| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| связь ПА и курения http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=15506 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | барс [ 05 дек 2010, 21:54 ] |
| Заголовок сообщения: | связь ПА и курения |
Мне нужна Ваша поддержка. 17 лет назад я заболел ПА.Всегда понимал, что курение играет в моей болезни огромную отр.роль.Лечился АД, но попыток курить в жизни было не много. Один раз мне надоело болеть и пить без толку таблетки.Я с такой радостью бросил курить.Мне стало сразу лучше, я имею в виду мои ПА и тревогу, но на втором месяце мне стало плохо,я стал сомневаться,и естественноя закурил.Мне не стало лучше а намного хуже.Но я все равно курил.Теперь я пытаюсь снова, в этот раз бросил курить очень легко.Устроился на такую работу, где курив никогда бы не смог работать.Все бы хорошо, но начались мои проблемы.Я очень не хотел принимать паксил, но пришлось .К сожалению первые 2 недели он ухудшает состояние,это еще больше уменьшает мою решительность. Сейчас я не курю почти два месяца и не хочу курить ни когда.Если у кого нибудь было что то похожее или кто то бросив курить реально избавился от ПА и тревожности мне очень нужна Ваша поддержка. |
|
| Автор: | Vaksa [ 05 дек 2010, 22:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
К стыду своему не знаю, ни что такое ПА (ПСОРИАТИЧЕСКАЯ АРТРОПАТИЯ ???), ни что такое АД. Твердо знаю, что курение по-любому усугубляет любое заболевание. Не совсем понятно, какие начались проблемы? Курить и одновременно принимать достаточно сильный антидепрессант мне кажется не очень хорошей идеей. 
|
|
| Автор: | Jell [ 05 дек 2010, 22:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ПА это, скорее всего, панические атаки, а АД - антидепрессанты. У жены было нечто похожее, но с куревом это у нее никак не связано. АД не помогают в этом случае. Хуже только было. Начала отвлекаться, вязать, аутотренинг разный. Стала ходить в церковь. Несколько лет уже не вспоминает об этом. |
|
| Автор: | Котори [ 05 дек 2010, 23:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Jell, самая первая ветка в этом разделе: Вегетативные кризы, панические атаки ! |
|
| Автор: | Jell [ 05 дек 2010, 23:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Котори, спасибо конечно, но мне пока туда не надо - как-то держусь с Божьей помощью. Просто ответил двум предыдущим участникам темы. |
|
| Автор: | Котори [ 06 дек 2010, 00:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
:lol:  Jell, вы оба без аватарки, поэтому я вас за одного человека приняла  : Барс, мои посты к Вам!!! Там тему отслеживает психотерапевт. Если у Вас есть вопросы, то можете задать их там или в теме "Вопросы к врачу". А что такое ПА, действительно, мало кто знает. Именно в той ветке тусуются люди, которые не понаслышке знают об этом. ЗЫ: а я всегда думала, что АД - это артериальное давление ). |
|
| Автор: | Vaksa [ 06 дек 2010, 01:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Jell писал(а): ПА это, скорее всего, панические атаки, а АД - антидепрессанты. Спасибо. Конечно, Вы правы. Тогда понятно, почему паксил. Наверное, действительно, стоит обратиться к специалисту.
|
|
| Автор: | FUKS [ 06 дек 2010, 18:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: связь ПА и курения |
Общий совет: не морочить себе голову причинами и следствиями. Главное - цель. Как мне представляется, ситуация подобна той, когда выходишь откуда-нибудь из метро, под ногами лужи, лёд и слякоть, не очень и не соображаешь куда идёшь, а переключаешь внимание себе под ноги, чтобы не очень мочиться и не поскользнуться. А толпа подхватывает и куда-то влечёт, спихивает в лужи, оттирает на наледи, идти стрёмно (тревожно), сознание вырабатывает модель поведения - противодействие толпе. И эта модель занимает всё свободное пространство в сознании, как газ, об остальном, о цели забываешь, весь уходишь в это противодействие. А потом вспоминаешь: блин, я же домой иду! А дома жена блины печёт, дети ждут пятёрками похвастаться и т.д. и т.п. И тогда чихаешь на слякоть и лужи, они теряют значимость, просто идёшь куда надо, а не куда посуше. Вот эта тревога в голове - та же слякоть. |
|
| Автор: | барс [ 06 дек 2010, 22:26 ] |
| Заголовок сообщения: | ПА и курение |
Спасибо FUKS. Я надеюсь что второй месяц это решаюший момент.Цель мне ясна.Но если бы бросить курить было бы совсем просто, этого форума небыло бы.Каждому по своему было тяжело. Ты прав не надо заморачиваться, а идти к своей цели.мне уже во многом хорошо.Просто быстро забываешь что с тобой было когда ты курил.Возвращаться в этот кошмар я не собираюсь.А пропить курс АД я считаю для себя не лишним, лишь бы помогло. |
