Диана23 писал(а): В жизни у меня всё хорошо,я не покрываю курением переживания и т.д,как вы пишите.
Просто эта дурацкая привычка в подсознании ...
Ты их не покрываешь, а не даёшь им проявляться, не даёшь себе замечать их. Жизнь - это сон, каждый видит что-то своё и по-своему, по своему предпочтению. Вроде бы все в одном пространстве находятся, среди одних и тех же вещей и явлений, а набор предпочтений у каждого свой, свой сон. А курево - снотворное, не даёт проснуться, увидеть мир иначе, как он есть, заставляет видеть его таким, каким он кажется (каким хочется его видеть). Короче, Матрица.
привычка курить в определённых обстоятельствах- при волнении, утром, ожидая транспорт, желая отдохнуть,и т.д. и т.п.
Привычка - это фигня, это всего лишь напоминание. У тебя есть стимул ВСЕГДА СЛЕДОВАТЬ этой привычке, гасить в себе возникающие (в определённых обстоятельствах) сомнения, желания ещё до того как они возникнут. Ты их просто боишься, заранее считаешь себя проигравшей в поединке с ними (т.е. с собой же), заранее сдаёшься. Ты сидишь в тюрьме, в определённых обстоятельствах у тебя появляется возможность сбежать из неё, но ты не уверена в результате, зато уверена, что если тебя поймают, то за побег крепко накажут (типа "всегда же так", других вариантов ты не представляешь), поэтому лояльна к тюремщикам и исправно отбываешь своё пожизненное заключение.
Какое то время назад я вообще была искреннне убеждена что курение помогает мне сосредоточиться,что покурив,я лучше справлюсь с какой то работой.
Так и есть, курево делает из людей роботов.
В общем какая то яма получаеться и как из неё выбираться не знаю
Ты сидишь в кинозале (лежишь в кровати) и смотришь фильм (видишь сон) про себя, про то как сидишь в яме. Как из неё выбраться? Этот вопрос (и незнание ответа на него) существует только в фильме/сне. Нет никакой ямы, в которой ты сидишь, просто тебе удобнее считать, что она есть. Чтобы не просыпаться.
Как будто боюсь что то потерять,хотя что я теряю??? ничего абсолютно.
Ещё как теряешь: иллюзии, которыми живёшь, которые тебе слаще неприукрашенной реальности.
Бросившие,помогите! Как вы убедили себя что жизнь без курения гораздо лучше чем с курением.
Не поможет. Это убеждение само приходит, но ПОТОМ, ты не сможешь в этом убедиться на чужом опыте (который "опытом не является"©).
Чтобы добиться результата (подняться по лестнице), надо сделать последовательно множество шагов, подняться на множество ступенек, каждый следующий шаг основывается на предыдущих. Пусть даже всего два шага до цели. Типичная загвоздка бросальщиков в том, что они способны делать только те шаги, результат которых (каждого в отдельности) очевиден. Но первый шаг не приводит к цели, а второй невозможен без первого, для курильщика эти два шага невыполнимы. Выход один - БЫТЬ некурящим (хотеть быть некурящим - не считается), тогда со временем сознание поменяется (появится), всё будет выполнимо, не только в фантазиях-иллюзиях.
|
