ 25 янв 2011, 23:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес |
Albertl писал(а): 2 недели некурения, набрал 10 кг!
мне бы так
|
|
| Автор: | Semafor [ 26 янв 2011, 00:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Магъер писал(а): А я как-то читала, что человек за сутки может всего на 130г поправиться. Постараюсь найти ссылку.
Да. Считаем. 130г.*800ккал/100г.(калорийность запасенного жира)=1040ккал Вот на столько надо больше съесть,чем потратить в день. Это почти предел средних возможностей обмена(и при похудении тоже). Имеем 130*14=1820. 1,82кг жира(трехлитровая банка между прочим!  ). 10-1,82=8,08 8,08кг-вода и кишечник(весы все же не врут)) Можно убрать за день-два разгрузки.
Из чего сложились 1040ккал? 300-400экономит организм на борьбе с дымом,700-жор. Эх,все же прав был Фукс-жрите капусту,сколько хочется 
|
|
| Автор: | FUKS [ 26 янв 2011, 19:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Что значит БЫЛ? Я и сейчас прав! |
|
| Автор: | Магъер [ 26 янв 2011, 21:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ссылку не нашла (не искала - не было времени), но Semafor очень доходчиво все объяснил. Semafor - большое Thanks |
|
| Автор: | tanusik1979 [ 28 янв 2011, 13:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я пока за месяц три кг набрала, но у меня бросание еще и с новогодним обжорством совпало. Надеюсь, дальше стрелка весов не пойдет. На третьей неделе некурения начала ЖРАТЬ конфеты без остановки. Именно жрать - одну за другой. Наверное, нервное - как заменитель сиг, но теперь видимо, переела их, и больше не хочется в таком количестве. И еще надо двигаться. Купила годовой абонемент в фитнес. Со следующей недели начну ходить. |
|
| Автор: | URI [ 28 янв 2011, 16:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
у меня когда возникла подобная проблема я рассудил, что курение - это настолько всеобъемлющее зло, что любая цена за расставанием с этим бредом оправдана в пределах разумного, конечно регулярные пробежки - отличный способ держать себя в форме или иная подвижность, секс, например |
|
| Автор: | Волгина Алёна [ 02 фев 2011, 09:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
набрала за мес 8кг с 76-на 84кг сразу же -сбросила их быстро за 2 мес с китайской серьгой по методу Мухиной. Сейчас скидываю разгрузами и подсчетом калорий, свой основной жир (мне серьга строго противопоказана) а так ее мужчины тоже носят. хорошо худеют, особенно удобно на свежий жир, или чтоб не набирать в ближайшие пол года. для особо стеснительных есть другие менее заметные методы с иглоукалыванием. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|