NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Держаться нету больше сил!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=15701		 Страница 1 из 3
Автор:  константа [ 12 янв 2011, 13:07 ]
Заголовок сообщения:  Держаться нету больше сил!
Пятый день! Кто сказал что уже должно быть легче? Не легче ни капельки .
Автор:  svs [ 12 янв 2011, 13:11 ]
Заголовок сообщения: 
Настраивайся на позетив. ТЫ сильне своей привычки!!! И не думай о сигах!!!!!
Автор:  константа [ 12 янв 2011, 13:38 ]
Заголовок сообщения: 
Все время только и уходит на то, что бы отвлечься от мысли закурить! Многие пишут о чувстве легкости, избавления а у меня агрессия. И как оказывается это продлится около 2х недель-красота!
Автор:  Пельменя [ 12 янв 2011, 13:42 ]
Заголовок сообщения: 
константа писал(а):
И как оказывается это продлится около 2х недель-красота!


Это будет длиться еще дольше, если вы не попытаетесь изменить свое отношение к ситуации. Агрессия? Пейте упокоительное, Афобазол, например. И правильно Вам тут подсказали, настраивайтесь на позитив. Все у вас в голове. Как настроите себя - так и будет.
Автор:  Дарька [ 12 янв 2011, 19:10 ]
Заголовок сообщения: 
если для девушек- я говорю себе-"это единственный ребенок,который у тебя будет, он пьет никотин и ест тебя, ему наплевать на тебя,он любит самого себя. Тебе нужен такой ребенок???"
Автор:  Jell [ 12 янв 2011, 19:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Держаться нету больше сил!
константа писал(а):
Пятый день! Кто сказал что уже должно быть легче?

Да. А кто, вообще, такое сказал?
константа писал(а):
И как оказывается это продлится около 2х недель-красота!

Барышня, а откуда взялся такой вывод?
Автор:  константа [ 12 янв 2011, 20:19 ]
Заголовок сообщения: 
Да какие там выводы, просто очень тяжело,особенно по утрам.Форумчане пишут что через несколько дней начинает отпускать,вот и жду когда же станет легче!
Автор:  Jell [ 12 янв 2011, 20:38 ]
Заголовок сообщения: 
"Очень", действительно, скоро пройдет. Дальше наступит "вытерпеть можно". Потом "хреново", затем "хреновстенько".
Стадий много. Сроки у всех разные.
"Нормально" станет месяца через 2-3, а "хорошо" - через 3-4.
Это примерно.
Автор:  константа [ 12 янв 2011, 20:53 ]
Заголовок сообщения: 
Позитивная перспектива! Для меня 5 дней подвиг,а тут несколько месяцев, но учитывая что за 17 лет курения больше нескольких часов без сигарет продержаться я не могла, думаю уже не сдамся!
Автор:  Jell [ 12 янв 2011, 21:02 ]
Заголовок сообщения: 
константа писал(а):
Позитивная перспектива!

Художник должен быть правдив ©.
константа писал(а):
думаю уже не сдамся!

Конечно. Всё будет так, как ты захочешь.
Автор:  Сheshire Cat [ 13 янв 2011, 02:32 ]
Заголовок сообщения: 
константа писал(а):
... Многие пишут о чувстве легкости, избавления а у меня агрессия ...

Расскажи подробно, что сподвигло бросить, какова мотивация и есть ли она у тебя на самом деле(может просто "вдруг", "за компанию", "на спор" и ещё пару тысяч не твоих собственных поводов)?
С помощью чего бросаешь(книги, иголки, гипноз, аудио, видео, таблетки ... ) или "на силе воле" "держишься"?
Что знаешь о привычке, о её механизмах, о том почему, как и при каких обстоятельствах возникает желание?
Что знаешь о мифах связанных с курением(аля "помогает при стрессе", правда чем никто не знает и пр.)?
Ну и в заключении, самым подробным образом опиши, как именно и с чего вдруг тебя "ломает", в чем конкретно это выражается, при каких обстоятельствах возникает, отчего на самом деле ты агрессивна(правдиво, медленно, очень вдумчиво).
Это всё не только для нас(хотя нам конечно тоже будет легче советовать что-либо), но в первую очередь для тебя, ускорит то самое "легко", "чувство избавления" и общий позитив в целом.
;)
Автор:  FUKS [ 13 янв 2011, 18:53 ]
Заголовок сообщения: 
константа писал(а):
Да какие там выводы, просто очень тяжело,особенно по утрам.Форумчане пишут что через несколько дней начинает отпускать,вот и жду когда же станет легче!

Мне что-то тоже по утрам тяжело вставать, без всякого курева и бросания, может просто авитаминоз, зима же. Ты выходишь из наркоза, а ждёшь когда тебе станет так же, как под наркозом, вылезаешь из воды и хочешь продолжения "невесомости". Тут не старого состояния надо ждать, а новое осваивать, переключаться на запущенную реальность и наводить в ней порядок. Кстати и в квартире/гараже/и т.п. генеральную уборку провести очень полезно.
Автор:  Jell [ 13 янв 2011, 20:20 ]
Заголовок сообщения: 
Сheshire Cat писал(а):
"помогает при стрессе", правда чем никто не знает

При каждом удобном случае, при разговоре с приятелями, намекаю, что надо бы уже задуматься об отказе от сигарет. На что в 99% случаев слышу о нервах, тяжелой жизни, плохих обстоятельствах и т.д.
И, стыдно признаться, у меня на вооружении нет ни одного аргумента против этого. А еще стыднее, что я и сам так считаю, т.к. опыт-то тушения нервных вспышек сигаретами имеется. Обычно помогало.
Просветите плз. А то, как-то не солидно: веду пропагандистскую деятельность о здоровом образе жизни, а вот о такие "мифы" спотыкаюсь сразу же.
Автор:  Юнона [ 13 янв 2011, 22:41 ]
Заголовок сообщения: 
Я лезу с собственным мнением где спрашивают и не спрашивают. Просто мне много лет, много лет курю, и много раз портила себе отпуск бросанием курить именно в отпуске. У каждого есть право курить или не курить, просто последние годы народ озаботился качеством жизни, чтобы никто не пускал дым в лицо, не смущал детей, когда вы везете их на ёлку или утренник. Ради детей и внуков, своих и чужих, стоит не курить.
Автор:  Vaksa [ 13 янв 2011, 23:03 ]
Заголовок сообщения: 
константа писал(а):
Позитивная перспектива! Для меня 5 дней подвиг,а тут несколько месяцев, но учитывая что за 17 лет курения больше нескольких часов без сигарет продержаться я не могла, думаю уже не сдамся!

Однозначно позитивная.
Вот если бы отвыкание занимало столько же времени, сколько курение - вот это была бы жесть! А так - всего и ничего-то потерпеть. Коль уж начали когда-то (сами дураки) должны хоть чем-то искупить дурь многолетнюю?
Не курить - это не подвиг, а нормальное, естественное состояние человека, данное ему при рождении.
Поэтому, уверена - и не сдадитесь, и станете свободным, НЕ зависимым от дурацкой трубочки с травой человеком.
Удачи!
Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/