Вы уже отметились тут:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 51#1036751
Забавное суждение, "прочитал - бросил - не курил пол года - снова закурил - значит Карр не помог".
Т.е. это Карр за Вас бросал? Это он за Вас пол года не курил? Это он за Вас достал сигарету, засунул её Вам в рот, прикурил, заставил Вас затянуться и курить дальше?
Вы уверены, что всё поняли?
Times писал(а):
у меня не получается бросить курить!, вернее всегда находятся "товарищи" которые курят, и как то почти бессознательно начинаешь курить "за компанию", это моя самая большая проблема почти все друзья безбожно дымят, девушка тоже одну за одной курит, и я не выдержал..
Ну, жизнь Ваша и Вашей компании, даже близких и родных - это разные жизни. Хотите прожить чужую "за компанию", нет проблем, живите, но можете и свою собственную, выбор за Вас никто не сделает, это как с Карром, совет дадут, по полочкам разложат, но ДЕЛАТЬ Вам, а не "Каррам".
Times писал(а):
В один момент очень сильно захотелось задымить вместе с девушкой, и вот я опять там откуда начинал, раньше доходило до радикальных мер типа "вы курите и пьете" а я больше не хочу! и проводил время в одиночестве, не нуждаясь ни в алкоголе ни в сигаретах,
А не нуждаться в алкоголе и в сигаретах получается только в одиночестве? А если Ваши друзья и девушка увлекутся скарификацией(шрамированием) , Вы за компанию тоже станете уродовать своё лицо и тело или сможете не нуждаться в этом идиотизме даже в присутствии привычного окружения?
Times писал(а):
но вот опять устроился на работу, месяца три не дымил, но как то раз общаясь с курильщиками всё же сработал старый механизм и я опять отравляю свой организм,
А чего ради Вы вообще бросали? Какова мотивация? Про ту самую "одну сигаретку", тоже скромно забыли, а ведь тот, который "не помог" не зря предупреждал.
Times писал(а):
всё бы ничего но у меня организм слабый, легкие болят, состояние не радужное...
А как там у друзей, у девушки? "Кури! Бухай! Рожай уродов!" ?
Times писал(а):
Сам давно понял что я могу прекрасно жить без курения и оно мне не нужно
Так всётаки поняли? Действительно поняли? ОСОЗНАЛИ?
Times писал(а):
но когда кто то рядом курит, кто то близкий особенно, срабатывает механизм и дымишь что называется за компанию"
Причем чем больше этому сопротивляешься тем больше вероятность что опять закуришь
Не знаю как не закурить когда общаешься что называеться по душам, или в компании, если я это поиму то больше никогда не прикоснусь к этому яду...
Причем чем больше этому сопротивляешься тем больше вероятность что опять закуришь
Не знаю как не закурить когда общаешься что называеться по душам, или в компании, если я это поиму то больше никогда не прикоснусь к этому яду...
Хм, а говорите поняли. У того, который Вам "не помог" про это весьма подробно. Ну, дело даже не в нем. Знаете чего именно Вы не поняли? Что никто, никакая методика, никакая книга, ничего не сделает за Вас. Вам могут помочь, могут сильно помочь, могут очень сильно помочь, но ДЕЛАТЬ будете Вы. Вот когда придет это понимание, понимание, что это нужно Вам и Вам же идти по этому пути самостоятельно, пусть и с опорой на знание, вот тогда Вы избавитесь от курения раз и на всегда. И никакие "за компанию" уже не "вдохновят" Вас на возврат к привычке.
Я многим, помимо Карра или вместо Карра, или просто, как варианнт, рекомендовал
--> тренинг Павла Барабаша <--.
Попробуйте и Вы, если действительно хотите что-то делать конечно. Если ждете, что всё сделают за Вас, то забудьте. Если готовы для себя самого немного потрудиться, то приступайте, от и до, без пропусков, выполняя даже самые "смешные" и "глупые" рекомендации, не растягивая и не откладывая на любой стадии, всё от и до. Возможно, этот тренинг поможет Вам поставить кое-какие точки над i. Удачи!