|
| Автор: | Роман_78 [ 10 янв 2013, 15:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Всем привет! |
Прочитал многое из этой темы. вообщем я типичный ПА-шник и пр 10 лет принимаю АД сейчас пытаюсь бросить курить просто потому что плохо от курения- головные боли и пр. раньше курить очень нравилось. |
|
| Автор: | Anonymous [ 15 янв 2013, 16:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
думаю связь курения, бросания и ПА самая что ни наесть прямая. никотин и прочие "смолы" воздействует на нервную систему, так или иначе происходит сбой в ее работе, а ПА как следствие. помогает душ контрастный. главное не переусердствовать. постоять минут 5-10 после работы и с утра перед работой. ограничить кофе и чай. и постепенно ПА сойдет на нет. вообще, знаю не по наслышке, что это такое. советы не обращать внимания не помогут ))) эти ПА могут настигнуть где угодно, когда угодно и в любом состоянии головы и тела. едешь в автобусе читаешь книгу, через минуту тебя трясет, тахикардия под 160, в груди все сжимается и горит, а в глазах темнеет. на такое сложно не обратить внимание ))) одна мысль посещает, только бы не сдохнуть, только бы не сдохнуть. ощущения незабываемые скажу я вам. без психотерапевта думаю не обойтись раз, два курить строго воспрещено, кофе и чай тоже, поскольку так же воздействуют на цнс как и никотин. все в меру должно быть. все ПА от бошки. |
|
| Автор: | FUKS [ 15 янв 2013, 19:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
лакмус писал(а): советы не обращать внимания не помогут )))
... все ПА от бошки. Именно поэтому и совет такой. Башка обращает внимание, думает "какой кошмар, что будет, как дальше жить!!!" - от этого трясёт ещё сильнее. А если не обращает внимания, в смысле пассивно наблюдает за явлением, думает "потрясёт и пройдёт" или "интересно, как долго ещё трясти будет?" - тряске становится неинтересно нападать. Конечно, это упрощённо, от обращения или необращения внимания именно на ПА результат зависит только на малую часть, скажем, на 1%. А в целом - от отношения к вещам и явлениям вообще, от образа отношения. Если ВСЁ принимаешь "близко к сердцу", если не включаешь критическое восприятие реальности, если ВСЕГДА идёшь на поводу у спонтанных мыслей, не опираясь на другие, "проверенные" мысли/понятия/представления, то немудрено, что просто не умеешь управлять ими, не приходит в голову попробовать, так что в любой момент теряешь опору под ногами, вплоть до ПА. Но без ПА ("пока гром не грянет") действительно нет повода включать критическое восприятие, хотя включить его и несложно. ПА служит сигналом SOS, что надо спасаться, принимать меры, а не просто послушно паниковать, вот тут и надо вынырнуть из затянувшей воронки неуправляемых мыслей и посмотреть на себя отстранённо, "не обращая внимания", хотя в этот момент сделать это труднее. Зато можно выработать привычку, научиться включаться и браться за управление собой заранее, а не только когда уже трясёт, "тяжело в бою, легко между боями". |
|
| Автор: | Anonymous [ 16 янв 2013, 11:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
можно и не обращать и не драматизировать - это вы правы только утяжеляет последствия ПА, но не избавляет. АД в данном случае тоже вредят, при чем очень сильно. На мой взгляд самый лучший антидепрессант - это выезды на природу, более или менее здоровый образ жизни. |
|
| Автор: | БГ [ 17 янв 2013, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Fuks, Кто не испытывал ПА может рассуждать о том как надо. Но ПА отличается от курения тем, что при тревоге напрочь исчезает способность критически воспринимать мир. Объяснит что-то человеку объятому страхом все равно, что мертвому припарки. А когда у него нет ПА, он и так все знает не хуже тебя. Вот как-то так. Поэтому ПА следует лечить. |
|
| Автор: | FUKS [ 17 янв 2013, 16:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
БГ писал(а): Кто не испытывал ПА может рассуждать о том как надо. Но ПА отличается от курения тем, что при тревоге напрочь исчезает способность критически воспринимать мир.
А кто не испытывал? И разве при курении (и временами после бросания) она не исчезает? Ну, если при ПА исчезает напрочь, значит надо тренировать критическое восприятие в периоды затишья и почаще, не забывать это делать. А не помогает ли при ПА какое-нибудь отлаженное "якорное" действие типа сжимания эспандера, грызьбы семечек и т.п.? |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|