NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

как избавиться от вредных привычек
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=15650		 Страница 1 из 5
Автор:  URIY [ 03 янв 2011, 18:59 ]
Заголовок сообщения:  как избавиться от вредных привычек
Приветствую всех на этом форуме. Не курю 2й день и прямо таки ломит.Но это понятно, голову плохо настраиваю, потому что она просто не работает. как в тумане. Я хотел бы задать вот какой вопрос: как взаимосвязаны алкоголь и сигареты и на сколько? Я когда курил весь день, к вечеру так дурно становилось внутри и эту смолу убирать мне помогало спиртное (как будто дышать легче становилось). А вот когда не курил(год назад бросал курить, но после 5 месяцев опять закурил), пить вообще не хотелось, хотя до этого пил почти каждый день по вечерам. И сейчас тоже не хочется пить, хотя и сроку мало.Некоторые когда бросают курить, судя по форуму, начинают больше пить(имеется ввиду и пиво тоже). Я извиняюсь, что влез таким вопросом, но мне кажется , что все вредные привычки очень даже связаны меж собой.
Автор:  FUKS [ 03 янв 2011, 20:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: как избавиться от вредных привычек
x+y=n
Допустим, x=1, y=1, итого 1+1=2.
Теперь x (курение) обнулили - что вышло? x=0, y=2, 0+2=2.
Как изменить? Изменить правую часть уравнения, поставить цель, для которой потребуются другие средства в левой части.
Автор:  URIY [ 03 янв 2011, 21:11 ]
Заголовок сообщения:  как избавиться от вредных привычек
намекаете надо бросать пить(сделать у=о). Но в том то и дело,что при Х=о становится автоматически у=о (именно у меня так).
Автор:  URIY [ 04 янв 2011, 07:25 ]
Заголовок сообщения: 
закурил сегодня ууууу. Зараза, что делать!
Автор:  URIY [ 04 янв 2011, 07:30 ]
Заголовок сообщения: 
не хочу расстраивать супругу, становлюсь раздражительным.Договорились после12 января, когда каникулы кончатся.Но пить точно не буду, тогда может легче бросить курить.
Автор:  Jell [ 04 янв 2011, 15:16 ]
Заголовок сообщения: 
Не надо выдумывать - эти два события никак не связаны между собой. Хотя, при желании и хорошей фантазии можно провести параллели между всем, чем угодно и куревом.
Удивляет с каким упорством навязывается сие заблуждение местными гуру. Иначе, как "промыванием мозгов", пользуясь терминологией Карра, это не назовешь. Другое дело, что деструктивным это промывание назвать сложно. Думаю, все-таки, благие мотивы были у создателя этого мифа и тех кто его поддерживает, но мифом от этого он быть не перестает.
В подтверждение своих слов скажу, что есть у меня множество примеров (я сам в том числе), кому спиртное ни разу не помешало бросить курить. А также, имеются и обратные примеры, коих я думаю будет больше, когда люди и без алкоголя срывались на ...тый день.
Автор:  Semafor [ 04 янв 2011, 15:55 ]
Заголовок сообщения: 
Jell писал(а):
...местными гуру.


Заметьте,это ВЫ их так назвали))
Да,эти люди могут помочь,Вы абсолютно правы.
Что до алкоголя-пиво прекрасно снимает абстиненцию первых недель,но только тем рекомендую,кто в состоянии себя контролировать.
Автор:  Vaksa [ 04 янв 2011, 17:30 ]
Заголовок сообщения: 
Jell писал(а):
В подтверждение своих слов скажу, что есть у меня множество примеров (я сам в том числе), кому спиртное ни разу не помешало бросить курить. А также, имеются и обратные примеры, коих я думаю будет больше, когда люди и без алкоголя срывались на ...тый день.
"...ни разу не помешало..." А разов-то сколько было? Если этот - первый - то времени слишком мало прошло. Если не первый - то что помешало тогда?
Бросать можно всю жизнь, а бросить по-настоящему - всего один раз!
Употребление алкоголя снижает быстроту реакции и способность к самоконтролю. Доказано как экспериментальным путем, так и жизнями многочисленных пешеходов, погибших в ДТП от выпивших водителей.
Автор:  Jell [ 04 янв 2011, 18:09 ]
Заголовок сообщения: 
Semafor писал(а):
пиво прекрасно снимает абстиненцию первых недель

Ну вот один человек понимает, как страдает и мечется душа поэта в поисках успокоения.
Контроля не теряю, поэтому расцениваю Ваш пост, как руководство к действию... уже одеваю ботинки, пока ларек не закрылся.
Vaksa писал(а):
"...ни разу не помешало..." А разов-то сколько было? Если этот - первый - то времени слишком мало прошло. Если не первый - то что помешало тогда?

Думаю, 90 дней срока и того количества спиртного, что было выпито за это период вполне достаточно для того, чтобы сделать какие-то выводы о взаимосвязи табака и вина себе и окружающим.
Сроком не горжусь и от срыва не зарекаюсь. Но еще раз повторю, что со спиртным это никак не связано, также, как и мои поражения в немногочисленных предыдущих попытках.
Цитата:
Употребление алкоголя снижает быстроту реакции и способность к самоконтролю.

Дык, я ж не спорю. Когда мне важна скорость реакции, я и паров не нюхаю. А за рулем, так это, вообще, преступление.
Автор:  URIY [ 04 янв 2011, 18:42 ]
Заголовок сообщения: 
Прекрасно сказано-курить бросить ОДИН РАЗ и НАВСЕГДА! Но этой мысли хватает на 2-3 дня. Конечно тупо некурить можно, но это все не то, все через силы воли получается. Год назад я бросил как то просто (видать настроил себя хорошо), только вот семейные неприятности - 1 сигарета (и это через 5 месяцев) и через 2 недели еще одна - и пехало:1-1,5 пачки в день. А вот сейчас намного сложнее чем прошлый раз, никак не думал(какой самоуверенный). Тут еще ссора с супругой. Решил подождать. Теперь о спиртном. Вы правы, что спиртное увеличивает тягу к курению. Но у меня наоборот:курение способствует выпить спиртное, а когда не курю - вообще не хочется пить, даже пиво.
Автор:  URIY [ 04 янв 2011, 19:08 ]
Заголовок сообщения:  как избавиться от вредных привычек
Вредно и то и другое.Просто последнее время часто начал выпивать, а вот бросить - еще одна мотивация, чтобы не курить. Только вот как бы не срываться при ссоре, а это меня очень пугает, поэтому подожду, пока с супругой помиримся. Впечатление складывается, что супруга не хочет, чтобы я бросал курить (но не спиртное). Бывало у кого-нибудь такая ситуация?
Автор:  Jell [ 04 янв 2011, 21:15 ]
Заголовок сообщения: 
URIY писал(а):
Впечатление складывается, что супруга не хочет, чтобы я бросал курить

URIY, а откуда такие выводы?
На вскидку, могу предположить только одну причину, которая в какой-то степени оправдывает Вашу супругу, если она действительно против. -
Немного... эээ... раздражительным становитесь, как Жорик Вартанов с Сев-Кав ТВ :lol:
Дык, это говорят временно. Потом воздастся...
Юрок писал(а):
Я стал высыпаться, стал более спокойным,потенция как будто раза в 2
активизировалась :oops:

:-D Вон и тезка об этом же говорит.
Автор:  URIY [ 04 янв 2011, 22:39 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо за намек, с этим все нормально. Но если серьезно, то мне хотелось бы узнать, может у кого-то были такие случаи, когда супруга(супруг) нервничала при бросании мужа(жены) курить и как эту проблему они решили? Я понимаю супругу.потому что я год назад не курил 5 месяцев не благодаря ее поддержки, а вопреки(т.е. через силу воли). А сейчас не хочу так, так еще хуже. Вообще чтоб не знала, что я бросаю.А через месяц другой уже проще.
Автор:  Jell [ 04 янв 2011, 23:17 ]
Заголовок сообщения: 
URIY, к гадалке не ходи, сейчас от женской половины форума пойдут комментарии, что мол, как же так... а любовь, терпение, понимание... способны творить чудеса... преодолевать любые радости и горести.
И ведь вынужден буду с ними согласиться. Что-то не то во взаимоотношениях.
У меня вон 3 месяца, и не говорю до сих пор. Поддержки не дождешься, а лишнюю тысячу можно смело класть на карман в качестве бонуса.
А я так и не понял, чем она препятствует. Не обеспечивает мир и покой страдающему человеку?
Автор:  URIY [ 04 янв 2011, 23:35 ]
Заголовок сообщения:  как избавиться от вредных привычек
Да я тоже в последнее время стараюсь не говорить о бросании курить, просто по моему поведению уже наверное видно, что я бросаю. А вы молодец, у Вас хорошо получается.Просто она просить сейчас не бросать курить( хочет спокойно провести новогодние праздники).Далее типа не будем общаться и т.д. и ты что хочешь делай. А я вот настроился именно на 1 января и 4 опять зашел тупик. Настроиться - это главное, это у меня не сразу получается, нужно время .
Страница 1 из 5 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/